Sauna Hutt Central

As melhores saunas perto de mim em Hutt Central, Lower Hutt

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Brand: Fresha
Rating: 4 (1682 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Hutt Central, Lower Hutt Ver mapa

SaunaSpa para os pés Tratamentos de spa Esfoliação corporal

Ofertas

Recovery Hub

4.9

(1,693)

151 High Street, Ground Floor, Lower Hutt, New Zealand Hutt Central, 5010, Wellington

30/Infrared Sauna - For One

30min

$30

Traditional Sauna + Ice Bath 30-Minutes

30min

$20

30/Infrared Sauna - For Two

30min

$60

Traditional Sauna + Ice Bath 60-Minutes

$25

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Les Mills Hutt City

7 Pretoria Street, Hutt Central, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 4 586 0295 +64 4 586 0295 Ligar para fazer reserva

CityFitness Lower Hutt

36-52 High Street, Hutt Central, Lower Hutt 6023, New Zealand

+64 4 569 6664 +64 4 569 6664 Ligar para fazer reserva

PURE Movement

41a Rutherford Street, Hutt Central, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 21 119 6850 +64 21 119 6850 Ligar para fazer reserva

Personal training

Salute Hair & Day Spa Lower Hutt

Queensgate, Queensgate Mall Shop 98/114 Queens Drive, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 4 560 3222 +64 4 560 3222 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Peeling químico

Laser Clinics New Zealand - Queensgate

Ground Level 1, Queensgate Shopping Centre, Queens Drive, Bunny Street, and, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 4 560 3509 +64 4 560 3509 Ligar para fazer reserva

Depilação de virilha completa

Depilação masculina

Depilação de corpo inteiro

Depilação de biquíni

Kama womens Fitness

63 Queens Drive, Hutt Central, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 4 568 2727 +64 4 568 2727 Ligar para fazer reserva

Krajang Thai Home Spa

519a High Street, Hutt Central, Lower Hutt 5010, New Zealand

+64 21 297 4355 +64 21 297 4355 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Beautiful Aromas Massage & Waxing Boutique - Wellington

4 Judd Crescent, Naenae, Lower Hutt 5011, New Zealand

+64 27 952 5822 +64 27 952 5822 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Depilação com linha

Microdermoabrasão

The Cosmic Heart

380b Jackson Street, Petone, Wellington 5012, New Zealand

+64 22 154 9346 +64 22 154 9346 Ligar para fazer reserva

Sessão mediúnica

Tri Thai Massage

57 Cuba Street, Petone, Wellington 5012, New Zealand

+64 27 248 8095 +64 27 248 8095 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Reflexologia

CityFitness Petone

Lower Hutt, 55 Jackson Street, Petone, Wellington 5012, New Zealand

+64 4 939 8700 +64 4 939 8700 Ligar para fazer reserva

Personal training

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Hutt Central

4.0

Média de 1.682 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $20 e $75.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Hutt Central

Sobrancelhas e cílios Manicures Salões de depilação Salões de beleza Massagem Spas e saunas Cabeleireiros Barbeiros Fitness e reabilitação Fisioterapia Medspas Personal training

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