StartSpa & bastuBastuSpanienBastu Madrid

Bastu Villaverde

Bästa bastu nära mig i Villaverde, Madrid

‎Ställen som erbjuder Basturum i Villaverde, Madrid Se karta

BastuSpabehandlingar Cryoterapi Kroppsskrubb Infraröd bastu Kroppsinpackning

Ring för att boka

Natural Clinic

C. de María Callas, 6, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 911 73 32 83 +34 911 73 32 83 Ring för att boka

Aknebehandling

Trådning

Ögonbrynstrådning

Portömning

Face And Corporal

Av. de La Paz, 11, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 914 91 09 41 +34 914 91 09 41 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Portömning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Salt Room Getafe. Haloterapia en Cuevas de Sal. HaloSpa

Av. República Dominicana, 2, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 919 11 02 86 +34 919 11 02 86 Ring för att boka

Maroc Beauty Centre (Villaverde)

C. de Juan José Martínez Seco, 56, Villaverde, 28021 Madrid, Spain

+34 917 95 65 60 +34 917 95 65 60 Ring för att boka

Portömning

Sminkningstjänst

Ögonbrynstrådning

Cellulitbehandling

Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.

P.º de Gigantes y Cabezudos, 14, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 623 06 80 80 +34 623 06 80 80 Ring för att boka

Session Estética

Av. Mariano Moreno el Musico, 14, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 911 26 29 11 +34 911 26 29 11 Ring för att boka

Ansiktsvaxning

Benvaxning

Sugaring

Vaxning för män

PODOMÁS

C. los Bohemios, 6, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 69 92 59 +34 913 69 92 59 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Masalud

C. los Bohemios, 10, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 04 92 +34 913 17 04 92 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Centro de Estética y masajes en Getafe - KARISMA

esquina con, C. Guanabacoa, C. Uruguay, 10, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 657 06 82 63 +34 657 06 82 63 Ring för att boka

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Nueva Vida

C. Pilar Soler, 9, 28907 Getafe, Madrid, Spain

+34 677 55 51 44 +34 677 55 51 44 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling

Belleza Natural Centro de Estética

C. de la del Manojo de Rosas, 92, Villaverde, 28041 Madrid, Spain

+34 663 83 50 76 +34 663 83 50 76 Ring för att boka

Mesoterapi

Hudstramning

Academia de Pestañas | Cejas | Micropigmentación en Madrid - Studio Raquel Prado

C. del Aguacate, 41, Carabanchel, 28054 Madrid, Spain

+34 677 16 51 39 +34 677 16 51 39 Ring för att boka

IPL-hårborttagning

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Laserhudföryngring

RAK SAENG - Escuela y Centro de Masaje Tailandés en Madrid

C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Centro de Estética Raquel Leon Custom Beauty

C. de Guetaria, 110, local 3, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 658 45 38 90 +34 658 45 38 90 Ring för att boka

Hudstramning

Hudfyllmedel

Masajes Lamin

C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 52 29 50 +34 630 52 29 50 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Corpovit Centro de bienestar y belleza

C. Petra Kelly, 16, 28919 Leganés, Madrid, Spain

+34 687 58 75 83 +34 687 58 75 83 Ring för att boka

Bastu

Las Majas Spa

C. Bohime, 1, 28901 Getafe, Madrid, Spain

+34 631 05 76 75 +34 631 05 76 75 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

GO fit Plaza Elíptica

Av. Princesa Juana de Austria, 2, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 911 19 02 02 +34 911 19 02 02 Ring för att boka

ROCIÓ MAYORAL ESTETICA AVANZADA

Av. de las Ciudades, 102, POSTERIOR, 28903 Getafe, Madrid, Spain

+34 910 66 66 06 +34 910 66 66 06 Ring för att boka

Läppfyllnad

Estética Dovalle

C. de Elizondo, 2, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 917 92 32 88 +34 917 92 32 88 Ring för att boka

Laserhudföryngring

IPL-hudföryngring

Hudstramning

Yinet Esthetic

C. Julio Merino, 14, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 632 18 15 13 +34 632 18 15 13 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Kinesisk massage

Rafael Morales Burruezo

Tr.ª de los Depósitos, 6, 8, 28902 Getafe, Madrid, Spain

+34 916 01 98 43 +34 916 01 98 43 Ring för att boka

Zonterapi

Fotmassage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Forus Getafe

Av. Teresa de Calcuta, s/n, 28903 Getafe, Madrid, Spain

+34 917 37 42 01 +34 917 37 42 01 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Peluquería, KEPELOOS.

