Sauna Heuwelsig

As melhores saunas perto de mim em Heuwelsig, Bloemfontein

Name: Comparar e agendar Saunas em Heuwelsig, Bloemfontein agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (149 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Heuwelsig, Bloemfontein Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal

Cut Spa

4.9

(149)

1 Park Road, Dirk Coetzee Building, 3rd Floor, Bloemfontein Willows, 9301, Free State

Sauna 20 min)

20 min

ZAR 50

Eyeliner

1 hr

ZAR 1,000

B Complex injection (Includes consultation)

15 min

ZAR 120

Skin tag removal

45 min

ZAR 350

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Ligar para fazer reserva

The Zone Health & Lifestyle Centre BFN

91 General Dan Pienaar Dr, Heuwelsig, Bloemfontein, 9300, South Africa

+27 72 466 4665 +27 72 466 4665 Ligar para fazer reserva

Sirina Thai Spa Bloemfontein

30 President Steyn Ave, Westdene, Bloemfontein, 9301, South Africa

+27 67 395 4520 +27 67 395 4520 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Fire Forged Athletics

Faan Ferreira Ave, Spitskop Small Holdings, Bloemfontein, 9330, South Africa

+27 72 509 6445 +27 72 509 6445 Ligar para fazer reserva

Sports Recovery Centre

25 Faan Ferreira Ave, Spitskop Small Holdings, Bloemfontein, 9301, South Africa

+27 72 545 8437 +27 72 545 8437 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Embraces Nail & Beauty Spa

19 Third Ave, Westdene, Bloemfontein, 9301, South Africa

+27 51 430 1824 +27 51 430 1824 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Novel Wellness Centre

9 New Market Rd, Groenvlei, Bloemfontein, 9301, South Africa

+27 81 838 7123 +27 81 838 7123 Ligar para fazer reserva

Dips & T Beauty Salon & Spa

101 Zastron St, Westdene, Bloemfontein, 9301, South Africa

+27 63 011 2418 +27 63 011 2418 Ligar para fazer reserva

Raspagem de cabeça

Corte de cabelo masculino

Aparar a barba

Tasha's Day Spa

Tuinpark Shop, 16, 3 Blouberg Ave, Spitskop Small Holdings, Bloemfontein, 9301, South Africa

+27 60 554 8003 +27 60 554 8003 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Heuwelsig

4.0

Média de 149 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre ZAR 50 e ZAR 50.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Heuwelsig

Manicures Salões de beleza Cabeleireiros Barbeiros

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