Sauna Colombes

As melhores saunas perto de mim em Colombes, Paris

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Colombes, Paris) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Hammam Ispahan

384 Av. d'Argenteuil, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 1 47 90 29 97 +33 1 47 90 29 97 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Évoléoz Colombes - Centre bien-être

45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France

+33 6 80 25 09 59 +33 6 80 25 09 59 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Sandrine Laurain - Massages à domicile et en entreprises - Bois-Colombes et environs

32 Rue Felix Faure, 92700 Colombes, France

+33 6 01 72 53 31 +33 6 01 72 53 31 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Lydie GRANDIN - Réfléxologie et Naturopathe - Colombes

45 Rue Colbert, 92700 Colombes, France

+33 6 09 39 79 17 +33 6 09 39 79 17 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem ayurvédica

Lyndazur

2 Pl. Maurice Chavany, 92700 Colombes, France

+33 6 43 18 58 36 +33 6 43 18 58 36 Ligar para fazer reserva

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Massagem nas costas

Institut Mana'o Paris

2 Rue de Strasbourg, 92700 Colombes, France

+33 1 46 52 16 44 +33 1 46 52 16 44 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Guinot Institute Colombes

20 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 47 82 76 10 +33 1 47 82 76 10 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento facial

Acne facial

Maisy.k Institut & Spa

42 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 46 52 10 05 +33 1 46 52 10 05 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

L'Orange Bleue - Salle de sport

27 Rue du Bournard, 92700 Colombes, France

+33 1 47 85 31 48 +33 1 47 85 31 48 Ligar para fazer reserva

Hammam Prestige

8 Rue Guillot, 92700 Colombes, France

+33 1 71 02 03 18 +33 1 71 02 03 18 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Institut de beauté Bodyminute

83 Rue Saint-Denis, 92700 Colombes, France

+33 1 56 05 37 51 +33 1 56 05 37 51 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Serviço de maquiagem

Spa Luxury Paris

27 Rue Camille Pelletan, 92300 Levallois-Perret, France

+33 1 46 17 44 15 +33 1 46 17 44 15 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

AMMEA. Cecile Jorus

15 Rue Carle Hébert, 92400 Courbevoie, France

+33 6 63 58 63 20 +33 6 63 58 63 20 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Magic Form

33 Rue du Moulin des Bruyères, 92400 Courbevoie, France

+33 1 46 35 55 30 +33 1 46 35 55 30 Ligar para fazer reserva

FeelBeauty

37 bis Rue Auguste Buisson, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 9 81 15 94 43 +33 9 81 15 94 43 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Maelis Centre Laser La Garenne-Colombes

23 bis Rue Pasteur, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 1 80 88 27 65 +33 1 80 88 27 65 Ligar para fazer reserva

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Depilação de pernas

Depilação de virilha completa

JAY SITHAR Massages Ayurvédiques

2 Rue Bernard Palissy, 92800 Puteaux, France

+33 7 55 07 99 24 +33 7 55 07 99 24 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem ayurvédica

Massagem para casais

Maelis Centre Laser Puteaux

28B Rue Godefroy, 92800 Puteaux, France

+33 1 80 88 20 45 +33 1 80 88 20 45 Ligar para fazer reserva

Depilação de virilha completa

Depilação de pernas

Depilação facial

Depilação masculina

Instant Pour Soi

101 Rue des Bourguignons, 92270 Bois-Colombes, France

+33 1 47 84 50 10 +33 1 47 84 50 10 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Peeling químico

Location jacuzzi à domicile - Jacuzzi sn

4 Bd de Reims, 75017 Paris, France

+33 6 15 96 12 10 +33 6 15 96 12 10 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Manaya - Puteaux La Défense

60 Av. des Bergères, 92800 Puteaux, France

+33 1 40 90 00 44 +33 1 40 90 00 44 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

MASSAGE - SOIN REIKI

93 Rue Victor Hugo, 92800 Puteaux, France

+33 7 69 55 05 07 +33 7 69 55 05 07 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massage d'Ailleurs

6 All. des Tilleuls, 92400 Courbevoie, France

+33 7 81 00 83 43 +33 7 81 00 83 43 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Dans Ma Bulle - Massotherapeute

2 Av. Foch, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 7 69 06 12 21 +33 7 69 06 12 21 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Atelier R Paris

48 Rue du Général Roguet, 92110 Clichy, France

+33 1 46 39 09 07 +33 1 46 39 09 07 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Depilação com linha

