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Sauna Ar Rabwah

As melhores saunas perto de mim em Ar Rabwah, Riyadh Principality

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Brand: Fresha
Rating: 4 (4400 reviews)

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Ar Rabwah, Riyadh Principality Ver mapa

SaunaSpa para os pés Tratamentos de spa

Nails Glow - Ar Rabwah

4.8

(115)

4476 Al Hamdi,, Riyadh Ar Rabwah, 12816, Riyadh Province

Izil Moroccan Bath | الحمام المغربي ايزال

SAR 550

Package (5) sessions long

1h 30min

SAR 1,800

Morocon Bath | حمام مغربي كلاسيك

1h 30min

SAR 345

Package (5) sessions medium

1h 30min

SAR 1,600

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Em destaqueOfertasSomente mulheres

Dar Dujour Al Rawda I دار ديجور الروضة

4.7

(4,219)

دار ديجور, 3245 7072 Abi Al Darda, Riyadh Ar Rawdah, 13213, Riyadh Province

Express Moroccan Bath I حمام مغربي اكسبريس

SAR 390

Ocean Moroccan Bath I حمام مغربي الاوشن

SAR 590

Blossom Moroccan Bath I حمام مغربي بلوسم

SAR 590

Turkish Bath detox | حمام تركي ديتوكس

SAR 590

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Hammam Al Hana I حمام الهنا - الربوة

4.8

(98)

حمام الهنا , Nahdah Road, Riyadh Al Safa, Riyadh Province

Al Hana Saudi Hammam I حمام الهناء السعودي

SAR 475

Al Hana Moroccan Bath I حمام الهنا المغربي

45min

SAR 345

Al Hana French Bath I حمام الهنا الفرنسي

SAR 575

Al Hana Sudanese Bath I حمام الهنا السوداني

45min

SAR 345

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Ligar para fazer reserva

Spa Time Sport Center

3114 Al Zoubair Ibn Al Awwam, Ar Rawabi, Riyadh 14215, Saudi Arabia

+966 55 120 2040 +966 55 120 2040 Ligar para fazer reserva

Sauna

مركز ذوق الراحة

Ubadah Ibn Alsamit, Ar Rawdah, Riyadh 13211, Saudi Arabia

+966 55 455 4354 +966 55 455 4354 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Ar Rabwah

4.0

Média de 4.400 avaliações de 3 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre SAR 135 e SAR 680.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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