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Sauna Abbey

As melhores saunas perto de mim em Abbey, Birmingham

‎Escolha entre os ‎6‎ estabelecimentos que oferecem Saunas perto de você em Abbey, Birmingham Ver mapa

SaunaTratamentos de spa Esfoliação corporal Crioterapia

Suwan Thai Therapy & Beauty

4.9

(969)

60 Caroline Street, Birmingham, B3 1UF, England

🔥Infrared sauna wrap

30 min - 45 min

£60

Facial Express

15 min

£20

🧑‍🔬Hydra Facial

1 hr

£99

💯Waxing

5 min - 1 hr

£8

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Edgars Hair Salon

5.0

(1,659)

23a Saint Michael Street, West Bromwich, B70 7AB, England

Moroccanoil Hydrating Mask Add-On

10 min

£10

Colour Consultation & Patch Test

15 min

Gratuito

Cut & Blow Dry

45 min - 1 hr

£39

Toner

30 min

A partir de £25

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Cryotherapy Centre

5.0

(226)

108 Northwood Street, Birmingham, B3 1TH, England

2 PERSON Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50 min

A partir de £65

Infrared sauna (full spectrum) including Anespa mineral shower. 50 minutes

50 min

A partir de £40

Advanced Pelvic Wellness & Core Therapy

30 min - 1 hr

£70

Cryotherapy (Whole Body)

15 min - 20 min

A partir de £50

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Bluebells Aesthetics

4.9

(134)

21-22 Vyse Street, Birmingham Jewellery Quarter, B18 6LE, England

Winter Abs

1 hr

£50

Anti-Wrinkle Injection Consultation

1 hr

£15

Lemon Bottle Fat Dissolving Injection

1 hr

£80

Ozempic Pen (4 Needles)

