Sauna Makiki

As melhores saunas perto de mim em Makiki, Honolulu

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Makiki, Honolulu) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Ageless Sculpting and Wellness

1314 S King St STE 606, Honolulu, HI 96814

(808) 728-1141 (808) 728-1141 Ligar para fazer reserva

Sauna

Honolulu Spa And Wellness

1441 Kapiolani Blvd 14th floor, suite 1401, Honolulu, HI 96814

(808) 232-5626 (808) 232-5626 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação facial

Depilação de pernas

Depilação masculina

Rainbow Spa & Massage

1750 Kalākaua Ave STE 110, Honolulu, HI 96826

(808) 793-8598 (808) 793-8598 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Aisawan Thai Spa & Massage

345 Royal Hawaiian Ave #201, Honolulu, HI 96815

(808) 688-7557 (808) 688-7557 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Michelle's Beauty & Wellness Center LLC

1188 Bishop St STE 610, Honolulu, HI 96813, USA

+1 808-234-4388 +1 808-234-4388 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Peeling químico

Tiffany's Thai Massage

1188 Bishop St STE 2808, Honolulu, HI 96813

(808) 688-8072 (808) 688-8072 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Hawaii Natural Therapy

350 Ward Ave #210, Honolulu, HI 96814

(808) 200-4611 (808) 200-4611 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Paradise Massages Waikiki & Spa

The Waikiki Shopping Plaza, 2250 Kalākaua Ave Suite 403.1, Honolulu, HI 96815

(808) 232-4073 (808) 232-4073 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Waikiki Massage Clinic

1750 Kalākaua Ave STE 105A, Honolulu, HI 96826

(808) 494-9451 (808) 494-9451 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Skin Society Hawaii

1144 Koko Head Ave #201, Honolulu, HI 96816

(808) 452-5503 (808) 452-5503 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Angel relaxation spa

655 Ke’eaumoku St # 111, Honolulu, HI 96814

(808) 941-7700 (808) 941-7700 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Pua Aina Day Spa

2819 Kaonawai Pl, Honolulu, HI 96822

(808) 429-5407 (808) 429-5407 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Mia Thai Massage(Best Asian Massage in Honolulu)

1750 Kalākaua Ave Ste 3403, Honolulu, HI 96826, USA

+1 808-954-1109 +1 808-954-1109 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Ku Acupuncture & Day Spa

2631 Oahu Ave, Honolulu, HI 96822

(808) 721-1489 (808) 721-1489 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Osaka Spa | Asian Massage

1232 Waimanu St #2fl, Honolulu, HI 96814

(808) 391-5596 (808) 391-5596 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Acupressão

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Paradise Sugar Spa

3320 Campbell Ave, Honolulu, HI 96815

(808) 481-7713 (808) 481-7713 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação de virilha completa

Depilação masculina

Depilação nas costas

Honua Therapeutic Massage

Eaton Square, 438 Hobron Ln # 315, Honolulu, HI 96815

(808) 382-6565 (808) 382-6565 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Waikiki Massage 123 Spa

1917 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96815

(808) 989-7788 (808) 989-7788 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Eden Massage and Spa Hawaii

1722 Kalakaua Ave 1St Floor, 1722 Kalākaua Ave FL 1St, Honolulu, HI 96826

(808) 600-0999 (808) 600-0999 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem nos pés

Red Earth Massage & Wellness

438 Hobron Ln #211, Honolulu, HI 96815

(808) 942-4325 (808) 942-4325 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Unyqe Fitness

745 Fort Street Mall, Honolulu, HI 96813

(808) 536-7206 (808) 536-7206 Ligar para fazer reserva

Personal training

Lava Massage & Day Spa

1750 Kalākaua Ave # 2502, Honolulu, HI 96826

(808) 909-7880 (808) 909-7880 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

ModoGen Medical

320 Ward Ave, Honolulu, HI 96814

(808) 475-6611 (808) 475-6611 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Crioterapia

Pin Thai Massage

1750 Kalākaua Ave Suite 3801, Honolulu, HI 96826

(808) 237-9638 (808) 237-9638 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Reflexologia

