Sauna Four Square Mile

As melhores saunas perto de mim em Four Square Mile, Denver

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Four Square Mile, Denver) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal

Ligar para fazer reserva

A Skin & Body Sanctuary

1260 S Parker Rd #104, Denver, CO 80231, USA

+1 303-695-7899 +1 303-695-7899 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Chuze Fitness

2253 S Monaco St Pkwy, Denver, CO 80222, USA

+1 720-548-5060 +1 720-548-5060 Ligar para fazer reserva

Healing Hands Inc

11059 E Bethany Dr Suite 298, Aurora, CO 80014, USA

+1 719-749-3726 +1 719-749-3726 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Icelandic Fitness and Recovery

600 S Holly St Unit 104, Denver, CO 80246, USA

+1 303-641-8149 +1 303-641-8149 Ligar para fazer reserva

Centre Salon & Spa - Tiffany Plaza

7300 E Hampden Ave #A-5, Denver, CO 80231, USA

+1 303-773-3441 +1 303-773-3441 Ligar para fazer reserva

Dreadlocks

Balaiagem

Corte de cabelo infantil

Cabelo cacheado

Safi Miran Denver Rejuvenation Center

1660 S Albion St #400, Denver, CO 80222, USA

+1 720-244-8813 +1 720-244-8813 Ligar para fazer reserva

Preenchimento labial

Microagulhamento

Lifting facial não cirúrgico

Tratamento para clareamento da pele

Satsang Sports Massage - Myofascial Release - Denver's Best Deep Tissue Massage

6825 E Hampden Ave #102, Denver, CO 80224, USA

+1 973-713-4156 +1 973-713-4156 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massage by Lauren

2323 S Troy St #2-200, Aurora, CO 80014, USA

+1 909-200-9680 +1 909-200-9680 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Zero Gravity Massage of Denver

11059 E Bethany Dr Suite 282, Aurora, CO 80014, USA

+1 702-621-5829 +1 702-621-5829 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Xinya Massage

2120 S Holly St, Denver, CO 80222, USA

+1 720-592-0833 +1 720-592-0833 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Beelaxation Aesthetics And Natural Healing

2950 S Jamaica Ct #202, Aurora, CO 80014, USA

+1 720-416-1017 +1 720-416-1017 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Glo Tanning

5075 Leetsdale Dr, Denver, CO 80246, USA

+1 720-726-9832 +1 720-726-9832 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

On the go Wellness spa

4875 E Evans Ave #102, Denver, CO 80222, USA

+1 303-369-1979 +1 303-369-1979 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

K2's Massage & Bodywork Studio

3000 S Jamaica Ct # 195, Aurora, CO 80014, USA

+1 720-404-3583 +1 720-404-3583 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Southmoor TCM Massage Therapy

6450 E Hampden Ave, Denver, CO 80222, USA

+1 720-216-5125 +1 720-216-5125 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Vogue Day Spa

2760 S Havana St, Aurora, CO 80014, USA

+1 303-752-6606 +1 303-752-6606 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Le Spa Chinese Massage

10011 E Iliff Ave, Aurora, CO 80247, USA

+1 303-317-8956 +1 303-317-8956 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

NekturLAB Aesthetics Denver

4340 E Kentucky Ave #308, Glendale, CO 80246, USA

+1 720-513-4105 +1 720-513-4105 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Preenchimento labial

Microagulhamento

Preenchimentos dérmicos

QQ Massage

2701 S Parker Rd, Aurora, CO 80014, USA

+1 720-726-5159 +1 720-726-5159 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Acupressão

Garden Massage Spa

10101 E Hampden Ave Ste.100, Denver, CO 80231, USA

+1 720-325-2636 +1 720-325-2636 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Chin Massage

2640 S Colorado Blvd, Denver, CO 80222, USA

+1 303-753-1600 +1 303-753-1600 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Coco Massage Spa

2234 S Colorado Blvd, Denver, CO 80222, USA

+1 303-759-0355 +1 303-759-0355 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

24 Hour Fitness

7600 E Academy Blvd, Denver, CO 80230, USA

+1 303-343-1049 +1 303-343-1049 Ligar para fazer reserva

Good Day Spa

2346 S Colorado Blvd, Denver, CO 80222, USA

+1 720-688-4500 +1 720-688-4500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Wellshire Massage

Suite 210, Cherry, 950 S Cherry St tower 2nd floor, Glendale, CO 80246, USA

+1 303-591-9162 +1 303-591-9162 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Cherry Massage

4623 E Mississippi Ave, Glendale, CO 80246, USA

+1 720-251-3372 +1 720-251-3372 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

New Star Massage

5777 E Evans Ave, Denver, CO 80222, USA

+1 303-802-6938 +1 303-802-6938 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Blue Moon Spa

9745 E Hampden Ave, Denver, CO 80231, USA

+1 720-325-7225 +1 720-325-7225 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem tailandesa

Hong Kong Spa

4221 E Mississippi Ave, Glendale, CO 80246, USA

+1 303-304-9523 +1 303-304-9523 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Aurora Massage Spa

1950 S Holly St Unit 7, Denver, CO 80222, USA

+1 720-520-2068 +1 720-520-2068 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Life Time

500 S Cherry St, Denver, CO 80246, USA

+1 303-399-3050 +1 303-399-3050 Ligar para fazer reserva

Personal training

Massage Envy

10651 E Garden Dr Ste 105, Aurora, CO 80012, USA

+1 303-750-5300 +1 303-750-5300 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

24 Hour Fitness

7400 E Hampden Ave, Denver, CO 80231, USA

+1 303-713-0224 +1 303-713-0224 Ligar para fazer reserva

Massage Envy

7300 E Hampden Ave A1, Denver, CO 80231, USA

+1 303-220-0600 +1 303-220-0600 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $40 e $349.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Four Square Mile

Massagem Spas e saunas Salões de depilação Manicures Sobrancelhas e cílios Salões de beleza Cabeleireiros Fitness e reabilitação Medspas

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Saunas perto de mim

Saunas em Aurora Saunas em Washington Virginia Vale Saunas em Utah Park Saunas em Village East Saunas em Kennedy Saunas em Goldsmith Saunas em Southeast Saunas em Hilltop South Saunas em Virginia Village Saunas em Hampden Saunas em East Ridge Saunas em University Hills Saunas em Dayton Triangle Saunas em Lowry Saunas em East Ridge - Ptarmigan Park