Sauna Selargius

As melhores saunas perto de mim em Selargius, Cagliari

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Brand: Fresha
Rating: 5 (6 reviews)

Um estabelecimento que oferece Saunas em Selargius, Cagliari Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Envoltório corporal

Salaqua Centro Estetico Benessere Specializzato

5.0

(6)

Via Ottone Bacaredda, 142, Cagliari San Benedetto, 09127, Sardegna

Salaqua Spa Ritual

€75

Lifting Manual Face

30min

€50

Hydrafacial Signature

50min

A partir de €129

Epilazione con Filo Orientale, Arabic Thread

20min

A partir de €20

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Ligar para fazer reserva

Himalaya Sport Fun Club

Via Piero della Francesca, 61, 09047 Su Planu CA, Italy

+39 070 548 9033 +39 070 548 9033 Ligar para fazer reserva

Arrampicata V10 il circolo

Via Antonio Meucci, 14, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 461 1951 +39 070 461 1951 Ligar para fazer reserva

Centro Estetico Lisa - Estetista Su Planu

Via Boiardo, 2, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 532323 +39 070 532323 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Peeling químico

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

FIT Palestre

Via Mosca, 16, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 847 0286 +39 070 847 0286 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Centro estetica e benessere l Eden

Via Asproni, 29, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 351 533 7553 +39 351 533 7553 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

T SPA

Via dei Giudicati, 66, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 070 4740 5028 +39 070 4740 5028 Ligar para fazer reserva

Sauna

La perla D'oriente

Via Filippo Figari, 5, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 342 870 5439 +39 342 870 5439 Ligar para fazer reserva

TERMEA Salvs per Aqvam

Via Cesare Cabras, 8, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 070 463 7036 +39 070 463 7036 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Monsuite Relais

Via del Redentore, 215, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 351 617 7461 +39 351 617 7461 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

TAO - I Professionisti del Massaggio - Cagliari

Via Domenico Cimarosa, 55, 09128 Cagliari CA, Italy

+39 070 095 4529 +39 070 095 4529 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Asd Sevenfit

Via S. Giovanni, 10b, 09044 Settimo San Pietro CA, Italy

+39 351 547 7183 +39 351 547 7183 Ligar para fazer reserva

Tempio Del Benessere

Via Giulio Cesare, 212 A, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 331 829 6397 +39 331 829 6397 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento para celulite

Serenità è Benessere

Piazza Irpinia, 4, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 070 482799 +39 070 482799 Ligar para fazer reserva

Sauna

Centro Estetico & Benessere EliteSPA

Via Filippo Figari, 7, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 070 513364 +39 070 513364 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Palestra Urban Club

Via Pasquale Paoli, 30B, 09128 Cagliari CA, Italy

+39 351 797 6967 +39 351 797 6967 Ligar para fazer reserva

Villanova Hair & SPA

Via S. Giovanni, 416, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 327 455 9607 +39 327 455 9607 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Selargius

5.0

Média de 6 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €75 e €75.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Selargius

Cabeleireiros Medspas Spas e saunas Massagem Manicures Salões de depilação Fisioterapia Fitness e reabilitação Tatuagem e piercing Sobrancelhas e cílios Barbeiros Personal training Bronzeamento Salões de beleza

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