30 min

A partir de £142

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Selly Oak Thai Therapy

21 Strathdene Road, Birmingham, B29 6QL, England

Steam + Body Scrub + Relaxing massage

1 hr and 30 min - 2 hr

£110

Back, Neck and Shoulders Massage

30 min - 2 hr

£45

Body scrub +relaxing massage

1 hr

£75

Four Hands Massage

30 min - 2 hr

£80

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Novo

Ayur Wellness and Pain Centre

1 High Street, West Bromwich, B70 6PP, England

Herbal Steam Bath

15 min

£15

Relaxation Massage & Steam Bath - M

1 hr

£50

Relaxation Massage & Steam Bath

1 hr

£50

Sports Massage

1 hr

£45

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Procurar perto de mim

Ligar para fazer reserva

Smethwick Swimming Centre
Thimblemill Rd, Smethwick B67 5QT, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Ligar para fazer reserva
24/7 Fitness - Birmingham West Gym
Hagley Rd, Bearwood, Birmingham B66 4AU, United Kingdom
+44 121 420 2471 +44 121 420 2471 Ligar para fazer reserva
Personal training
Chinese Massage Bearwood
117 Poplar Rd, Bearwood, Smethwick B66 4AP, United Kingdom
+44 7466 479641 +44 7466 479641 Ligar para fazer reserva
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
Massagem terapêutica
Massagem tailandesa
Therapy health
506 Bearwood Rd, Bearwood, Smethwick B66 4BX, United Kingdom
+44 7389 026826 +44 7389 026826 Ligar para fazer reserva
Massagem de drenagem linfática
Massagem nos pés
Acupressão
Massagem corretiva
Qaya Clinic | Hijama Cupping Therapy, Lymphatic Drainage & HydraFacial Birmingham
48 Calthorpe Rd, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7516 154483 +44 7516 154483 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
Massagem corretiva
Massagem terapêutica
Portway Lifestyle Centre
Portway Lifestyle Centre, Newbury Ln, Oldbury B69 1HE, United Kingdom
+44 300 012 0121 +44 300 012 0121 Ligar para fazer reserva
West Bromwich Leisure Centre
Moor St, West Bromwich B70 7AZ, United Kingdom
+44 121 580 6430 +44 121 580 6430 Ligar para fazer reserva
Restore Harmony
49, Quadrant Court, Calthorpe Rd, Edgbaston, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7599 117189 +44 7599 117189 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Massagem chinesa
Massagem pré-natal
THAI SPA CENTRE [ Massage]
21 Strathdene Rd, Birmingham B29 6QL, United Kingdom
+44 7984 459345 +44 7984 459345 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Eoni Massage - Yoni Massage Birmingham
Regent Pl, Birmingham B1 3NJ, United Kingdom
+44 7520 607563 +44 7520 607563 Ligar para fazer reserva
Massagem chinesa
Reflexologia
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Dean's Techno Gym
Bradfield House, Popes Ln, Oldbury B69 4PA, United Kingdom
+44 121 544 4699 +44 121 544 4699 Ligar para fazer reserva
Physioheal Clinic & Spa
Quadrant Court, Birmingham B15 1TH, United Kingdom
+44 7460 000067 +44 7460 000067 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Massagem chinesa
Narna's Gym
WOODTHORPE HOUSE, Clapgate Ln, Birmingham B32 3BU, United Kingdom
+44 7593 066707 +44 7593 066707 Ligar para fazer reserva
MetroSpa - Aesthetics
Unit 4, Chad Square, Hawthorne Rd, Birmingham B15 3TQ, United Kingdom
+44 121 439 0480 +44 121 439 0480 Ligar para fazer reserva
Massagem relaxante
Massagem para casais
Massagem corretiva
Massagem nos pés
888 Thai Massage
Unit-2 At, 128 Morville St, Birmingham B16 8FJ, United Kingdom
+44 121 455 0088 +44 121 455 0088 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem sueca
Massagem esportiva
Massagem de corpo inteiro
JD Gyms Oldbury
Birchley Island Retail Park, Wolverhampton Rd, Oldbury B69 4RJ, United Kingdom
+44 121 227 3473 +44 121 227 3473 Ligar para fazer reserva
Sandwell Gym
28/32 High St, West Bromwich B70 6JT, United Kingdom
+44 121 532 0303 +44 121 532 0303 Ligar para fazer reserva
Harborne Pool & Fitness Centre
Lordswood Rd, Harborne, Birmingham B17 9QS, United Kingdom
+44 121 428 6820 +44 121 428 6820 Ligar para fazer reserva
Aquinas Fitness
2 Church Rd, Birmingham B15 3SH, United Kingdom
+44 7497 278524 +44 7497 278524 Ligar para fazer reserva
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Massagem chinesa
JD Gyms West Bromwich
The Farley Centre, West Bromwich B70 7QU, United Kingdom
+44 121 312 5137 +44 121 312 5137 Ligar para fazer reserva
The Morris Centre Club
Queen Elizabeth Hospital, Birmingham B15 2TH, United Kingdom
+44 121 371 4425 +44 121 371 4425 Ligar para fazer reserva
Sam's Health & Fitness
Oldbury Academy, Wolverhampton Rd, Oldbury B68 8DD, United Kingdom
+44 121 544 9989 +44 121 544 9989 Ligar para fazer reserva
Bannatyne Health Club And Spa
3, Eleven Brindley Place, 2 Brunswick Square, Birmingham B1 2JF, United Kingdom
+44 121 633 4645 +44 121 633 4645 Ligar para fazer reserva
Sauna
Tratamentos de spa
Sauna infravermelha
Esfoliação corporal
Vibro Suite Health & Wellness Club
100 Morville St, Browning St, Birmingham B16 8EH, United Kingdom
+44 121 454 7975 +44 121 454 7975 Ligar para fazer reserva
Moon Thai Spa and Massage
431 Moat Rd, Oldbury B68 8EJ, United Kingdom
+44 121 544 1669 +44 121 544 1669 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
Thaiangels Birmingham
64 Warstone Ln, Birmingham B18 6NG, United Kingdom
+44 7305 135048 +44 7305 135048 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem pré-natal
Massagem com pedras quentes
Massagem de corpo inteiro
Amala Spa and Club
Hyatt Regency, 2 Bridge St, Birmingham B1 2JZ, United Kingdom
+44 121 632 1690 +44 121 632 1690 Ligar para fazer reserva
Sauna
Sauna infravermelha
Tratamentos de spa
Handsworth Wellbeing Centre
Holly Rd, Handsworth, Birmingham B20 2BY, United Kingdom
+44 121 464 6336 +44 121 464 6336 Ligar para fazer reserva
Ladywood Leisure Centre
Ladywood Middleway, Birmingham B16 8TR, United Kingdom
+44 330 109 9150 +44 330 109 9150 Ligar para fazer reserva
Quality Massage by Male Masseur
Gillott Rd, Birmingham B16 0RS, United Kingdom
+44 7864 343357 +44 7864 343357 Ligar para fazer reserva
Massagem relaxante
Massagem para casais
Massagem chinesa
Massagem ayurvédica
Health Care Sports Therapy Massage
429 Hagley Rd W, Quinton, Birmingham B32 2AD, United Kingdom
+44 7932 886183 +44 7932 886183 Ligar para fazer reserva
Massagem com pedras quentes
Massagem corretiva
Massagem relaxante
Massagem para casais

‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Abbey

4.0

Média de ‎2.980‎ avaliações de ‎5‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto tempo devo ficar na sauna?

Iniciantes devem começar com 5 a 10 minutos por sessão. Usuários experientes geralmente ficam de 15 a 20 minutos antes de esfriar. É importante manter-se hidratado(a) e ouvir o seu corpo. Várias rodadas mais curtas com pausas de resfriamento são comuns na cultura tradicional da sauna finlandesa.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e melhoram a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar pessoas com asma e psoríase. Pesquisas também sugerem que as saunas podem reduzir o risco de demência e Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um copo de água antes da sua sessão – isso ajudará a prevenir a desidratação. Você também deve tomar banho antes de usar a sauna e reservar um tempo para relaxar.

O que é uma sauna?

Uma sauna é uma sala ou cabine aquecida desenvolvida para sessões de calor seco ou úmido. As saunas finlandesas tradicionais usam calor seco de um fogão a lenha ou elétrico (geralmente 70-100°C). As saunas a vapor (salas de vapor) usam calor úmido. Ambas promovem a sudorese, o relaxamento, a recuperação muscular e benefícios cardiovasculares.

Quais são os benefícios para a saúde do uso de uma sauna?

O uso regular de sauna está associado à melhoria da saúde cardiovascular, redução da dor muscular, alívio do estresse, melhora do sono, limpeza da pele por meio da transpiração e melhora da função imunológica. Muitos atletas usam saunas para recuperação junto com seus programas de treinamento.

Quais são as melhores saunas perto de mim?

A Fresha lista instalações de sauna e centros de bem-estar, todos com análises verificadas de clientes. Ordene por avaliação para encontrar as experiências mais recomendadas perto de você.

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A terapia com sauna é simples e pode dar um grande impulso ao seu bem-estar. Basta sentar-se em uma sauna seca finlandesa e sentir o calor relaxar os músculos e limpar a mente. Se preferir uma sauna mais úmida, experimente a banya russa, que tem temperaturas mais amenas e alta umidade para dilatar os vasos sanguíneos e melhorar a circulação. Seja qual for o tipo de sauna escolhido, você provavelmente vai se sentir relaxade e renovade após cerca de 15 minutes a 2 hours. Busque na Fresha por terapias a vapor e sauna em Abbey e agende a partir de £10.

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