Depilação de sobrancelhas com linha

Natura'Lift

6 Rue Carpeaux, 92400 Courbevoie, France

+33 6 08 66 11 12 +33 6 08 66 11 12 Ligar para fazer reserva

Lifting facial não cirúrgico

Ayurvie

73 Av. Marceau, 92400 Courbevoie, France

+33 6 79 31 37 97 +33 6 79 31 37 97 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem para casais

Sylvie Miranda - Massages à Domicile - Mao Massages Courbevoie

12 Chem. Pierre de Ronsard, 92400 Courbevoie, France

+33 6 62 11 60 77 +33 6 62 11 60 77 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Ôzenrelax

6 Rue du Révérend Père Cloarec, 92400 Courbevoie, France

+33 7 53 27 03 69 +33 7 53 27 03 69 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Andy Wellbeing | Shiatsu | Massage énergétique | Puteaux

Cabinet paramédical, 2 Rue Bernard Palissy, 92800 Puteaux, France

+33 6 49 82 06 89 +33 6 49 82 06 89 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Institut de beauté Spa REYANA

19 Rue Olympe de Gouges, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 1 40 86 71 35 +33 1 40 86 71 35 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

My Blend

12 Av. de la Prte des Ternes, 75017 Paris, France

+33 1 56 60 61 93 +33 1 56 60 61 93 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

CORINNE MALASSINET

3 Rue Fallet, 92400 Courbevoie, France

+33 6 23 12 78 38 +33 6 23 12 78 38 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Tuina Simo Massage - Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise - Massage chinois - Ventouses (Hijama sèche, Cupping)

32 Av. Puvis de Chavannes, 92400 Courbevoie, France

+33 6 66 38 05 67 +33 6 66 38 05 67 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Cher Monsieur Argenteuil - Coiffeur - Barbier - Visage

Centre commercial côté Seine, 50 Av. du Marechal Foch, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 80 05 93 +33 1 39 80 05 93 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Cabelo cacheado

Escova

Balaiagem

O Bar à Sourcils

24 Rue Palloy, 92110 Clichy, France

+33 1 70 21 22 86 +33 1 70 21 22 86 Ligar para fazer reserva

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial

Modelagem corporal

Serviço de maquiagem

Hanami Bien-être

4 Imp. Lénine, 78800 Houilles, France

+33 6 15 04 73 69 +33 6 15 04 73 69 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Seasonly - Face Glow Bar Sephora La Défense

SEPHORA LA DEFENSE 15 Parvis de la Défense Centre commercial Westfield Les 4 Temps, GROUND FLOOR, 92092 Puteaux, France

+33 7 86 93 87 22 +33 7 86 93 87 22 Ligar para fazer reserva

Penpraya Spa

17 Bis Rue Trezel, 92300 Levallois-Perret, France

+33 9 51 34 92 17 +33 9 51 34 92 17 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Betina Home Spa

44 Rue du 22 Septembre, 92400 Courbevoie, France

+33 1 49 05 42 74 +33 1 49 05 42 74 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Depilação com linha

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Bienetre_by_G6K

5 Rue du Dr Schweitzer, 92400 Courbevoie, France

+33 6 52 30 34 48 +33 6 52 30 34 48 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

ÉDEN iZEN STUDIO ZEN

6 Rue des Bateliers, 92110 Clichy, France

+33 6 77 04 89 92 +33 6 77 04 89 92 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem de tecido profundo

Massagem nos pés

Massagem de corpo inteiro

Racine Beauty Colorist Vegetable & Care Natural And Training Center Coloring Plant

136 Av. Felix Faure, 92000 Nanterre, France

+33 1 42 04 06 15 +33 1 42 04 06 15 Ligar para fazer reserva

Corte de cabelo feminino

Colocação de peruca

Alisamento permanente do cabelo

Permanente

Walia Paris - Institut de beauté Neuilly sur Seine

21 Bd du Parc, 92200 Neuilly-sur-Seine, France

+33 9 84 03 86 58 +33 9 84 03 86 58 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Massagem nas costas

Meishu

37 Rue Carnot, 92300 Levallois-Perret, France

+33 7 51 19 96 16 +33 7 51 19 96 16 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem tailandesa

Massagem de tecido profundo

Rêve de Siam

3 Rue Voltaire, 92300 Levallois-Perret, France

+33 9 87 40 60 77 +33 9 87 40 60 77 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem tailandesa

