Sauna Lódz

As melhores saunas perto de mim em Lódz

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Lódz) Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal Tratamentos de spa Envoltório corporal Crioterapia Sauna infravermelha

Ligar para fazer reserva

Zatoka Sportu Politechniki Łódzkiej

aleje Politechniki 10, 93-590 Łódź, Poland

+48 42 631 29 78 +48 42 631 29 78 Ligar para fazer reserva

DoubleTree by Hilton Hotel Lodz

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 00 +48 42 208 80 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Samui SPA

Piotrkowska 204/210, 90-369 Łódź, Poland

+48 451 565 283 +48 451 565 283 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Salon Masażu Thai Organic Łódź Centrum

Drewnowska 55/LB1, 91-002 Łódź, Poland

+48 694 680 815 +48 694 680 815 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Revolve Fitness

Brzozowa 4, 93-101 Łódź, Poland

+48 664 369 909 +48 664 369 909 Ligar para fazer reserva

Diament Body & Mind Spa

Sobolowa 2, 92-321 Łódź, Poland

+48 662 437 177 +48 662 437 177 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Laser Cosmetic Clinic

Warszawska 22, 91-862 Łódź, Poland

+48 513 039 726 +48 513 039 726 Ligar para fazer reserva

Depilação com cera de açúcar

Depilação facial

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Studio Masażu KOCIE ŁAPKI Łódź masaż leczniczy, tantra, praca z energią

Doktora Seweryna Sterlinga 17, 90-217 Łódź, Poland

+48 660 003 660 +48 660 003 660 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Dream Line Studio Magdalena Witaszek

Rzgowska 33c, 93-008 Łódź, Poland

+48 500 431 428 +48 500 431 428 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Agnieszka Szymańska Hair Spa

Ketlinga 23, 92-431 Łódź, Poland

+48 666 620 536 +48 666 620 536 Ligar para fazer reserva

Cabelo cacheado

Corte de cabelo feminino

Coloração capilar

Corte de cabelo infantil

Salon Kosmetyczny Katarzyna Sochacka

Organizacji „Wolność i Niezawisłość” 61, 91-811 Łódź, Poland

+48 500 729 646 +48 500 729 646 Ligar para fazer reserva

Extensões de unhas

Nail Art

Manicure masculina

Pedicure masculino

Skin Day Spa

Nawrot 18/20, 90-008 Łódź, Poland

+48 575 700 103 +48 575 700 103 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Acne facial

Tratamento para celulite

Peeling químico

Skin Care

Armii Krajowej 9, 94-046 Łódź, Poland

+48 721 769 192 +48 721 769 192 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Microagulhamento

Lifting facial não cirúrgico

Tratamento para clareamento da pele

STUDIO JOGI KERALA

Brzezińska 247, 92-701 Łódź, Poland

+48 502 673 542 +48 502 673 542 Ligar para fazer reserva

Zielone Wzgórze Wellness & Spa

Grabińska 43, 92-780 Łódź, Poland

+48 574 290 051 +48 574 290 051 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

PRISMA Spa

Ogrodowa 16, 91-065 Łódź, Poland

+48 533 383 351 +48 533 383 351 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Allora Beauty salon & SPA

Zawiszy Czarnego 9, 91-829 Łódź, Poland

+48 661 418 996 +48 661 418 996 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Slow.time.massage

Pomorska 11/lok 1U, 90-202 Łódź, Poland

+48 667 663 006 +48 667 663 006 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Terapie Naturalne i Pijawki Medyczne Marta Wentland

Rokicińska 142p, 92-412 Łódź, Poland

+48 502 774 274 +48 502 774 274 Ligar para fazer reserva

STUDIO BIO MASAŻU ŁÓDŹ- masaż klasyczny, relaksacyjny, twarzy, bańka chińska

Łomżyńska 6/2, 93-176 Łódź, Poland

+48 505 629 164 +48 505 629 164 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Nadi Juliusz Siedlecki

Stanisława Czernika 18/65, 92-544 Łódź, Poland

+48 503 165 215 +48 503 165 215 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Move Medic - rehabilitacja, fizjoterapia, masaż

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 605 620 311 +48 605 620 311 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Schody do Piękna

Strykowska 47, 91-725 Łódź, Poland

+48 667 541 646 +48 667 541 646 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Bloom Your Beauty - Terapie manualne twarzy

