Sauna Brackenfell

As melhores saunas perto de mim em Brackenfell, Brackenfell

Name: Comparar e agendar Saunas em Brackenfell, Brackenfell agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1475 reviews)

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Brackenfell, Brackenfell Ver mapa

SaunaSpa para os pés Tratamentos de spa Envoltório corporal Sauna infravermelha Spa facial Esfoliação corporal

Inge Myburgh Studio

5.0

(817)

31 Graafland Street, Cape Town Brackenfell South, 7560, Western Cape

Sauna Blanket - Infra Red Sauna

30 min

ZAR 270

Underarm

20 min

ZAR 100

Full Colour (Short) and Blow dry

1 hr and 30 min

ZAR 640

Brow Lamination , Lash Lift, Brow & Lash Tint

2 hr

ZAR 750

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Elle Esthetics Brackenfell

5.0

(666)

5 Wit Kareeboom Street, Cape Town Springbokpark, 7560, Western Cape

X1 FIR Sauna Blanket 30min Session

30 min

ZAR 275

Love Your Skin This February!

1 hr - 1 hr and 10 min

ZAR 395

Dermaplaning Skin Treatment

1 hr

ZAR 550

AHA+ ChemiPeel Treatment

1 hr

ZAR 775

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Ligar para fazer reserva

Dione Lifestyle

28 John Gainsford St, Brackenfell, Cape Town, 7560, South Africa

+27 21 982 2460 +27 21 982 2460 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Skin and Body Fitness Cape Town

90 Mountain View Rd, Stellenberg, Cape Town, 7503, South Africa

+27 81 330 0683 +27 81 330 0683 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lipoaspiração a laser

SA Massage

Van Der Heever Str Soneike, Kuils River, 7580, South Africa

+27 82 508 5127 +27 82 508 5127 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Gigi's Spa

9 Waboom Ave, Kuils River, Cape Town, 7580, South Africa

+27 79 393 6246 +27 79 393 6246 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Zone Fitness Cobble Walk

Cobble Walk Shopping Centre, Legato Dr, Sonstraal Hoogte, Cape Town, 7550, South Africa

+27 21 975 7275 +27 21 975 7275 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Brackenfell

4.0

Média de 1.475 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre ZAR 270 e ZAR 5,280.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Brackenfell

Manicures Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Cabeleireiros Massagem Medspas Spas e saunas Tatuagem e piercing Barbeiros Bronzeamento

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