Sporthèsia

5-7 Rue Mertens, 92270 Bois-Colombes, France

+33 1 75 33 60 33 +33 1 75 33 60 33 Ligar para fazer reserva

ON AIR SURESNES PUTEAUX

4 Rue Curie, 92150 Suresnes, France

+33 1 42 70 00 77 +33 1 42 70 00 77 Ligar para fazer reserva

Adam Et Eve

114 Av. du Maréchal Joffre, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 61 59 10 +33 1 39 61 59 10 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

BODYHIT NEUILLY-SUR-SEINE ELECTROSTIMULATION

28 Rue d'Orléans, 92200 Neuilly-sur-Seine, France

+33 7 88 25 32 16 +33 7 88 25 32 16 Ligar para fazer reserva

SPA du CABC

30-42 Rue Jean Jaurès, 92270 Bois-Colombes, France

+33 1 46 49 87 78 +33 1 46 49 87 78 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem sueca

Massagem com pedras quentes

Le Spa & LAtelier Beauté

13 Rue Antonin Georges Belin, 95100 Argenteuil, France

+33 9 81 32 25 09 +33 9 81 32 25 09 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Institut Jasmine - Spa Hammam Esthétique

25 Rue Pierre Brossolette, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 1 82 64 01 27 +33 1 82 64 01 27 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

California Sun

18 Av. Gabriel Péri, 95100 Argenteuil, France

+33 9 83 31 65 82 +33 9 83 31 65 82 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

The 5 senses

33 Rue Godefroy, 92800 Puteaux, France

+33 1 49 01 28 52 +33 1 49 01 28 52 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Point Soleil Levallois

22 Rue Louise Michel, 92300 Levallois-Perret, France

+33 1 40 89 07 00 +33 1 40 89 07 00 Ligar para fazer reserva

GIGAFIT Argenteuil

33 Rue Etienne Chevalier, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 47 01 01 +33 1 39 47 01 01 Ligar para fazer reserva

Hammam Les Princesses

167 Bd Voltaire, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 6 23 47 19 63 +33 6 23 47 19 63 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Aquatic Center Bois-Colombes

30-42 Rue Jean Jaurès, 92270 Bois-Colombes, France

+33 1 46 49 87 74 +33 1 46 49 87 74 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

CC LES 4 TEMPS, Niveau 1, 92800 Puteaux, France

+33 1 46 98 55 76 +33 1 46 98 55 76 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Limpeza de pele

Depilação com linha

Tratamento facial

Le Cocon D'edwige SARL

69 Rue de Bezons, 92400 Courbevoie, France

+33 9 51 89 82 57 +33 9 51 89 82 57 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Institut de Beauté Elisabeth

43 Rue des Alouettes, 92000 Nanterre, France

+33 6 15 89 63 29 +33 6 15 89 63 29 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Serviço de maquiagem

Microdermoabrasão

Beauty Success

59 Rue Maurice Thorez, 92000 Nanterre, France

+33 1 47 21 28 76 +33 1 47 21 28 76 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Peeling químico

Gigafit Gennevilliers

25 All. Maria Casares, 92230 Gennevilliers, France

+33 6 69 01 52 07 +33 6 69 01 52 07 Ligar para fazer reserva

Les Bains de Courbevoie

28 Rue Carle Hébert, 92400 Courbevoie, France

+33 9 87 19 30 95 +33 9 87 19 30 95 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Xinmeng

31 Rue d'Anjou, 92600 Asnières-sur-Seine, France

+33 7 50 78 39 64 +33 7 50 78 39 64 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Orange Bleue Clichy

47 Rue Casteres, 92110 Clichy, France

+33 1 47 30 10 88 +33 1 47 30 10 88 Ligar para fazer reserva

Jaroen Thai Spa

1 Rue Paul Napoléon Roinard, 92400 Courbevoie, France

+33 1 46 91 09 09 +33 1 46 91 09 09 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Institut Perles Et Bien-être

91 Rue Paul Vaillant Couturier, 95100 Argenteuil, France

+33 1 39 82 30 20 +33 1 39 82 30 20 Ligar para fazer reserva

Destaques

Apliques capilares

Coloração capilar

Cabelo cacheado

Libellule verte Massage

20 Rue Godefroy, 92800 Puteaux, France

+33 7 55 03 68 68 +33 7 55 03 68 68 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Hammam la rose des sables

