Sauna Sonkring

As melhores saunas perto de mim em Sonkring, Brackenfell

Name: Comparar e agendar Saunas em Sonkring, Brackenfell agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1415 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Sonkring, Brackenfell Ver mapa

SaunaSpa para os pés Sauna infravermelha

Inge Myburgh Studio

5.0

(771)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30min

ZAR 270

Perm short

ZAR 650

Full Colour (Short) and Blow dry

1h 30min

ZAR 640

Brow Lamination , Lash Lift, Brow & Lash Tint

ZAR 750

Ver todos os serviços

Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(647)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30min

ZAR 275

The Tummy Transformer

ZAR 550

10% Glycolic Acid (PEC) Skin Treatment

45min

ZAR 475

AHA+ ChemiPeel Treatment

ZAR 775

Ver todos os serviços

Ver todos

Ligar para fazer reserva

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lipoaspiração a laser

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

TTN Body Sculpting Lounge

13 Jakaranda street Klipdam, Kuils River, 7580, South Africa

+27 83 667 0540 +27 83 667 0540 Ligar para fazer reserva

Lipoaspiração a laser

Perda de peso

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Massagem nas costas

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Beyond Wellness

81 Raglan St, Oakdale, Cape Town, 7530, South Africa

+27 21 823 9939 +27 21 823 9939 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Sonkring

4.0

Média de 1.415 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre ZAR 270 e ZAR 5,280.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Sonkring

Salões de beleza Manicures Sobrancelhas e cílios Cabeleireiros

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Saunas perto de mim

Saunas em Cape Town Saunas em Ferndale Saunas em Bloemhof Saunas em Springbokpark Saunas em Bellville Saunas em Rosenpark Saunas em Sonstraal Heights Saunas em Brackenfell Saunas em Amandelrug Saunas em Durbanville Saunas em Brackenfell South Saunas em Cape Gate Saunas em Soneike Saunas em Des Hampden Saunas em Klipdam Saunas em Kuils River