Reneux Med & Day Spa

401 Kamakee St #202, Honolulu, HI 96814

(808) 593-7844 (808) 593-7844 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Cattleya Thai Massage : Wellness Spa Waikiki & Kalakaua Ave

1750 Kalākaua Ave APT 2301, Honolulu, HI 96826

(808) 475-2341 (808) 475-2341 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Honolulu MedSpa

1650 Liliha St Suite 102, Honolulu, HI 96817

(808) 528-0888 (808) 528-0888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Crioterapia

Aloha Sauna & Spa

1724 Kalauokalani Way Suite 100, Honolulu, HI 96814

(808) 941-9494 (808) 941-9494 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Crioterapia

JJ Spa Body Massage And Facials

1522 Makaloa St # 202, Honolulu, HI 96814

(808) 397-1231 (808) 397-1231 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Jai Dee Thai Therapeutic Massage

1750 Kalākaua Ave #2402, Honolulu, HI 96826

(808) 462-2496 (808) 462-2496 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Fantastic Spa

574 N Vineyard Blvd, Honolulu, HI 96817

(808) 367-6201 (808) 367-6201 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Pure Joy Day Spa

705 S King St # 100, Honolulu, HI 96813

(808) 532-7873 (808) 532-7873 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Blue Sky Thai Massage and Spa(Ala Moana Blvd Location)

1750 Kalākaua Ave APT 2904, Honolulu, HI 96826, USA

+1 808-428-7670 +1 808-428-7670 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Moana Lani Spa

2365 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96815

(808) 237-2535 (808) 237-2535 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Crioterapia

Young Forever Massage & Spa

1101 Waimanu St, Honolulu, HI 96814

(808) 636-8182 (808) 636-8182 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Blue Sky Thai Massage Honolulu

1750 Kalākaua Ave #2904, Honolulu, HI 96826, United States

+1 808-428-7670 +1 808-428-7670 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Body Mind & Soul Spa

31 S Beretania St., Honolulu, HI 96813

(808) 524-8588 (808) 524-8588 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Hoala Salon & Spa

1450 Ala Moana Blvd, Honolulu, HI 96814

(808) 947-6141 (808) 947-6141 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Massagem nas costas

Depilação com linha

Thai Banyan Massage & Spa Honolulu

1188 Bishop St STE 2005, Honolulu, HI 96813

(808) 400-0588 (808) 400-0588 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Plumeria Body & Mind Massage

1188 Bishop St STE 1312, Honolulu, HI 96813

(808) 585-6200 (808) 585-6200 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem de drenagem linfática

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Salina Spa & Massage

661 Ke’eaumoku St Suite 106C, Honolulu, HI 96814

(808) 726-7672 (808) 726-7672 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

The Ritz-Carlton Spa, Waikiki Beach

383 Kalaimoku St, Honolulu, HI 96815

(808) 729-9783 (808) 729-9783 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Superhuman - Health Technologies & Therapies

1525 Kalākaua Ave, Honolulu, HI 96826

(808) 561-4734 (808) 561-4734 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Sauna infravermelha

Heaven on Earth Salon & Day Spa

1050 Alakea St, Honolulu, HI 96813

(808) 599-5501 (808) 599-5501 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Depilação com linha

Acne facial

Massagem nas costas

China Thai Massage

474 Ena Rd C, Honolulu, HI 96815

(808) 888-9519 (808) 888-9519 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Envoltório corporal

Massage Palace

1450 Ala Moana Blvd Suite 1056, Honolulu, HI 96814

(808) 476-5086 (808) 476-5086 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Popoki Massage/TK World

1450 Ala Moana Blvd Suite 1227, Honolulu, HI 96814

(808) 304-8038 (808) 304-8038 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Head-To-Toe Nails & Spa

3613 Waialae Ave, Honolulu, HI 96816

(808) 738-8883 (808) 738-8883 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Pedicure de spa

Manicure russa

Pedicure masculino

Aloha Massage Spa

1960 Kapiolani Blvd #202, Honolulu, HI 96826, USA

+1 808-942-5000 +1 808-942-5000 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Massagem tailandesa

Herbal Spa And Salon

949 Kawaiaha‘o St, Honolulu, HI 96814

(808) 589-0800 (808) 589-0800 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem ayurvédica

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $40 e $350.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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