14bis Rue des Fusillés de la Résistance, 92800 Puteaux, France

+33 1 47 75 17 13 +33 1 47 75 17 13 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

LOULOU NAILS CLICHY

113 Bd Jean Jaurès, 92110 Clichy, France

+33 6 35 54 11 49 +33 6 35 54 11 49 Ligar para fazer reserva

Manicure masculina

Unhas de acrílico

Unhas dip powder

Extensões de unhas de gel

Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

25 Rue Victor Hugo, 92400 Courbevoie, France

+33 1 47 89 17 88 +33 1 47 89 17 88 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Modelagem corporal

Tratamento facial

MASSAGE-THAI-WAREE

3 Rue Jean Bonal, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 7 62 07 68 19 +33 7 62 07 68 19 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Institut de beauté Bodyminute

2 Rue Sébastopol, 92400 Courbevoie, France

+33 1 47 88 34 05 +33 1 47 88 34 05 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Lins salon massage asiatique Puteaux

28 Rue Benoît Malon, 92800 Puteaux, France

+33 1 75 84 11 87 +33 1 75 84 11 87 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Thalazur Hôtel Thalassothérapie & Spa

45 Rue Jean Jaurès, 92300 Levallois-Perret, France

+33 1 48 88 89 90 +33 1 48 88 89 90 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

LANQI - Massage Traditionnel Chinois

18 Rue Beffroy, 92200 Neuilly-sur-Seine, France

+33 1 47 38 10 69 +33 1 47 38 10 69 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Acupressão

Massage thai Wat Pho Héritage Puteaux (ex Horizon Spa)

87 Rue Jean Jaurès, 92800 Puteaux, France

+33 1 84 20 26 00 +33 1 84 20 26 00 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem relaxante

Massagem nos pés

L'Orchidée Blanche

57 Rue Emile Deschanel, 92400 Courbevoie, France

+33 1 55 70 05 33 +33 1 55 70 05 33 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Courbevoie massage

8 Bd de Verdun, 92400 Courbevoie, France

+33 7 68 29 94 56 +33 7 68 29 94 56 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Les Bains d'Agnia

54 Rue Jean Bonal, 92250 La Garenne-Colombes, France

+33 1 47 80 61 79 +33 1 47 80 61 79 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem ayurvédica

Beauty Success

7 Rue Mars et Roty, 92800 Puteaux, France

+33 1 41 37 30 02 +33 1 41 37 30 02 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Thaï Spa Massage 92300 Levallois

53 Rue Jules Guesde, 92300 Levallois-Perret, France

+33 7 66 88 92 47 +33 7 66 88 92 47 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Le Mirage

54 Jardins Boieldieu, 92800 Puteaux, France

+33 9 53 82 77 50 +33 9 53 82 77 50 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem para casais

Forest Hill - La Défense

9 Av. de la Liberté, 92000 Nanterre, France

+33 1 47 24 67 67 +33 1 47 24 67 67 Ligar para fazer reserva

Body'Minute

174 Rue Jean Jaurès, 92800 Puteaux, France

+33 1 41 44 12 61 +33 1 41 44 12 61 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

ZEN INSTITUTE AND BEAUTY

42 Rue Jean Jaurès, 92300 Levallois-Perret, France

+33 1 47 30 16 05 +33 1 47 30 16 05 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

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Hammam Zine

20 Av. du Général de Gaulle, 95100 Argenteuil, France

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Sauna

Tratamentos de spa

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Institut de beauté Bodyminute / Nailminute

52 Rue de l'Aigle, 92250 La Garenne-Colombes, France

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Tratamento para celulite

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BODY'minute

50 Av. du Marechal Foch, 95100 Argenteuil, France

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Tratamento facial

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Depilação com linha

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Les Bains Modernes

7 Rue du Dr Leray, 95100 Argenteuil, France

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Sauna

Tratamentos de spa

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Institut de beauté Bodyminute

Centre Commercial Les Bruyères, 18 Pl. de la Renaissance, 92270 Bois-Colombes, France

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Bien être Royal

41 Rue Edouard Vaillant, 92300 Levallois-Perret, France

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Forest Hill City Form

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29 Bd de la Paix, 92400 Courbevoie, France

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Land D'iris Spa Beauty Fitness Lounge

39 Rue de Chartres, 92200 Neuilly-sur-Seine, France

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Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €30 e €130.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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