Sauna Guidonia Montecelio

As melhores saunas perto de mim em Guidonia Montecelio, Roma

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Guidonia Montecelio, Roma) Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Crioterapia Sauna infravermelha Envoltório corporal Esfoliação corporal

Ligar para fazer reserva

Hair Beauty Concept

Via delle Begonie, 15, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 324 990 3467 +39 324 990 3467 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serenity S&G

Via della Longarina, 1, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 353 302 6319 +39 353 302 6319 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Annarita Marchionni @AM Shiatsu, Natura e Musica

Via Vincenzo Monti, 44, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 392 472 3481 +39 392 472 3481 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Relax Day

Via Orazio Gentileschi, 2, 00012 Pichini RM, Italy

+39 0774 302106 +39 0774 302106 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Armonia e Benessere di Michela de Padova

Via Monte Grappa, 6/A, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 363619 +39 0774 363619 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Incanto di Sainas Elisa - Centro Estetico

Via Giuseppe Garibaldi, 147, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 184 1784 +39 0774 184 1784 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Limpeza de pele

Tratamento para celulite

Tratamento facial

L&S ESTETICA GUIDONIA

Via Visintini, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 346290 +39 0774 346290 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Solestetica

Via Anticoli Corrado, 52, 00012 Marco Simone RM, Italy

+39 389 347 7336 +39 389 347 7336 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Pharmacy Rossetti - World of Celiac

Via Maremmana Inferiore, 300, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 325418 +39 0774 325418 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Acne facial

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Estetica Colleverde

Via Monte Bianco, 65, 00012 Colleverde RM, Italy

+39 340 884 3424 +39 340 884 3424 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Depilação com linha

Anco Marzio Sporting

Via Anco Marzio, 10, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 342930 +39 0774 342930 Ligar para fazer reserva

Body & Soul - estetica avanzata

Via Gioacchino Gesmundo, 22, 00012 Villanova RM, Italy

+39 340 006 9702 +39 340 006 9702 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Sweet Harmony Beauty Academy

Via Antonio Locatelli, 13, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 0774 404185 +39 0774 404185 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Modelagem corporal

Beauty Relax SPA srls

Via Vincenzo Monti, 62, 00012 Setteville RM, Italy

+39 0774 390462 +39 0774 390462 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Beauty Center Africa Solarium Di Cataldo Lucrezia

V.le Roma, 231, 00012 Guidonia Montecelio RM, Italy

+39 0774 344175 +39 0774 344175 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Acne facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Centro Estetico Rossetti

Via Salvo D'Acquisto, 2, 00012 Villanova RM, Italy

+39 0774 325418 ext. 2 +39 0774 325418 ext. 2 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Imagem de Cabeleireiro para Fisio Forma Laboratorio del Benessere Fitness Estetica Parrucchiere Osteopatia Psicologia Ipnosi e tanto altro

Fisio Forma Laboratorio del Benessere Fitness Estetica Parrucchiere Osteopatia Psicologia Ipnosi e tanto altro

Viale Valle dell'Aniene, 4/i, 00012 Guidonia RM, Italy

+39 380 235 9924 +39 380 235 9924 Ligar para fazer reserva

Tratamento com queratina

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Alisamento permanente do cabelo

Centro Benessere Relax

Via Mandela, 16, 00012 Marco Simone RM, Italy

+39 327 113 9662 +39 327 113 9662 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

טיול קולינרי - 'סיפור קולינרי' סיור קולינרי בשדרות הראשון והמקורי

Via Roma, 298, 00012 Guidonia RM, Italy

800951595 800951595 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Terme di Roma - Acque Albule

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 408500 +39 0774 408500 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Crioterapia

Tratamentos de spa

LA SUITE DEL BENESSERE

Via Palombarese, 519, 00013 Fonte Nuova RM, Italy

+39 06 8395 0854 +39 06 8395 0854 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

TIBI SENSORY WELLNESS AND SPA

Via Nazionale Tiburtina, 330, 00019 Tivoli RM, Italy

+39 0774 388110 +39 0774 388110 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial

Victoria Terme Hotel

Via Tiburtina Valeria, km 22,700, 00019 Tivoli Terme RM, Italy

+39 0774 4088 +39 0774 4088 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €39 e €640.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Guidonia Montecelio

Salões de depilação Manicures Cabeleireiros Fisioterapia Bronzeamento Tatuagem e piercing Medspas Salões de beleza Fitness e reabilitação Sobrancelhas e cílios Massagem Barbeiros Spas e saunas

Disponível em

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