Sauna Biviers

As melhores saunas perto de mim em Biviers, Grenoble

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Biviers, Grenoble) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Centre Podium Médecine Anti-Age et Laser

1080 chemin de la croix verte Bâtiment Cydonia, Porte B, RDC Couloir Gauche, 1080 Chem. de la Croix Verte Porte A, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 51 66 73 +33 4 76 51 66 73 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação com cera de açúcar

Depilação facial

Depilação de pernas

Millésime SPA

700 Rte de Chambéry, 38330 Saint-Ismier, France

+33 4 76 77 03 03 +33 4 76 77 03 03 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Surane Spa

1323 Av. de l'Europe, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 40 41 41 +33 4 76 40 41 41 Ligar para fazer reserva

Sauna

Crioterapia

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

L'Instinct Bien-Être

452 Rte de Saint-Pancrasse, 38330 Saint-Nazaire-les-Eymes, France

+33 6 11 69 20 16 +33 6 11 69 20 16 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Bulles de charme

930 Rue Général de Gaulle, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 6 52 84 70 88 +33 6 52 84 70 88 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Acne facial

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Institut May Flower

429 Rue Général de Gaulle, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 90 15 96 +33 4 76 90 15 96 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Maupertuis SPA

855 Imp. de l'Étoile, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 7 78 70 00 54 +33 7 78 70 00 54 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

AquaKineForme

140 Rue Vaucanson, 38330 Montbonnot-Saint-Martin, France

+33 4 76 18 00 00 +33 4 76 18 00 00 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

La Bienheureuse Massage

646 Rue Charles de Gaulle, 38420 Murianette, France

+33 6 81 17 86 49 +33 6 81 17 86 49 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Renaissance

185 Rue Louis Blanc, 38420 Le Versoud, France

+33 6 29 62 95 60 +33 6 29 62 95 60 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

L'arbre Et La Main - Guidance Par L'aromathérapie Énergétique, Plantes Et Savoirs Naturels, Massages Intuitifs, Hatha Yoga

9 Mnt Saint-Nicolas, 38420 Domène, France

+33 7 83 56 90 57 +33 7 83 56 90 57 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Gym Club Du Versoud Pascal & Emma

53 Rue de l'Oisans, 38420 Le Versoud, France

+33 4 76 77 25 62 +33 4 76 77 25 62 Ligar para fazer reserva

La Suite Étoilée - By KLC Spa

Rue Casimir Julhiet, 38420 Domène, France

+33 6 52 08 55 56 +33 6 52 08 55 56 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €35 e €300.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Biviers

Bronzeamento Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Manicures Barbeiros Salões de beleza Massagem Medspas Fisioterapia Spas e saunas Fitness e reabilitação Cabeleireiros

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app