Sauna Villanova

As melhores saunas perto de mim em Villanova, Roma

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Villanova, Roma) Ver mapa

SaunaEnvoltório corporal Esfoliação corporal Tratamentos de spa Sauna infravermelha

Ligar para fazer reserva

Incanto di Sainas Elisa - Centro Estetico

Via Giuseppe Garibaldi, 147, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 184 1784 +39 0774 184 1784 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Limpeza de pele

Tratamento para celulite

Pharmacy Rossetti - World of Celiac

Via Maremmana Inferiore, 300, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 325418 +39 0774 325418 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Tratamento para celulite

Body & Soul - estetica avanzata

Via Gioacchino Gesmundo, 22, 00012 Villanova RM, Italy

+39 340 006 9702 +39 340 006 9702 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Centro Estetico Rossetti

Via Salvo D'Acquisto, 2, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 325418 ext. 2 +39 0774 325418 ext. 2 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Terme di Roma - Acque Albule

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 408500 +39 0774 408500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Crioterapia

Sauna infravermelha

Hair Beauty Concept

Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Vanity studio Tivoli

Via Tiburto, 9/11, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 281647 +39 0774 281647 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Vanity Hair and Beuty Lab

Via Trevio, 92, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 351 313 2713 +39 351 313 2713 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Depilação com linha

Tratamento facial

Serenity S&G

Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Maison Castelli Salon De Beauté

Via Camillo Pierattini, 14, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 281338 +39 0774 281338 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

L&S ESTETICA GUIDONIA

Via Visintini, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 346290 +39 0774 346290 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Acne facial

Dermaplanagem

Peeling químico

TIBI SENSORY WELLNESS AND SPA

Via Nazionale Tiburtina, 330, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 388110 +39 0774 388110 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Ligar para fazer reserva

Sweet Harmony Beauty Academy

Via Antonio Locatelli, 13, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 404185 +39 0774 404185 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia

V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 344175 +39 0774 344175 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Evolution Club

Via Lago di Lesi, 4, 00010 Tivoli RM, Italy

+39 0774 382747 +39 0774 382747 Ligar para fazer reserva

Victoria Terme Hotel

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 4088 +39 0774 4088 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

טיול קולינרי - 'סיפור קולינרי' סיור קולינרי בשדרות הראשון והמקורי

Via Roma, 298, 00012 Guidonia RM, Italy

800951595 800951595 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €39 e €640.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Villanova

Massagem Tatuagem e piercing Cabeleireiros Salões de depilação Manicures Salões de beleza Spas e saunas Medspas Sobrancelhas e cílios Fitness e reabilitação Barbeiros Bronzeamento Fisioterapia

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