Bastu Grottarossa

Bästa bastu nära mig i Grottarossa, Rom

Ställen som erbjuder Basturum i Grottarossa, Rom Se karta

Ring för att boka

Flaminio Sporting Club

Via Vitorchiano, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 333 0996 +39 06 333 0996 Ring för att boka

Aquaniene

Viale della Moschea, 130, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 808 4059 +39 06 808 4059 Ring för att boka

Barbiere Goodlife

Via Agliana, 16, 00139 Roma RM, Italy

+39 346 513 9504 +39 346 513 9504 Ring för att boka

Rakning med varm handduk

Herrklippning

Studio Motusis

Via Tommaso Salvini, 13, 00197 Roma RM, Italy

+39 320 801 2892 +39 320 801 2892 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Elena D'Angelo Naturopata

Viale Tirreno, 90, 00141 Roma RM, Italy

+39 328 463 4455 +39 328 463 4455 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Shiatsu Olistico Roma

Via Cesare Fracassini, 9C, 00187 Roma RM, Italy

+39 347 578 0728 +39 347 578 0728 Ring för att boka

Fotmassage

Kinesisk massage

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Liftage Manual Lifting - Giulia Cencioni

Via Giovanni Schiaparelli, 17, 00197 Roma RM, Italy

+39 351 351 4988 +39 351 351 4988 Ring för att boka

Laserhudföryngring

IPL-hårborttagning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Salaria Sport Village

Via S. Gaggio, 5, 00138 Roma RM, Italy

+39 06 2440 4811 +39 06 2440 4811 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Maila Wellness

Via Dalmine, 00188 Roma RM, Italy

+39 379 264 8908 +39 379 264 8908 Ring för att boka

Fotmassage

Parmassage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Centro massaggi orientale

Via Lucrino, 22a, 00199 Roma RM, Italy

+39 377 833 6811 +39 377 833 6811 Ring för att boka

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Palestra Fit And Go Roma Fleming

Via Flaminia, 718, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 9558 3333 +39 06 9558 3333 Ring för att boka

Personlig träning

Il Tempio Di Venere

Via della Giustiniana, 271, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 4543 6134 +39 06 4543 6134 Ring för att boka

Portömning

Trådning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Nardi Benessere

Via Val di Cogne, 26, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8864 0161 +39 06 8864 0161 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Kroppsskulptering

Ansiktsbehandling för akne

Cellulitbehandling

ASTREA ESTHETIQUE

Via Civitella d'Agliano, 7, 00191 Roma RM, Italy

+39 339 136 8626 +39 339 136 8626 Ring för att boka

Laserhårborttagning

Hårborttagning med elektrolys

Mikronålning

Hårtransplantationer

Estetica Serena "studio di estetica olistica"

Via Val Maira, 20/int 2, 00141 Roma RM, Italy

+39 389 997 1872 +39 389 997 1872 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för akne

Sminkningstjänst

Centro Estetico Twin Beauty

Via Adolfo Celi, 27, 00100 Roma RM, Italy

+39 392 157 7497 +39 392 157 7497 Ring för att boka

Trådning

Portömning

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

BeWell - Medical Beauty & Day SPA - Centro medico benessere - estetico

Via Antonio Serra, 70 - 70/A, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 333 8924 +39 06 333 8924 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Balance Estetica Avanzata

Via della Giustiniana, 203a, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 7105 8402 +39 06 7105 8402 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Kroppsskulptering

AQuaZEN PrivateSPA&SUITE ROMA

Via della Giustiniana, 00189 Roma RM, Italy

+39 351 829 9556 +39 351 829 9556 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

juvenia sport & fitness

Via Ischia di Castro, 152, 00189 Roma RM, Italy

+39 06 3326 5592 +39 06 3326 5592 Ring för att boka

Centro Benessere Roma - Sun Body

Via Val Maggia, 164, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8635 7064 +39 06 8635 7064 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Maison 21 - Estetica Avanzata

Viale Val Padana, 21, 00141 Roma RM, Italy

+39 06 8675 0533 +39 06 8675 0533 Ring för att boka

Portömning

Ögonbrynstrådning

Trådning

Sminkningstjänst

Labarvm Sporting Center s.s.d.

Via Chiusaforte, 14, 00188 Roma RM, Italy

+39 06 3363 0021 +39 06 3363 0021 Ring för att boka

PARIOLI 162 FITNESS CLUB

Viale Parioli, 162, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 9372 +39 06 807 9372 Ring för att boka

Spa Roma Parioli Grand Hotel Ritz Essere Spa Cipriani

Via Domenico Chelini, 41, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 8022 9772 +39 06 8022 9772 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Sun Body - Beauty Center Rome

Via Tripoli, 112, 00199 Roma RM, Italy

+39 06 8658 0159 +39 06 8658 0159 Ring för att boka

Ryggmassage

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Heaven Sporting Club - Cortina

Via della Mendola, 288, 00135 Roma RM, Italy

+39 06 7831 2523 +39 06 7831 2523 Ring för att boka

Flaminio Tennis

Lungotevere Salvo D'Acquisto, 00196 Roma RM, Italy

+39 06 6930 5086 +39 06 6930 5086 Ring för att boka

Dabliu Parioli Fitness Club

Viale Romania, 22, 00197 Roma RM, Italy

+39 06 807 5577 +39 06 807 5577 Ring för att boka

Queen Klara Benessere

Piazza Stefano Jacini, 14, 00191 Roma RM, Italy

+39 06 8697 0189 +39 06 8697 0189 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan €39 och €640.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.