Sauna Acton

As melhores saunas perto de mim em Acton, Londres

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Acton, Londres Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal

Studio Figura Ealing

4.9

(2,067)

170 South Ealing Road, London, W5 4QL, England

Infrared Sauna

30min

£40

Swedish Massage

30min - 2h

£36

Add On - Facial - LED Light Therapy - 30 Minutes

35min

£21

Pressotherapy Body Shaping - Lymphatic Drainage

30min - 1h

£19

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SweatBar - CITYFIT Brentford

Hounslow, 981 Great West Road, Brentford, TW8 9DN, England

30 Minute Infrared Sauna Pod

45min

£35

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Ligar para fazer reserva

Massage Therapist by Kamila | Sports massage therapy

Room 2, 78 Churchfield Rd, London W3 6DH, United Kingdom

+44 7835 377655 +44 7835 377655 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Kiss Gyms

195 The Vale, London W3 7QS, United Kingdom

+44 20 3633 1215 +44 20 3633 1215 Ligar para fazer reserva

Thai Touch Therapy

309 Uxbridge Rd, London W3 9QU, United Kingdom

+44 20 8752 0302 +44 20 8752 0302 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Acton Centre

High St, London W3 6LE, United Kingdom

+44 20 8049 8913 +44 20 8049 8913 Ligar para fazer reserva

The Soma Room

7 Spring Bridge Mews, London W5 2AB, United Kingdom

+44 7544 045612 +44 7544 045612 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Banya No.1 - Chiswick

404-406 Chiswick High Rd., Chiswick, London, W4 5TF, United Kingdom

+44 20 8189 9777 +44 20 8189 9777 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Gabinet Masażu Leczniczego, Rehabilitacji i Osteopatii

15 Periwood Cres, London UB6 7FL, United Kingdom

+44 7841 668442 +44 7841 668442 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Kensington Leisure Centre

Silchester Rd, London W10 6EX, United Kingdom

+44 20 3793 8210 +44 20 3793 8210 Ligar para fazer reserva

Luminis Beauty Spa Chiswick

12a Turnham Green Terrace, Chiswick, London W4 1QP, United Kingdom

+44 20 8742 2253 +44 20 8742 2253 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Rachel Staggs Aesthetics

Roko Health Club, Chiswick Sports Ground, Hartington Rd, Chiswick, London W4 3UH, United Kingdom

+44 20 8747 5756 +44 20 8747 5756 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Gymbox Ealing

UNIT 15 Dickens Yard, London W5 2TD, United Kingdom

+44 20 3973 1118 +44 20 3973 1118 Ligar para fazer reserva

HYBH Sports Therapy

Wallis House, Great West Rd, Brentford TW8 0HD, United Kingdom

+44 7490 679882 +44 7490 679882 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

The Massage Centre

86 Turnham Green Terrace, Chiswick, London, W4 1QN, United Kingdom

+44 20 8166 8958 +44 20 8166 8958 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Divine Revelation

129 Little Ealing Ln, London W5 4EJ, United Kingdom

+44 20 8823 2222 +44 20 8823 2222 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Preenchimento labial

Rejuvenescimento da pele a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Odnowa Massage & Body Aesthetic

44, Auriol House, Londy TW8 9NS, United Kingdom

+44 7923 172505 +44 7923 172505 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Arcadia Beauty Spa

16 The Mall, London W5 2PJ, United Kingdom

+44 7985 134926 +44 7985 134926 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Chaba Thai Therapies

318 Upper Richmond Rd W, London, SW14 7JN, United Kingdom

+44 20 8876 1035 +44 20 8876 1035 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Serena Beauty and Spa

33 Bond St, London W5 5AS, United Kingdom

+44 7407 254325 +44 7407 254325 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Acne facial

Depilação com linha

Majestic Fitness Richmond London

Unit 1, Dairy Court, Orchard Rd, Richmond TW9 4FG, United Kingdom

+44 20 8876 8634 +44 20 8876 8634 Ligar para fazer reserva

Lifespa

Unit 2, 35-39 S Ealing Rd, London W5 4QT, United Kingdom

+44 20 8567 5159 +44 20 8567 5159 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Microdermoabrasão

Acne facial

The Hogarth MediSpa

Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom

+44 20 8747 4746 +44 20 8747 4746 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

West 4 Gym

Sutton Lane Gymnasium, Sutton Ln N, Chiswick, London W4 4LD, United Kingdom

+44 20 8747 1713 +44 20 8747 1713 Ligar para fazer reserva

Contour & Glow

Unit 1, Liberty Centre, Mount Pleasant, Wembley HA0 1TX, United Kingdom

+44 7398 120980 +44 7398 120980 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Rejuvenescimento da pele com LIP

