Sauna Bingham

As melhores saunas perto de mim em Bingham, Los Angeles

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Bingham, Los Angeles) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

La Palma Nails & Spa

5444 La Palma Ave, La Palma, CA 90623

(714) 220-5918 (714) 220-5918 Ligar para fazer reserva

Extensões de unhas

Spa — pedicure

Manicure russa

Pedicure masculina

Chuze Fitness

135 Beach Blvd, Anaheim, CA 92801

(657) 549-8988 (657) 549-8988 Ligar para fazer reserva

Restore Hyper Wellness

12855 Towne Center Dr, Cerritos, CA 90703

(562) 219-7115 (562) 219-7115 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Ice And Fire Spa Studio

6887 Katella Ave #116, Cypress, CA 90630

(562) 716-4797 (562) 716-4797 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Chuze Fitness

9851 Walker St, Cypress, CA 90630

(657) 214-5625 (657) 214-5625 Ligar para fazer reserva

LV Nails and Spa

4378 Katella Ave, Los Alamitos, CA 90720

(562) 493-2678 (562) 493-2678 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Unhas de gel

Manicure

Pedicure

KAY MASSAGE

11618 South St Ste 215, Artesia, CA 90701

(562) 860-5989 (562) 860-5989 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Sculpt-Lift

10 Centerpointe Dr STE 2, La Palma, CA 90623, USA

+1 562-354-0772 +1 562-354-0772 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lipoaspiração a laser

Hand and Stone Massage and Facial Spa

13247 South St, Cerritos, CA 90703

(562) 344-5935 (562) 344-5935 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem terapêutica

Your Spa

11616 South St #203, Artesia, CA 90701

(562) 865-6900 (562) 865-6900 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

FB Massage Spa

4117 Ball Rd, Cypress, CA 90630

(657) 413-7777 (657) 413-7777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Clover Day Spa

7431 Cerritos Ave, Stanton, CA 90680, USA

+1 714-723-6097 +1 714-723-6097 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

EōS Fitness

12120 E Carson St, Hawaiian Gardens, CA 90716, United States

+1 562-278-3481 +1 562-278-3481 Ligar para fazer reserva

Personal training

Royal Massage and Spa

10021 Valley View St, Cypress, CA 90630

(714) 576-5758 (714) 576-5758 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem esportiva

Massage Envy

7609 Carson Blvd, Long Beach, CA 90808

(562) 354-9300 (562) 354-9300 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Lol Massage

3010 W Lincoln Ave, Anaheim, CA 92801

(714) 761-7968 (714) 761-7968 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem chinesa

Massagem para casais

Reflexologia

Lucky elegant massage

6289 Ball Rd, Cypress, CA 90630

(714) 995-5105 (714) 995-5105 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Softly Massage

7131 Katella Ave, Stanton, CA 90680

(714) 783-7908 (714) 783-7908 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Rainbow Spa

6122 Orangethorpe Ave #107, Buena Park, CA 90620

(714) 522-2748 (714) 522-2748 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem profunda

Massagem relaxante

K&K Massage

7013 Katella Ave, Stanton, CA 90680

(714) 769-5679 (714) 769-5679 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $275.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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