Sauna Small Heath

As melhores saunas perto de mim em Small Heath, Birmingham

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Small Heath, Birmingham Ver mapa

SaunaEsfoliação corporal

Suwan Thai Therapy & Beauty

4.9

(821)

60 Caroline Street, Birmingham, B3 1UF, England

🔥Infrared sauna wrap

30min - 45min

£60

Facial Express

15min

£15

B12 injection

15min

£35

Hydra Facial

£99

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Cryotherapy Centre

5.0

(166)

108 Northwood Street, Birmingham, B3 1TH, England

2 PERSON Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50min

£60

Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50min

£40

Hyperbaric Oxygen Treatment Ground Floor

1h 5min - 1h 35min

£75

£100 OFF January Package

£250

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TheBeautyVine

Phenix Salon Suites, two snow hill, Snow Hill Queensway, Suite 111, Birmingham, B4 6GA, England

Hydrating steam treatment + wash

A partir de £35

Biab infill (with French tips)

£35

Ghana Weaving

A partir de £70

Correction/overwork from other artists (priced upon consultation) coming soon

£100

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Ligar para fazer reserva

Heaven Spa & Beauty LADIES ONLY

unit 6, 668-672, Nayar mall, Coventry Rd, Birmingham B10 0UU, United Kingdom

+44 7925 636273 +44 7925 636273 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Asraar Salon and Spa LADIES ONLY

12 Muntz St, Small Heath, Birmingham B10 9SN, United Kingdom

+44 121 574 7668 +44 121 574 7668 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

Fitness 4 Life

15 Charles Rd, Small Heath, Birmingham B10 9ET, United Kingdom

+44 121 679 4956 +44 121 679 4956 Ligar para fazer reserva

Lush Spa Birmingham

143-144 New St, Birmingham B2 4NY, United Kingdom

+44 121 643 3919 +44 121 643 3919 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Malmaison Birmingham

1 Wharfside St, Birmingham B1 1RD

0121 794 3004 0121 794 3004 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

The Glow Room Solihull

58 Jillcot Rd, Solihull, B92 8JG, United Kingdom

+44 7729 261112 +44 7729 261112 Ligar para fazer reserva

Depilação com cera de açúcar

Depilação facial

Depilação brasileira

Depilação de virilha completa

Thai Coon Massage & Beauty

3 Tirley Rd, Stechford, Birmingham B33 9LT, United Kingdom

+44 7840 565694 +44 7840 565694 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Ruen Thai Traditional Massage

38 A Meriden St, Birmingham, B5 6DT, United Kingdom

+44 7596 959873 +44 7596 959873 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Ian John Treatments

248 Lyndon Rd, Solihull B92 7QW, United Kingdom

+44 7533 428618 +44 7533 428618 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Dermaplanagem

Oasis Spa

10 Coleshill Rd, Hodgehill, Birmingham B36 8AA, United Kingdom

+44 121 450 9129 +44 121 450 9129 Ligar para fazer reserva

Sauna

FFion spa

47 Whitmore Rd, Birmingham, B10 0NR

07530 354690 07530 354690 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Eoni Massage - Yoni Massage Birmingham

Regent Pl, Birmingham B1 3NJ, United Kingdom

+44 7520 607563 +44 7520 607563 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Rejuven8 Skin Clinic

1126 Stratford Rd, Hall Green, Birmingham B28 8AE, United Kingdom

+44 121 439 1001 +44 121 439 1001 Ligar para fazer reserva

Preenchimentos dérmicos

Mesoterapia

Esticamento da pele

Injeções antirrugas

Clouds Beauty & Male Grooming, Hairdressing & Advanced Waxing Training

173 Warwick Rd, Olton, Solihull B92 7AW, United Kingdom

+44 121 707 1210 +44 121 707 1210 Ligar para fazer reserva

Depilação nas costas

Depilação brasileira

Depilação de virilha completa

Depilação com cera de açúcar

Ayur Villa

Ayurvilla Ltd, 1202-1204 Warwick Rd, Birmingham B27 6BY, United Kingdom

+44 121 706 5566 +44 121 706 5566 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Bodytone Ladies Only Gym

