Sauna Duivendrecht

As melhores saunas perto de mim em Duivendrecht, Amsterdã

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Duivendrecht, Amsterdã) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha Crioterapia

Ligar para fazer reserva

Massage Instituut Van Wijngaarden

Rijksstraatweg 54, 1115 AT Duivendrecht, Netherlands

+31 20 600 9483 +31 20 600 9483 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Deep Breath Massage

Rozenburglaan 12, 1115 BS Duivendrecht, Netherlands

+31 6 85146299 +31 6 85146299 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Acupressão

Massagem sueca

Massagem de drenagem linfática

Waldorf Astoria Amsterdam

Herengracht 542-556, 1017 CG Amsterdam, Netherlands

+31 20 718 4600 +31 20 718 4600 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Hattawej spa services

Topaasstraat 1, 1074 SX Amsterdam, Netherlands

+31 6 23336011 +31 6 23336011 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Omnia Personal Training — Centrum

Keizersgracht 583, 1017 DR Amsterdam, Netherlands

+31 6 17567878 +31 6 17567878 Ligar para fazer reserva

Personal training

Beauty Massage Amsterdam

Jozef Israëlskade 102-1, 1074 TC Amsterdam, Netherlands

+31 6 31062191 +31 6 31062191 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Amsterdam Massage Center

Kerkstraat 175H, 1017 GH Amsterdam, Netherlands

+31 6 28469626 +31 6 28469626 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Albert García Ordinas

IJburglaan 903, 1087 EN Amsterdam, Netherlands

+31 6 22302478 +31 6 22302478 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Kuuma Marineterrein

Kattenburgerstraat 5, 1018 JA Amsterdam, Netherlands

+31 85 047 0159 +31 85 047 0159 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Soak Urban Wellness

Hullenbergweg 6a, 1101 BL Amsterdam, Netherlands

+31 6 21833868 +31 6 21833868 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Watergraafsmeer Wellness

Pythagorasstraat 29 B, 1098 EW Amsterdam, Netherlands

+31 6 54686264 +31 6 54686264 Ligar para fazer reserva

Sauna

Acupressão

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Banyan Centrum

Jan Vrijmanstraat 299, 1087 MN Amsterdam, Netherlands

+31 6 33333330 +31 6 33333330 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Kobido Amsterdam

Molukkenstraat 109A, 1095 BA Amsterdam, Netherlands

+31 6 38681648 +31 6 38681648 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Stadswellness

Stadhouderskade 91, 1073 AV Amsterdam, Netherlands

+31 20 675 5501 +31 20 675 5501 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Yann's Got Your Back

Pythagorasstraat 29b, 1098 EW Amsterdam, Netherlands

+31 6 12488644 +31 6 12488644 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Urban Spa by Pillows

Mauritskade 61, 1092 AD Amsterdam, Netherlands

+31 20 802 0200 +31 20 802 0200 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Spa Flow Body Care

Heesterveld 254, 1102 SC Amsterdam, Netherlands

+31 6 85242610 +31 6 85242610 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem para casais

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

HEAVEN FOUR

Christiaan Huygensplein 9, 1098 PZ Amsterdam, Netherlands

+31 20 786 7378 +31 20 786 7378 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Holistic Swan

Domselaerstraat 92, 1093 MA Amsterdam, Netherlands

+31 6 28175285 +31 6 28175285 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem nos pés

Incense Bali Spa

Rijnstraat 170, 1079 HS Amsterdam, Netherlands

+31 6 42516208 +31 6 42516208 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

LED light therapy Amsterdam

Oostenburgermiddenstraat 156, 1018 LL Amsterdam, Netherlands

+31 6 27887233 +31 6 27887233 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Lifting facial não cirúrgico

Injeções antirrugas

Esticamento da pele

Experience Your Wellness

Heesterveld 74, 1102 SB Amsterdam-Zuidoost, Netherlands

+31 6 37373670 +31 6 37373670 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Thai Spa Nirvana Stadhouderskade

Stadhouderskade 83c, 1073 AT Amsterdam, Netherlands

+31 6 23863438 +31 6 23863438 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Doctor Feelgood - Massage Company

Czaar Peterstraat 108A, 1018 PT Amsterdam, Netherlands

+31 20 330 7093 +31 20 330 7093 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Doctor Feelgood - Massage Company

George Gershwinplein 2, 1082 MV Amsterdam, Netherlands

+31 20 770 5746 +31 20 770 5746 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

The Rub - Massage & Yoga

Kromme Mijdrechtstraat 100H, 1079 LD Amsterdam, Netherlands

+31 6 39516956 +31 6 39516956 Ligar para fazer reserva

Tibetan Wellness Massage

Ceintuurbaan 237HS, 1074 CX Amsterdam, Netherlands

+31 20 370 7873 +31 20 370 7873 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Massage praktijk EvA

Nieuwe Uilenburgerstraat 18b, 1011 LR Amsterdam, Netherlands

+31 6 14592417 +31 6 14592417 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Samila Spa

