StartSpa & bastuBastuSpanienBastu Valencia

Bastu El Mercat

Bästa bastu nära mig i El Mercat, Valencia

‎Ställen som erbjuder Basturum i El Mercat, Valencia Se karta

BastuSpabehandlingar

Ring för att boka

Spa Wellness Plaza Mercado

Pl. del Mercat, 45, Ciutat Vella, 46001 València, Valencia, Spain

+34 963 15 33 67 +34 963 15 33 67 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Sergio Albendea - Masajista Valencia

Av. de l'Oest, 21, Ciutat Vella, 46001 València, Valencia, Spain

+34 608 76 39 32 +34 608 76 39 32 Ring för att boka

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

MYR Plaza Mercado & SPA

Pl. del Mercat, 45, Ciutat Vella, 46001 València, Valencia, Spain

+34 963 15 33 67 +34 963 15 33 67 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Hotel Hospes Palau de la Mar | València

Av. de Navarro Reverter, 14, L'Eixample, 46004 València, Valencia, Spain

+34 914 36 34 78 +34 914 36 34 78 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Alma Masajes Valencia

Carrer de les Garrigues, 3, Ciutat Vella, 46001 València, Valencia, Spain

+34 662 64 81 18 +34 662 64 81 18 Ring för att boka

Kinesisk massage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Masajes Sol i LLuna

Carrer de les Garrigues, 3-5, piso 2 puerta C, Ciutat Vella, 46001 Valencia, Spain

+34 658 32 46 91 +34 658 32 46 91 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Kinesisk massage

Almenta Masajes Valencia

C/ del Convent de Sta. Clara, 11, Puerta 6, Ciutat Vella, 46002 Valencia, Spain

+34 722 22 39 52 +34 722 22 39 52 Ring för att boka

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

PauQuiroma, Acupuntura y Masajes En Valencia,

Carrer de Ramón Asensio, 46020 València, Valencia, Spain

+34 615 01 38 25 +34 615 01 38 25 Ring för att boka

Kinesisk massage

Koppning

Centro Semilla | Yoga, Masajes, Meditación

Carrer del Riu Odiel, 30, Poblats Marítims, 46024 València, Valencia, Spain

+34 655 25 04 02 +34 655 25 04 02 Ring för att boka

Atalanta Ronda Norte Sport Club Spa| Gimnasio en Valencia

Av. de l'Equador, 6, Benicalap, 46025 València, Valencia, Spain

+34 963 48 95 31 +34 963 48 95 31 Ring för att boka

Quiromasaje Ruzafa

Carrer de les Garrigues, 3 D, Ciutat Vella, 46001 Valencia, Spain

+34 699 22 69 85 +34 699 22 69 85 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Body & Mind, Masajes, Podología, Nutrición, Entrenamientos personales y Psicología.

Av. d'Ausiàs March, 9, Quatre Carreres, 46006 València, Valencia, Spain

+34 744 40 36 77 +34 744 40 36 77 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Cobre 29 - Massage & Spa Valencia

Av. de les Corts Valencianes, 52, Benicalap, 46015 València, Valencia, Spain

+34 961 36 80 60 +34 961 36 80 60 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Spa de Belleza

Avinguda del Doctor Waksman, 1, Quatre Carreres, 46006 València, Valencia, Spain

+34 633 65 43 97 +34 633 65 43 97 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Ana Ruiz

Av. Enric Valor, 3, 46100 Burjassot, Valencia, Spain

+34 661 34 26 69 +34 661 34 26 69 Ring för att boka

VALENCIA FITNESS AND HEALTH

Carrer de Santiago de Lés, 7, L'Olivereta, 46014 València, Valencia, Spain

+34 653 97 47 83 +34 653 97 47 83 Ring för att boka

Personlig träning

Carmen Ocampo Belleza

Av. del Marqués de Sotelo, 7, piso 2, puerta 3, Ciutat Vella, 46002 Valencia, Spain

+34 602 57 56 01 +34 602 57 56 01 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Hydrovital, Masajes Y Estética Valencia ✅

C/ de Sta. Maria Micaela, 11, Extramurs, 46008 València, Valencia, Spain

+34 963 82 51 52 +34 963 82 51 52 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Hammam Alamira

C. de Jeroni de Montsoriu, 40, Camins al Grau, 46022 València, Valencia, Spain

+34 693 82 23 30 +34 693 82 23 30 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Borakay Spa

C/ de Joan Llorenç, 42, Extramurs, 46008 València, Valencia, Spain

+34 963 23 54 20 +34 963 23 54 20 Ring för att boka

Bastu

Mila Peris

C. del Mar, 50, Ciutat Vella, 46003 València, Valencia, Spain

+34 673 59 78 59 +34 673 59 78 59 Ring för att boka

Portömning

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för män

Be Balance Training club

C/ de l'Olivera, 1, Ciutat Vella, 46003 València, Valencia, Spain

+34 963 44 58 71 +34 963 44 58 71 Ring för att boka

zen spa esthetic

Carrer de Pascual Arbós, 33, 46950 Xirivella, Valencia, Spain

+34 602 46 45 14 +34 602 46 45 14 Ring för att boka

Bastu

Atalanta Sport Club-Spa, Ramón Asensio | Gimnasio en Valencia

Carrer de Ramón Asensio, 10, Benimaclet, 46020 València, Valencia, Spain

+34 963 60 11 61 +34 963 60 11 61 Ring för att boka

El Meu Primer Spa

Carrer d'Eduardo Soler y Pérez, 2, Campanar, 46015 Valencia, Spain

+34 960 06 74 03 +34 960 06 74 03 Ring för att boka

Bastu

Sesderma Skin Center Valencia | Centro wellness y tienda oficial Sesderma

Carrer del Gravador Esteve, 3, y 8, Ensanche, 46004 Valencia, Spain

+34 963 52 83 23 +34 963 52 83 23 Ring för att boka

Tyris Spa + Fitness

Av. del Regne de València, 10, L'Eixample, 46005 València, Valencia, Spain

+34 963 35 49 69 +34 963 35 49 69 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Complejo Pabellón-piscinas Climatizadas