C. de Nicolás Sánchez, 22, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 76 49 09 +34 914 76 49 09 Ring för att boka

Damfrisör

Perukpåsättning

Permanent håruträtning

Hårfärgning

kokorospa Terapias manuales

Av. de Oporto, 21, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain

+34 620 77 20 20 +34 620 77 20 20 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Trådning

Ryggmassage

Kroppsskulptering

Izaen

C. Salado, 8, Usera, 28041 Madrid, Spain

+34 913 17 24 50 +34 913 17 24 50 Ring för att boka

Pedikyr

Spapedikyr

Manikyr

Manikyr och pedikyr

Masajes gay en Madrid LGTBI Fisioterapeuta y Quiromasajista

Pje. de la Canalización, 3, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 630 21 55 59 +34 630 21 55 59 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

大拇指足疗美妍馆 - TAMUTU - MASAJE PROFESIONAL - （DAMUZHI）

Calle Isidra Jiménez, 1, Usera, 28026 Madrid, Spain

+34 914 34 61 88 +34 914 34 61 88 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Kinesisk massage

Fitness Place (Marbella Pool)

Vía Lusitana, 1, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain

+34 915 69 36 65 +34 915 69 36 65 Ring för att boka

Paidesport center

Av. de Gran Bretaña, S/N, 28916 Leganés, Madrid, Spain

+34 916 86 31 11 +34 916 86 31 11 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Vad ska jag göra efter ett bastutillfälle?

Drick mycket vatten: du måste ersätta vätskan du förlorade genom svett, så drick minst 500 ml–1 l (2–4 glas) vatten efter varje bastutillfälle.

Vilka är hälsofördelarna med att använda en bastu?

Regelbunden bastuanvändning är förknippad med förbättrad hjärt- och kärlhälsa, minskad muskelvärk, stressavlastning, förbättrad sömn, hudrengöring genom svettning och förbättrad immunfunktion. Många idrottare använder bastun för återhämtning vid sidan av sina träningsprogram.

Vad är en bastu?

En bastu är ett uppvärmt rum eller hytt utformat för torra eller våta värmetillfällen. Traditionella finska bastun använder torrvärme från en ved- eller elugn (vanligtvis 70–100°C). Ångebastun (ångrum) använder fuktig värme. Båda främjar svettning, avslappning, muskelåterhämtning och kardiovaskulära fördelar.

Hur länge bör jag stanna i en bastu?

Nybörjare bör börja med 5–10 minuter per tillfälle. Erfarna användare stannar vanligtvis 15–20 minuter innan de kyler ner. Det är viktigt att hålla sig hydrerad och lyssna på sin kropp. Flera kortare rundor med nedkylningspauser är vanliga i den traditionella finska bastukultur.

Var kan jag hitta en infraröd bastu nära mig?

Infraröda basturum använder strålningsvärme snarare än varm luft och är populära för djupare vävnadsfördelar vid lägre temperaturer. Bläddra och boka infraröda bastuleverantörer nära dig på Fresha.

Vad ska jag göra innan ett bastutillfälle?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i bastun, så hjälp kroppen genom att gradvis dricka en halv liter vatten i upploppet till ditt tillfälle – det hjälper till att förhindra dehydrering. Du bör också duscha före bastun och ta tid att slappna av.

Hur mycket kostar ett bastutillfälle?

Bastutillfällen kostar vanligtvis mellan €8 och €372 per person. Privata bokningar och premiumanläggningar kan kosta mer. Fresha visar priser i förväg innan du bokar.

Boka nästa bastu-besök i Villaverde with Fresha

Att boka med Fresha är busenkelt. Vår smidiga bokningsteknik gör att du snabbt kan hitta en lokal salong, välja en tid som passar och betala direkt – allt med bara några tryck. Och det bästa av allt? Vi har redan letat fram de bästa spa-salongerna i Villaverde, så du kan vara trygg med att du bokar förstklassiga behandlingar.

Res runt i världen utan att lämna Spanien med Freshas fantastiska bastuupplevelser. Traditionella finska bastur använder heta stenar för att skapa torr värme i trästugor inomhus. Perfekt för avkoppling, att öppna porer, minska spänningar och lindra ömma muskler. Japanska Iyashi-domer återskapar de varma sandbaden från södra Japan. Upplev en äkta rysk platza-behandling med varma ekblad, applicerade i en traditionell rysk banya. Boka utomhusbastur och njut av naturen medan du svettas. Eller prova ång- och bastuterapi, där du växlar mellan fuktig och torr värme. Boka bastusessioner som passar din smak och budget i Villaverde enkelt via Fresha.

Om du har hittat något du gillar, låt oss boka det direkt. Fresha är det självklara valet för allt inom hår, hälsa och skönhet. Vi vill att din upplevelse ska flyta på lika smidigt som för dig, så behöver du hjälp med något är det bara att höra av dig på hello@fresha.com. Annars, låt oss boka in din tid i Villaverde, Spanien. Hittills använder 130 000 samarbetspartners världen över Fresha för att erbjuda tjänster till kunder som dig via vår toppklassade schemaläggningsverktyg för span. Vi har hanterat en miljard bokningar globalt, och vi tänker inte stanna där. Boka din tid och upptäck varför alla pratar om oss.