Sauna Mondeville

As melhores saunas perto de mim em Mondeville, Caen

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Mondeville, Caen) Ver mapa

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Blue Passage - Mondeville

A côté de Stokomani, Rue Michel Tournier, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 70 04 68 +33 2 31 70 04 68 Ligar para fazer reserva

Tratamento para celulite

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Microdermoabrasão

So Ayurveda et Magnétisme

25 Rue Henry Spriet, 14120 Mondeville, France

+33 7 86 12 81 82 +33 7 86 12 81 82 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

Rêve d'un Massage Caen

2 Rue de Prague, 14120 Mondeville, France

+33 6 18 77 32 90 +33 6 18 77 32 90 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

LE LOTUS Institut de beauté

32 Rue Chapron, 14120 Mondeville, France

+33 2 31 83 36 06 +33 2 31 83 36 06 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Microdermoabrasão

Tratamento para celulite

Modelagem corporal

BABY SPA BY E

13 Rue de Courtonne, 14000 Caen, France

+33 7 65 53 77 26 +33 7 65 53 77 26 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Cryo Danjou - Cryothérapie Cryolipolyse Flottaison Caen

11 Rue de Courtonne, 14000 Caen, France

+33 7 69 33 11 05 +33 7 69 33 11 05 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Honeymoon

7 Rte de Four, 14540 Soliers, France

+33 7 49 90 51 27 +33 7 49 90 51 27 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Dermaplanagem

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Zen Jacuzzi Caen 6 Juin

19 Av. du Six Juin, 14000 Caen, France

+33 2 31 28 32 80 +33 2 31 28 32 80 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

The Chamarel Spa

10 Rue Sadi Carnot, 14000 Caen, France

+33 2 31 23 10 17 +33 2 31 23 10 17 Ligar para fazer reserva

Être à l'écoute- Marc Lanéelle - Massages bien-être

109 Bd des Belles Portes, 14200 Hérouville-Saint-Clair, France

+33 6 87 28 14 33 +33 6 87 28 14 33 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem para casais

Massagem chinesa

HYDROLYS MASSANT

Maison (Portail gris, 33 Rue du Bout Guesdon, 14123 Ifs, France

+33 7 75 75 53 06 +33 7 75 75 53 06 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

À L'instant Beauté

94 Rue du Ctre, 14840 Démouville, France

+33 2 31 84 81 01 +33 2 31 84 81 01 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Tratamento facial para homens

LARCHER revendeur Jacuzzi / Spa - Sauna - Hammam / CAEN

6 Bd de l'Espérance, 14123 Cormelles-le-Royal, France

+33 2 58 06 00 30 +33 2 58 06 00 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Paradise Beauty

38 Rue de la Liberté, 14730 Giberville, France

+33 2 31 83 75 70 +33 2 31 83 75 70 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Serviço de maquiagem

Tratamento facial

Taj Mahal SPA

11 Rue Guilbert, 14000 Caen, France

+33 2 31 52 02 29 +33 2 31 52 02 29 Ligar para fazer reserva

Relax'in Institut

16 Rue Pasteur, 14730 Giberville, France

+33 2 31 83 36 31 +33 2 31 83 36 31 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Depilação com linha

Acne facial

le paradis des pierres "mr gilquin denis"

Juste derrière la crèche suivre DKL, 11 bis Bd des Nations batiment 8, 14540 Bourguébus, France

+33 6 26 57 08 99 +33 6 26 57 08 99 Ligar para fazer reserva

Leitura psíquica

Acupuntura

Au Naturel - Institut de bien-être

78 Av. Léon Blum, 14460 Colombelles, France

+33 6 52 33 42 32 +33 6 52 33 42 32 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Esticamento da pele

Depilação a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Mondeville

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