Bastu Lotnisko

Bästa bastu nära mig i Lotnisko, Rumia

Ställen som erbjuder Basturum i Lotnisko, Rumia Se karta

BastuKroppsinpackning Kroppsskrubb

Ring för att boka

CZAS RELAKSU Gabinet Masażu i Terapii Holistycznych

Kosynierów 80d/2, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 107 702 +48 607 107 702 Ring för att boka

Svensk massage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

River Style Hotel & SPA

Pucka 10B, 84-240 Reda, Poland

+48 58 736 48 00 +48 58 736 48 00 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Aqua Spa & Reda saunarium

Morska 5, 84-240 Reda, Poland

+48 58 382 35 03 +48 58 382 35 03 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Body Chill Gabinet Masażu

Wileńska 52, 84-230 Rumia, Poland

+48 536 797 282 +48 536 797 282 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Fotmassage

Mobilna Sauna i Balia na Wynajem: Gdańsk, Sopot, Gdynia

Jana III Sobieskiego 12, 84-230 Rumia, Poland

+48 501 067 491 +48 501 067 491 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Chiropraktyka i masaż

Adama Mickiewicza 3, 84-240 Reda, Poland

+48 507 343 750 +48 507 343 750 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Parmassage

Koppning

Avslappnande massage

Masaż, Facemodeling, Redzianki, Reda.

Adama Mickiewicza 3, 84-240 Reda, Poland

+48 535 981 075 +48 535 981 075 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Depilacja Rumia - DepilConcept

Sabata 1, 84-230 Rumia, Poland

+48 605 388 338 +48 605 388 338 Ring för att boka

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Hollywoodvaxning

Brasiliansk vaxning

Centrum Masażu i Fizjoterapii- Zdrowy Masaż

W budynku hotel business- wejście od parkingu za hotelem, Jana III Sobieskiego 125, 84-230 Rumia, Poland

+48 885 150 060 +48 885 150 060 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Ayurvedisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Centrum Zdrowia i Urody Marianna Czarna

Klonowa 4, 84-240 Reda, Poland

+48 58 678 35 88 +48 58 678 35 88 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Gabinet Kosmetyczny MoniQ

Osadnicza 5/b 21, 84-240 Reda, Poland

+48 572 568 318 +48 572 568 318 Ring för att boka

Akrylnaglar

Pedikyr

Spapedikyr

Rysk manikyr

Aqua Fit & Squash

Morska 5, 84-240 Reda, Poland

+48 512 777 209 +48 512 777 209 Ring för att boka

Premium Fitness & Gym

Dębogórska 132, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 880 059 +48 607 880 059 Ring för att boka

Studio Figura Rumia∘ Modelowanie ∘ Odchudzanie Sylwetki

Dębogórska 34, 84-230 Rumia, Poland

+48 501 144 154 +48 501 144 154 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Laserhårborttagning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Injektioner mot rynkor

CityGYM Rumia

Centrum Abraham, Starowiejska 9, 84-230 Rumia, Poland

+48 882 607 733 +48 882 607 733 Ring för att boka

Baltiqa Day Spa Reda

Pucka 10b, 84-240 Reda, Poland

+48 517 718 347 +48 517 718 347 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Portömning

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Calypso Fitness

Sabata 1, 84-230 Rumia, Poland

+48 58 500 86 23 +48 58 500 86 23 Ring för att boka

Gym Adria

Piaskowa 13, 84-230 Rumia, Poland

+48 58 672 46 20 +48 58 672 46 20 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.