Sauna Chamars

As melhores saunas perto de mim em Chamars, Besançon

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Chamars, Besançon) Ver mapa

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Charlène Vienet

5 Pl. Saint-Jacques, 25000 Besançon, France

+33 7 68 76 21 32 +33 7 68 76 21 32 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Cocon - Centre de flottaison en isolation sensorielle

15 Rue de Lyon, 25720 Beure, France

+33 9 78 80 03 24 +33 9 78 80 03 24 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Hammam Le Temple du Bien-être

16 Rue du Général Lecourbe, 25000 Besançon, France

+33 3 81 86 10 35 +33 3 81 86 10 35 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Feelgood | Salle De Sport

ZI Thise, 9 Rue du Valset, 25220 Chalezeule, France

+33 3 81 80 73 38 +33 3 81 80 73 38 Ligar para fazer reserva

Sunny, Fit & Shape

15 Rue de la République, 25000 Besançon, France

+33 6 59 22 04 37 +33 6 59 22 04 37 Ligar para fazer reserva

Eden de Beauté institut à Besançon - Montfaucon

1 Rue Rau de Bouy, 25660 Montfaucon, France

+33 3 81 50 52 47 +33 3 81 50 52 47 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Acne facial

Club Moving Besançon

6 Av. Denfert Rochereau, 25000 Besançon, France

+33 3 81 88 85 88 +33 3 81 88 85 88 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Harmonie Détente - Les Harmonies

Copropriété des Dauphines, 134 D Rue de Belfort, 25000 Besançon, France

+33 6 10 94 01 22 +33 6 10 94 01 22 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massana massage

46 Fbg Rivotte, 25000 Besançon, France

+33 6 11 87 17 32 +33 6 11 87 17 32 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Streetshop Besançon

40 Rue des Granges, 25000 Besançon, France

+33 6 69 27 63 56 +33 6 69 27 63 56 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Institut Rose Poudré | Massage, Épilation, Soins visage & corps, Sauna | Besançon

75 Rue de Dole, 25000 Besançon, France

+33 3 81 51 45 70 +33 3 81 51 45 70 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

L’Escale Beauté & Spa

4 Rue de l'Escale, 25000 Besançon, France

+33 3 81 51 53 61 +33 3 81 51 53 61 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Estelle Beauté

23 Rue de la Mouillère, 25000 Besançon, France

+33 3 81 58 56 73 +33 3 81 58 56 73 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Massagem nas costas

Depilação com linha

Beauty Bike / aquabiking et sauna

39 Av. Font Argent, 25000 Besançon, France

+33 6 88 88 35 58 +33 6 88 88 35 58 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Les Massages de Coralie

Secteur Rioz, Résidence Les Vergers, 23 Rue Nicolas Bruand, 25000 Besançon, France

+33 7 49 48 07 71 +33 7 49 48 07 71 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Escale Argane

8 Rue Xavier Marmier, 25000 Besançon, France

+33 3 81 87 64 34 +33 3 81 87 64 34 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento para celulite

Tratamento facial

Microdermoabrasão

Escale & détente

28 Rue de Belfort, 25000 Besançon, France

+33 6 71 19 33 27 +33 6 71 19 33 27 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Massagem nas costas

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

Também disponível em Chamars

Massagem Salões de beleza Spas e saunas Salões de depilação Fisioterapia Cabeleireiros Medspas Barbeiros Tatuagem e piercing Fitness e reabilitação

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