Sauna 4 As

As melhores saunas perto de mim em 4 As, Arras

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (4 As, Arras) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Virtuel Spa

▾ FR, 13 Rue Florent Evrard, 62217 Achicourt, France

+33 7 66 60 73 06 +33 7 66 60 73 06 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Institut De Beauté Ephélíde

1 Rue de Laval, 62217 Achicourt, France

+33 3 21 22 31 33 +33 3 21 22 31 33 Ligar para fazer reserva

Depilação de biquíni

Depilação masculina

Depilação de pernas

Depilação facial

Immersion bien-être

66 Rue Baudimont, 62000 Arras, France

+33 6 19 22 64 65 +33 6 19 22 64 65 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Skin Institut

5a Rue Courbalaine, 62217 Neuville-Vitasse, France

+33 3 91 20 66 79 +33 3 91 20 66 79 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Alliance Complexe SPA

20 Rue de la République, 62217 Beaurains, France

+33 3 21 23 68 55 +33 3 21 23 68 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Ulysse spa

106 Quater Rte de Lens, 62223 Sainte-Catherine, France

+33 3 65 67 04 28 +33 3 65 67 04 28 Ligar para fazer reserva

Irrijardin Arras Sainte Catherine

97 Rte de Béthune, 62223 Sainte-Catherine, France

+33 3 21 15 63 46 +33 3 21 15 63 46 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Hélia spa et beauté

128 ter Rue Raoul Briquet, 62217 Achicourt, France

+33 3 21 73 84 91 +33 3 21 73 84 91 Ligar para fazer reserva

Depilação com linha

Massagem nas costas

Tratamento para celulite

Depilação de sobrancelhas com linha

Villa Zen&Spa

52 A Rue Pierre Curie, 62217 Beaurains, France

+33 7 60 74 60 00 +33 7 60 74 60 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Spa CinqMondes Paris by Le Fairway

Rue Briquet-Taillandier, 62223 Anzin-Saint-Aubin, France

+33 9 70 72 06 09 +33 9 70 72 06 09 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Aquarena

33 Bd Robert Schuman, 62000 Arras, France

+33 9 71 00 62 00 +33 9 71 00 62 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

QIPAO

54 Av. des Droits de l'Homme, 62223 Saint-Laurent-Blangy, France

+33 3 59 25 10 50 +33 3 59 25 10 50 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Henna

Serviço de maquiagem

ODS SPA

13 Rue Eugène François Vidocq, 62000 Arras, France

+33 9 82 42 68 00 +33 9 82 42 68 00 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

SPA Océane

Aquarena, 33 Bd Robert Schuman, 62000 Arras, France

+33 9 71 00 62 04 +33 9 71 00 62 04 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Chrys Beauté Institut et Spa

1 Pl. des États d'Artois, 62000 Arras, France

+33 3 21 71 26 67 +33 3 21 71 26 67 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Modelagem corporal

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Aquafit

8 Rue de la Briqueterie, 62000 Arras, France

+33 3 21 71 46 07 +33 3 21 71 46 07 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em 4 As

Spas e saunas Salões de depilação Bronzeamento Cabeleireiros Fisioterapia Manicures Salões de beleza Medspas

Disponível em

App de reservas para clientes

Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

Baixar o app

Disponível em

App para empresas e profissionais

Experimente a plataforma da Fresha para profissionais e aumente sempre sua clientela e seus negócios

Baixar o app