Avinguda Antic Regne de València, 46930 Quart de Poblet, Valencia, Spain

+34 961 52 24 41 +34 961 52 24 41 Ring för att boka

Bastu

Forus Rambleta

C. de Pius IX, s/n, Jesús, 46017 València, Valencia, Spain

+34 960 66 38 25 +34 960 66 38 25 Ring för att boka

Bastu

Wellnes Avenida

Av. del Cid, 94, L'Olivereta, 46018 València, Valencia, Spain

+34 963 26 08 60 +34 963 26 08 60 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Parmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Olympia Spa, Fitness & Piscina

Carrer Mestre Serrano, 3, 46120 Alboraia, Valencia, Spain

+34 963 03 33 90 +34 963 03 33 90 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

SUMA Fitness Club PISCINA VALENCIA | Gimnasio y piscina en Valencia

C/ de l'Arquitecte Mora, 2, El Pla del Real, 46010 València, Valencia, Spain

+34 960 01 41 00 +34 960 01 41 00 Ring för att boka

Bastu

Annie Lin Spa

Pl. del Miracle del Mocadoret, 4, Ciutat Vella, 46001 València, Valencia, Spain

+34 634 58 20 57 +34 634 58 20 57 Ring för att boka

Bastu

Piscina Municipal Aiora

C. de Jeroni de Montsoriu, S/N, Camins al Grau, 46022 València, Valencia, Spain

+34 963 31 81 04 +34 963 31 81 04 Ring för att boka

Bastu

Enjoy! Samaranch

Av. de França, 62, Camins al Grau, 46023 València, Valencia, Spain

+34 963 28 91 40 +34 963 28 91 40 Ring för att boka

Spaxión Colón

Carrer de Colón, 27, 46004 València, Valencia, Spain

+34 691 52 28 35 +34 691 52 28 35 Ring för att boka

Masaje Chino Tradicional

C/ de Méndez Núñez, 5, Poblats Marítims, 46011 València, Valencia, Spain

+34 688 05 19 48 +34 688 05 19 48 Ring för att boka

Kinesisk massage

Svensk massage

Avslappnande massage

Vanliga frågor om Bastu

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Var kan jag hitta en infraröd bastu nära mig?

Infraröda bastur använder strålningsvärme snarare än varm luft och är populära för djupare vävnadsförmåner vid lägre temperaturer. Bläddra och boka leverantörer av infraröda bastur nära dig på Fresha.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.

Vad är en bastu?

En bastu är ett uppvärmt rum eller en stuga utformad för torra eller våta värmetillfällen. Traditionella finska bastur använder torr värme från en ved- eller elspis (vanligtvis 70–100°C). Ångbastur (ångrum) använder fuktig värme. Båda främjar svettning, avslappning, muskelåterhämtning och kardiovaskulära fördelar.

Vilka hälsoförmåner har det att använda en bastu?

Regelbunden bastuanvändning är förknippad med förbättrad kardiovaskulär hälsa, minskad muskelömhet, stressavlastning, förbättrad sömn, hudrengöring genom svettning och förbättrad immunfunktion. Många idrottare använder bastu för återhämtning vid sidan av sina träningsprogram.

Kan jag boka ett bastu-tillfälle online?

Ja, med Fresha kan du boka bastutillfällen online dygnet runt. Bläddra bland anläggningar nära dig, välj ditt tillfälle och bekräfta omedelbart.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Boka nästa bastu-besök i El Mercat with Fresha

Här på Fresha vill vi göra ditt liv enklare. Därför har vi samlat de bästa spa-salongerna i El Mercat. Bläddra igenom vårt urval, och om du hittar en plats som faller dig i smaken kan du jämföra prislistor, recensioner och behandlingar. När du har valt din favorit spa är det bara att välja en tid och boka din tid. Smidigt för dig – smart tänkt från oss.

Bara en session i bastun kan räcka för att få huden att stråla, blodcirkulationen att öka och skapa avslappning för både kropp och sinne. Bastubad har länge använts för att främja välmående och lindra trötta muskler. Traditionella bastur som den superheta finska bastun eller den ångande ryska banyan öppnar porerna och hjälper till att rensa ut orenheter. Moderna bastubehandlingar som Iyashi Dome eller Vibrosaun ger anti-age-effekter och låter dig svettas utan att behöva gå till gymmet. Hitta din närmaste bastu i El Mercat ännu snabbare med vår mobila app och boka med ett klick från €5.

Dags för det bästa: din behandling i El Mercat, Spanien. Vi har bokat över en miljard tider i 120 länder. Din kan bli nästa. Om du fastnar på vägen kan du besöka vårt hjälpcenter där vi hjälper dig att komma vidare. När du är redo att boka vet du att våra samarbetspartners världen över använder Freshas topprankade app för tidsbokning för att hålla sina bokningar öppna för dig. Ser du inte din favoritklinik? Mejla hello@fresha.com och berätta för oss. Vi håller ordning och reda så att din egentid flyter på utan bekymmer.