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimentos dérmicos

Eleven Thai Therapy

311 King St, London, W6 9NH, United Kingdom

+44 7856 153888 +44 7856 153888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Himalayan Spa & Massage Centre

56 Chiswick High Rd., Chiswick, London, W4 1SZ, United Kingdom

+44 20 8994 3495 +44 20 8994 3495 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Wansbai Thai Massage Ealing

44 St Mary's Rd, London W5 5EU, United Kingdom

+44 7846 050414 +44 7846 050414 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Aurora Spa Chiswick

60 Chiswick High Rd., Chiswick, London W4 1SY, United Kingdom

+44 20 8994 4900 +44 20 8994 4900 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Limpeza de pele

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Wonderheal Health Clinic

basement, 25 Goldhawk Rd, London W12 8QQ, United Kingdom

+44 7308 088383 +44 7308 088383 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Eden Fitness

Cavalier House, 46-50 Uxbridge Rd, London W5 2ST, United Kingdom

+44 20 8799 5740 +44 20 8799 5740 Ligar para fazer reserva

The Hogarth Health Club

Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom

+44 20 8995 4600 +44 20 8995 4600 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Uban Salon and Spa Studio

20 Bilton Rd, Perivale, Greenford UB6 7DS, United Kingdom

+44 20 3048 3253 +44 20 3048 3253 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Alisamento permanente do cabelo

Permanente

Escova

SouthBeach Day Spa

123 Chiswick High Rd., Chiswick, London W4 2ED, United Kingdom

+44 20 8616 4454 +44 20 8616 4454 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Quinn Nails & Beauty

141 Kew Rd, Richmond TW9 2PN, United Kingdom

+44 20 8091 8737 +44 20 8091 8737 Ligar para fazer reserva

Extensões de unhas

Manicure e pedicure

Extensões de unhas de gel

Unhas dip powder

Gymbox Westfield London

Westfield Shopping Centre, Ariel Way, London W12 7GF, United Kingdom

+44 20 8735 5090 +44 20 8735 5090 Ligar para fazer reserva

PureGym London East Sheen

172-176 Upper Richmond Rd W, London SW14 8AW, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Ligar para fazer reserva

Personal training

K Fit Gym

Level 2, K West Hotel & Spa, Kensington House, Richmond Way, London W14 0AX, United Kingdom

+44 20 8008 6611 +44 20 8008 6611 Ligar para fazer reserva

Personal training

Athree Massage Ealing

80 St Mary's Rd, S Ealing Rd, London W5 5EX, United Kingdom

+44 7931 215985 +44 7931 215985 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

iSpa

319 Upper Richmond Rd W, London SW14 8QR, United Kingdom

+44 20 8878 5870 +44 20 8878 5870 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Esmalte de unhas

Unhas decoradas

Unhas de gel

Oriental Massage at Kew Bridge

575 Chiswick High Rd., London W4 3AY, United Kingdom

+44 20 8994 2125 +44 20 8994 2125 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Willesden Sports Centre

Donnington Rd, London NW10 3QX, United Kingdom

+44 20 8955 1120 +44 20 8955 1120 Ligar para fazer reserva

Spa Experience Kensington

Kensington Leisure Centre, Bomore Rd, London W10 6EX, United Kingdom

+44 20 3793 8220 +44 20 3793 8220 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Moberly Sports Centre

25 Chamberlayne Rd, London NW10 3NB, United Kingdom

+44 20 3879 6669 +44 20 3879 6669 Ligar para fazer reserva

Sauna

triyoga Ealing

Unit 30 Dickens Yard, Longfield Ave, London W5 2UQ

020 3362 0688 020 3362 0688 Ligar para fazer reserva

Moberly Spa & Wellness

25 Chamberlayne Rd, London NW10 3NB, United Kingdom

+44 20 3879 6669 +44 20 3879 6669 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Roko Health Club Chiswick Bridge

Chiswick Sports Ground, Hartington Rd, Chiswick, London W4 3UH, United Kingdom

+44 20 8747 5757 +44 20 8747 5757 Ligar para fazer reserva

Relaxation Oasis

58 Shepherds Bush Rd, London W6 7PH, United Kingdom

+44 20 7603 2660 +44 20 7603 2660 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Herbal Inn Westfield Shepherds Bush

Ariel Way, Unit 1142A, Ground, London W12 7GG, United Kingdom

+44 20 8740 1090 +44 20 8740 1090 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Acton

4.0

Média de 2.064 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £20 e £270.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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