Stefana Żeromskiego 51, 90-625 Łódź, Poland

+48 604 615 941 +48 604 615 941 Ligar para fazer reserva

Masaż Kobido Łódź | NowaJA

Czternastu Straconych 32, 93-640 Łódź, Poland

+48 694 497 110 +48 694 497 110 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem ayurvédica

Massagem sueca

Massagem de drenagem linfática

Przystań tlenowa - Komora hiperbaryczna

Brzezińska 252, 92-703 Łódź, Poland

+48 885 302 500 +48 885 302 500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Lightness Medicine Przestrzeń Masażu Katarzyna Traeger

Beli Bartoka 25a, 92-547 Łódź, Poland

+48 602 589 711 +48 602 589 711 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

KATEDRA PIĘKNA

Zrębowa 2, 92-013 Łódź, Poland

+48 609 480 762 +48 609 480 762 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Rejuvenescimento da pele com LIP

Preenchimento labial

Preenchimentos dérmicos

Masaż Bańką Chińską Łódź Masaż Kobido Redukcja Stresu Łódź Terapia tlenowa Łódź

Przędzalniana 99, 93-114 Łódź, Poland

+48 665 307 006 +48 665 307 006 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Massagem pré-natal

Divali Masaż i Piękno

Łąkowa 11, 90-562 Łódź, Poland

+48 733 420 225 +48 733 420 225 Ligar para fazer reserva

Studio Masażu Ola

Aleksandra Tansmana 6, 92-548 Łódź, Poland

+48 667 197 296 +48 667 197 296 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

THAI Concept- Thai Massage Salon & Cosmetics

Henryka Sienkiewicza 100, 90-301 Łódź, Poland

+48 533 333 939 +48 533 333 939 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Łódzkie Centrum Floatingu - relaks w stanie nieważkości!

224/226, Piotrkowska, 90-360 Łódź, Poland

+48 666 068 000 +48 666 068 000 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tao Tao Spa Łódź - Masaż balijski, Masaż tajski, Kobido

Łąkowa 3/5c, 90-562 Łódź, Poland

+48 661 603 950 +48 661 603 950 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

WySpa Łódź

Drewnowska 43A, 92-001 Łódź, Poland

+48 733 043 043 +48 733 043 043 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Studio Złotno Inteligentny Trening

Złotno 7, 94-221 Łódź, Poland

+48 881 070 143 +48 881 070 143 Ligar para fazer reserva

Nailies by Karolina Ryszkiewicz ZŁOTNO

Rąbieńska 47, 94-244 Łódź, Poland

+48 798 406 349 +48 798 406 349 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Dermaplanagem

Tratamento facial

Acne facial

BB Hair Spa

Franciszkańska 99, 91-844 Łódź, Poland

+48 793 015 386 +48 793 015 386 Ligar para fazer reserva

Tratamento com queratina

Escova

Balaiagem

Cabelo cacheado

Modella - Spa i Modelowanie Sylwetki Ewelina Jaśkiewicz

Dowborczyków 17, 90-000 Łódź, Poland

+48 724 802 030 +48 724 802 030 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Limpeza de pele

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Oaza SPA Gdańska

Gdańska 77A/lok. A, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 456 859 +48 728 456 859 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Bali Bali SPA | masaże | kosmetologia | joga

Emilii Sczanieckiej 27, 93-342 Łódź, Poland

+48 727 675 882 +48 727 675 882 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Strefa Beauty - Gabinet kosmetyczny | Brwi | Laminacja | Powiększanie ust | Oczyszczanie wodorowe

Wejście z tyłu budynku za Zarządem Lokali, Parter w pawilonie, Zaolziańska 49, 93-545 Łódź, Poland

+48 459 116 637 +48 459 116 637 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esticamento da pele

Remoção de estrias

Pedicure de spa

Salon Masażu Orient Massage Łódź

Zachodnia 10/13u, 91-058 Łódź, Poland

+48 787 892 978 +48 787 892 978 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Elefant Salon Masażu Tajskiego i Balijskiego

Gdańska 23, 90-706 Łódź, Poland

+48 534 010 555 +48 534 010 555 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

NaturalFit Zjazdowa 13

Zjazdowa 13, 91-610 Łódź, Poland

+48 508 447 150 +48 508 447 150 Ligar para fazer reserva

Personal training

destresso

Pabianicka 3, 93-036 Łódź, Poland

+48 534 534 100 +48 534 534 100 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Spa Bylinowa