Sarphatipark 12HS, 1072 PA Amsterdam, Netherlands

+31 20 737 0942 +31 20 737 0942 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Glowwell spa

Eerste Jacob van Campenstraat 56 hs, 1072 BH Amsterdam, Netherlands

+31 20 785 0820 +31 20 785 0820 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Renessence

George Gershwinlaan 520, 1082 MT Amsterdam, Netherlands

+31 20 303 8395 +31 20 303 8395 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Crioterapia

Tratamentos de spa

Five City Spa

Eerste Jacob van Campenstraat 39, 1072 BC Amsterdam, Netherlands

+31 20 242 3101 +31 20 242 3101 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Spa Rose Thaise massagesalon

Arent Janszoon Ernststraat 729, 1082 LJ Amsterdam, Netherlands

+31 6 18327823 +31 6 18327823 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Thai Spa Nirvana Ceintuurbaan

Ceintuurbaan 135, 1072 GA Amsterdam, Netherlands

+31 6 83124088 +31 6 83124088 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Nagomi Spa & Health

Ferdinand Bolstraat 333, 1072 LH Amsterdam, Netherlands

+31 20 678 8180 +31 20 678 8180 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Guerlain Spa

Herengracht 542-556, 1017 CG Amsterdam, Netherlands

+31 20 718 4625 +31 20 718 4625 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

second skin clinics

Joris Ivensplein 2, 1087 BP Amsterdam, Netherlands

+31 6 52655959 +31 6 52655959 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

skins Institute

Nieuwe Doelenstraat 2, 1012 CP Amsterdam, Netherlands

+31 20 531 1680 +31 20 531 1680 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Fitness 365

Snijdersbergweg 97, 1105 AN Amsterdam, Netherlands

+31 85 487 1920 +31 85 487 1920 Ligar para fazer reserva

Life & Kicking

Eva Besnyöstraat 29, 1087 KR Amsterdam, Netherlands

+31 20 416 1922 +31 20 416 1922 Ligar para fazer reserva

Personal training

Optisport Health Club Amsterdam Southeast

Anton de Komplein 157, 1102 DR Amsterdam, Netherlands

+31 20 697 5845 +31 20 697 5845 Ligar para fazer reserva

Sauna

Akasha Spa

Paulus Potterstraat 50, 1071 DB Amsterdam, Netherlands

+31 20 570 0067 +31 20 570 0067 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

The City Street Spa

Prinsengracht 764bg, 1017 LE Amsterdam, Netherlands

+31 20 221 4102 +31 20 221 4102 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

City Spa

Czaar Peterstraat 2G, 1018 PR Amsterdam, Netherlands

+31 6 41932464 +31 6 41932464 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Personal Spa Diemen

Ouderkerkerlaan 6, 1112 BE Diemen, Netherlands

+31 20 225 0040 +31 20 225 0040 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Reloadclub

Halmaheirastraat 28, 1094 RL Amsterdam, Netherlands

+31 20 774 9180 +31 20 774 9180 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €29.99 e €198.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Duivendrecht

Cabeleireiros Salões de beleza Manicures Massagem Barbeiros Sobrancelhas e cílios Spas e saunas Medspas Salões de depilação Fitness e reabilitação Fisioterapia Personal training

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app

Saunas perto de mim

Saunas em Kromme Mijdrechtbuurt Saunas em Anjeliersbuurt Zuid Saunas em Anjeliersbuurt Noord Saunas em Nes Saunas em John Franklinbuurt Saunas em Marathonbuurt West Saunas em Erasmusparkbuurt West Saunas em Hemonybuurt Saunas em Leliegracht Saunas em Da Costabuurt Zuid Saunas em Zuidas Zuid Saunas em Landlust Saunas em Jordaan Saunas em Lizzy Ansinghbuurt Saunas em Diamantbuurt Saunas em Van Lennepbuurt Saunas em Van Loonbuurt Saunas em Zaagpoortbuurt Saunas em Spuistraat Zuid Saunas em Marine-Etablissement Saunas em Elandsgrachtbuurt Saunas em Jan Maijenbuurt Saunas em Grachtengordel Saunas em Stadionbuurt Saunas em Buyskade Saunas em Aalsmeerwegbuurt Oost Saunas em Frans Halsbuurt Saunas em Sarphatiparkbuurt Saunas em Frederik Hendrikbuurt Zuidoost Saunas em Bellamybuurt Noord Saunas em Leidsegracht Zuid Saunas em WG-terrein Saunas em Scheepvaarthuisbuurt Saunas em Gelderlandpleinbuurt Saunas em P.C. Hooftbuurt Saunas em Rijnbuurt Midden Saunas em Uilenburg Saunas em Da Costabuurt Noord Saunas em Oosterpark Saunas em Gouden Bocht Saunas em Amstelveldbuurt Saunas em De Wester Quartier Saunas em Noordelijke IJ-oevers Saunas em Gerard Doubuurt Saunas em Dapperbuurt Zuid Saunas em Haarlemmerbuurt Saunas em BG-terrein Saunas em Helmersbuurt Oost