Bastu Ashburton

Bästa bastu nära mig i Ashburton, Melbourne

Ställen som erbjuder Basturum i Ashburton, Melbourne Se karta

BastuSpabehandlingar Kroppsskrubb Cryoterapi Infraröd bastu Kroppsinpackning

Ring för att boka

Ashburton Pool and Recreation Centre

8 Warner Ave, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 0333 +61 3 9885 0333 Ring för att boka

Bastu

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Soma day spa ( soma massage & beauty )

259 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 487 284 204 +61 487 284 204 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Eternity Thai Massage (Blossom Thai)

174 High St, Ashburton VIC 3147, Australia

+61 3 9885 1576 +61 3 9885 1576 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Holiday Calm Health and Wellness Clinic

196 Warrigal Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 3 9579 7725 +61 3 9579 7725 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Body Sculpting Australia

277 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia

+61 1300 025 932 +61 1300 025 932 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Willow Urban Retreat Spa & Yoga

1205 High St, Armadale VIC 3143, Australia

+61 3 9822 8778 +61 3 9822 8778 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

My Escape Skin Spa

1C Llaneast St, Armadale VIC 3144, Australia

+61 3 9500 9276 +61 3 9500 9276 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

HOLISM RETREAT

M Gallery Hotel Chadstone, 1341 Dandenong Rd, Malvern East VIC 3148, Australia

+61 3 9108 3388 +61 3 9108 3388 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Sunshine Breeze health and wellbeing

152 Oakleigh Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 413 038 737 +61 413 038 737 Ring för att boka

LED-ljusbehandling

Half Moon Bay Massage

1/1109 Riversdale Rd, Surrey Hills VIC 3127, Australia

+61 478 595 567 +61 478 595 567 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

City Cave Carnegie

360 Neerim Rd, Carnegie VIC 3163, Australia

+61 426 502 045 +61 426 502 045 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Issan Thai Massage

1195 Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 415 594 999 +61 415 594 999 Ring för att boka

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Ayuskaam Wellness and Beauty Salon Mount Waverley

26 Muir St, Mount Waverley VIC 3149, Australia

+61 3 9884 7276 +61 3 9884 7276 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Club Lime Hawthorn

T4/740 – 742 Toorak Rd, Hawthorn VIC 3122, Australia

+61 3 9897 5500 +61 3 9897 5500 Ring för att boka

Siri Banyan Thai Massage & Relaxation

163 Camberwell Rd, Hawthorn East VIC 3123, Australia

+61 3 9943 5937 +61 3 9943 5937 Ring för att boka

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Natural Therapy

Level 1/240C Huntingdale Rd, Huntingdale VIC 3166, Australia

+61 412 785 363 +61 412 785 363 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

endota spa Camberwell

540 Riversdale Rd, Camberwell VIC 3124, Australia

+61 3 9813 5789 +61 3 9813 5789 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Little Tree Thai Massage

160 Poath Rd, Hughesdale VIC 3166, Australia

+61 415 246 976 +61 415 246 976 Ring för att boka

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Svensk massage

endota spa Chadstone

Chadstone Shopping Centre, Shop B-165/1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9568 0945 +61 3 9568 0945 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Four Seasons Massage & Spa

1112A Glen Huntly Rd, Glen Huntly VIC 3163, Australia

+61 3 9563 6479 +61 3 9563 6479 Ring för att boka

Sportmassage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Wild Chaba Thai Massage in Malvern

87 Glenferrie Rd, Malvern VIC 3144, Australia

+61 3 9077 5588 +61 3 9077 5588 Ring för att boka

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Green Palm Massage Chadstone

1341 Dandenong Rd, Chadstone VIC 3148, Australia

+61 3 9563 2227 +61 3 9563 2227 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Wawa Thai Massage Oakleigh

80 Atherton Rd, Oakleigh VIC 3166, Australia

+61 415 931 009 +61 415 931 009 Ring för att boka

Fotmassage

Kinesisk massage

Avslappnande massage

Thaimassage

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan $30 och $150.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.