Bylinowa 20a, 91-156 Łódź, Poland

+48 502 352 684 +48 502 352 684 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Diamond Place Studio Urody

Tadeusza Boya-Żeleńskiego 5, 91-747 Łódź, Poland

+48 42 617 23 63 +48 42 617 23 63 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo infantil

Corte de cabelo feminino

Alisamento permanente do cabelo

Tratamento com queratina

Studio PULS

Tatarakowa 11, 91-495 Łódź, Poland

+48 42 658 98 86 +48 42 658 98 86 Ligar para fazer reserva

Personal training

YASUMI Gabinet kosmetologiczny - masaże i SPA Łódź Teofilów

Cedry 4 lokal, 91-129 Łódź, Poland

+48 797 466 677 +48 797 466 677 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Angel Harmonia Duszy i Urody

Sprinterów 1A, 94-002 Łódź, Poland

+48 42 687 99 99 +48 42 687 99 99 Ligar para fazer reserva

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

WOMEN DAY SPA

Sowińskiego 38a, 91-485 Łódź, Poland

+48 501 072 158 +48 501 072 158 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Dar Energii. Studio masażu. Dukiewicz E.

Łagiewnicka 118B, 91-471 Łódź, Poland

+48 662 157 768 +48 662 157 768 Ligar para fazer reserva

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

SpaMed - Fizjoterapia i Masaż

Retkińska 73, 94-004 Łódź, Poland

+48 575 025 885 +48 575 025 885 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Spa & Health Club

Łąkowa 29, 90-554 Łódź, Poland

+48 42 208 80 07 +48 42 208 80 07 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Revitalux Slender Life. Gabinet rekondycji ciała i odnowy biologicznej.

Lecznicza 6/Gabinet nr 123, 93-173 Łódź, Poland

+48 786 696 169 +48 786 696 169 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

ATMOSPHERE Fitness & Wellness

aleja Kardynała Stefana Wyszyńskiego 7A, 94-042 Łódź, Poland

+48 42 233 66 33 +48 42 233 66 33 Ligar para fazer reserva

FitFabric

Aleksandrowska 38, 91-151 Łódź, Poland

+48 505 449 909 +48 505 449 909 Ligar para fazer reserva

Personal training

Alfabet Piękna

Łagiewnicka 178A, 90-001 Łódź, Poland

+48 42 239 42 70 +48 42 239 42 70 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Peeling químico

Tratamento facial

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Brama Miasta

płk. Jana Kilińskiego 66, 90-118 Łódź, Poland

+48 532 566 299 +48 532 566 299 Ligar para fazer reserva

Margaret Medical Spa

Generała Ignacego Prądzyńskiego 103A, 93-466 Łódź, Poland

+48 502 781 773 +48 502 781 773 Ligar para fazer reserva

Preenchimentos dérmicos

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

Esticamento da pele

Fit’N’Fight

Starorudzka 10B, 93-418 Łódź, Poland

+48 571 574 454 +48 571 574 454 Ligar para fazer reserva

Energy Fitness Club Łódź Retkinia

Maratońska 111, 94-007 Łódź, Poland

+48 664 477 588 +48 664 477 588 Ligar para fazer reserva

FitFabric

Ul. Gen. Jarosława Dąbrowskiego 207/225, 93-231 Łódź, Poland

+48 669 009 299 +48 669 009 299 Ligar para fazer reserva

Personal training

Aloes salon kosmetyczny

Piasta Kołodzieja 19, 92-413 Łódź, Poland

+48 536 198 773 +48 536 198 773 Ligar para fazer reserva

Pedicure masculino

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

Manicure e pedicure

Euro-Styl-Spa

Ketlinga 23, 92-431 Łódź, Poland

+48 600 283 399 +48 600 283 399 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Maquiagem para noivas

GoodTime DaySpa

Gdańska 96, 90-508 Łódź, Poland

+48 795 215 247 +48 795 215 247 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial

Peeling químico

Limpeza de pele

FitFabric

Aleja Hetmańska 18, 92-444 Łódź, Poland

+48 669 004 443 +48 669 004 443 Ligar para fazer reserva

Personal training

FitFabric

aleje Politechniki 1, 90-001 Łódź, Poland

+48 505 450 147 +48 505 450 147 Ligar para fazer reserva

ENERGY FITNESS CLUB ŁÓDŹ WIDZEW WSCHÓD

Józefa Elsnera 21, 92-504 Łódź, Poland

+48 506 816 129 +48 506 816 129 Ligar para fazer reserva

FitFabric

Byszewska 3A, 92-770 Łódź, Poland

+48 607 577 880 +48 607 577 880 Ligar para fazer reserva

Personal training

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Księży Młyn

ks. bp. Wincentego Tymienieckiego 22/24, 90-349 Łódź, Poland

+48 539 037 037 +48 539 037 037 Ligar para fazer reserva

FitFabric

Franciszkańska 99, 91-854 Łódź, Poland

+48 601 966 670 +48 601 966 670 Ligar para fazer reserva

Oasis. Beauty studio. Sołtysiak A.