120 Fernley Rd, Birmingham B11 3NL, United Kingdom

+44 121 772 3632 +44 121 772 3632 Ligar para fazer reserva

Nukai Thai Massage and Spa

2288B Coventry Rd, Sheldon, Birmingham B26 3JR

0121 448 5657 0121 448 5657 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Karma Centre

1 High St, King's Heath, Birmingham B14 7BQ, United Kingdom

+44 121 688 8080 +44 121 688 8080 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Sparkhill Pool & Fitness Centre

Stratford Rd, Birmingham B11 4EA, United Kingdom

+44 121 702 0950 +44 121 702 0950 Ligar para fazer reserva

Aston University Sports Centre

Woodcock St, Birmingham B4 7ET, United Kingdom

+44 121 204 4623 +44 121 204 4623 Ligar para fazer reserva

The Sir Doug Ellis Woodcock Sports Centre

Aston University, Woodcock St, Birmingham B4 7ET, United Kingdom

+44 121 204 4623 +44 121 204 4623 Ligar para fazer reserva

PureGym Birmingham Snow Hill Plaza

Snow Hill Plaza, St. Chads Queensway, Birmingham B4 6HY, United Kingdom

+44 345 013 3207 +44 345 013 3207 Ligar para fazer reserva

Fox Hollies Leisure Centre

Shirley Road Acock, s Green, Birmingham B27 7NS, United Kingdom

+44 121 796 2330 +44 121 796 2330 Ligar para fazer reserva

Oriental Therapy Centre

Lower Ground Floor, 83 Bull St, Birmingham B4 6AB, United Kingdom

+44 7585 705520 +44 7585 705520 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Stechford Leisure Centre

Station Rd, Stechford, Birmingham B33 8QN, United Kingdom

+44 121 796 2331 +44 121 796 2331 Ligar para fazer reserva

Nechells Wellbeing Centre

Nechells Wellbeing Centre, Rupert St, Birmingham B7 4AR, United Kingdom

+44 121 464 4373 +44 121 464 4373 Ligar para fazer reserva

Saltley Wellbeing Centre

120 Broadway Ave, Birmingham B9 5YD, United Kingdom

+44 121 464 8556 +44 121 464 8556 Ligar para fazer reserva

Bannatyne Health Club And Spa

3, Eleven Brindley Place, 2 Brunswick Square, Birmingham B1 2JF, United Kingdom

+44 121 633 4645 +44 121 633 4645 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Amala Spa and Club

Hyatt Regency, 2 Bridge St, Birmingham B1 2JZ, United Kingdom

+44 121 632 1690 +44 121 632 1690 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Al Shafa Clinic

339 Stratford Rd, Sparkbrook, Birmingham B11 4JY, United Kingdom

+44 121 293 6269 +44 121 293 6269 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Premium Fitness Birmingham

50 Montgomery St, Sparkbrook, Birmingham B11 1DU, United Kingdom

+44 7309 686946 +44 7309 686946 Ligar para fazer reserva

JK Massage Chinese Masseuse Massage Birmingham

4 Lower Severn St, Birmingham, B1 1PU, United Kingdom

+44 7437 773999 +44 7437 773999 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem nos pés

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Hong Therapy Centre

1120 Stratford Rd, Hall Green, Birmingham B28 8AE, United Kingdom

+44 121 706 1655 +44 121 706 1655 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Reflexologia

Massagem esportiva

Massagem sueca

balance oriental massage birmingham

1797 Coventry Rd, Birmingham B26 1DS, United Kingdom

+44 7460 722608 +44 7460 722608 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

As melhores avaliações de Saunas perto de você em Small Heath

4.0

Média de 986 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre £10 e £200.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Small Heath

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