Beli Bartoka 67a, 95-531 Łódź, Poland

+48 42 673 94 51 +48 42 673 94 51 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Maquiagem para noivas

Massagem nas costas

FitFabric

Zgierska 211B, 91-497 Łódź, Poland

+48 514 020 032 +48 514 020 032 Ligar para fazer reserva

FitFabric

Strażacka 5, 93-318 Łódź, Poland

+48 539 012 085 +48 539 012 085 Ligar para fazer reserva

SPORTera

plac Komuny Paryskiej 5a, 90-007 Łódź, Poland

+48 780 103 031 +48 780 103 031 Ligar para fazer reserva

Piłat Beauty & SPA

Juliana Tuwima 20, 90-002 Łódź, Poland

+48 512 541 548 +48 512 541 548 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Hey Men Day Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 694 441 614 +48 694 441 614 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Tratamento facial

Tratamento para celulite

INSTYTUT URODY YASUMI

Andrzeja Sacharowa 10\12 (dawniej, Maksyma Gorkiego, 92-542 Łódź, Poland

+48 792 492 192 +48 792 492 192 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

KCM Beauty & Medical Spa

Piwna 3, 91-003 Łódź, Poland

+48 882 137 147 +48 882 137 147 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Stacja Joga Retkińska

Retkińska 82/2, 90-001 Łódź, Poland

+48 575 137 506 +48 575 137 506 Ligar para fazer reserva

OLYMPIA makijaż pernamentny, kosmetologia

Bratysławska 8A, 94-032 Łódź, Poland

+48 796 250 298 +48 796 250 298 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Gabinet Kosmetyczny Uroda i Styl Ewa Wasiak

Srebrna 33, 91-334 Łódź, Poland

+48 601 891 506 +48 601 891 506 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Acne facial

Well Fitness - Łódź, Imagine

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 85/87, 92-332 Łódź, Poland

+48 532 566 009 +48 532 566 009 Ligar para fazer reserva

House Of Beauty Aleksandra Grek

Zachodnia 23A/C, 32-640 Łódź, Poland

+48 728 955 633 +48 728 955 633 Ligar para fazer reserva

Mega hair

Coloração capilar

Instytut Pięknego Ciała | Boskie poprawki

Retkińska 64, 94-004 Łódź, Poland

+48 501 613 779 +48 501 613 779 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Acne facial

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Górna

Ignacego Paderewskiego 11b, 93-530 Łódź, Poland

+48 539 037 045 +48 539 037 045 Ligar para fazer reserva

ENERGY FITNESS CLUB LÓDŹ BAŁUTY

Łagiewnicka 118, 91-471 Łódź, Poland

+48 664 477 488 +48 664 477 488 Ligar para fazer reserva

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Widzew

Andrzeja Sacharowa 16, 92-525 Łódź, Poland

+48 539 037 039 +48 539 037 039 Ligar para fazer reserva

Anatomia Zdrowia

Gdańska 74, 90-613 Łódź, Poland

+48 728 650 655 +48 728 650 655 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

Calypso

Piotrkowska 293/305, 90-004 Łódź, Poland

+48 42 233 10 99 +48 42 233 10 99 Ligar para fazer reserva

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Chojny

Władysława Łokietka 2, 93-335 Łódź, Poland

+48 539 037 042 +48 539 037 042 Ligar para fazer reserva

Well Fitness | Siłownia i klub fitness Łódź, Chojny 2

Natalii 2, 93-317 Łódź, Poland

+48 539 037 043 +48 539 037 043 Ligar para fazer reserva

FitFabric

al. marsz. Józefa Piłsudskiego 135, 92-318 Łódź, Poland

+48 539 269 478 +48 539 269 478 Ligar para fazer reserva

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Łódź Teofilów

Plonowa 1/3, 91-156 Łódź, Poland

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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