Sauna Canárias e arredores

As melhores saunas perto de mim em Canárias e arredores

Um estabelecimento que oferece Saunas em Canárias e arredores Ver mapa

SaunaCrioterapia Tratamentos de spa Esfoliação corporal Envoltório corporal Sauna infravermelha

Aveda Hair&Beauty

Avenida Ámsterdam, 3,local 21, Canarias Arona, 38650

Cápsula Spa FOHOW-Sauna infrarrojos ,magnetoterapia y masaje

30min

A partir de €20

Tratamiento Facial Ultrasonidos/Ultrasound Facial Treatments

A partir de €49

Corte Hombre

30min

A partir de €18

Peinado pelo corte

35min

A partir de €18

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Ligar para fazer reserva

Dreams Lanzarote Playa Dorada Resort & Spa

Av. de Papagayo, 24, 35580 Playa Blanca, Las Palmas, Spain

+34 911 22 98 55 +34 911 22 98 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

GF ISABEL

Av. de Moscú, 2, 38679 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 74 70 00 +34 922 74 70 00 Ligar para fazer reserva

Sauna

YIVIANA CUIDADO FACIAL Y CORPORAL.

Av. Ntra. Sra. del Carmen, 40, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 624 82 96 08 +34 624 82 96 08 Ligar para fazer reserva

Injeções antirrugas

Esticamento da pele

The Zen Massage

C. Anguila, 1, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 677 99 41 13 +34 677 99 41 13 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Reflexologia

Massage Aloeterapia

FV-10, 88, 35640 La Oliva, Las Palmas, Spain

+34 678 87 31 59 +34 678 87 31 59 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Wellness Barceló Tenerife

Barceló Tenerife, Avenida de Greñamora 1 Urbanización, Calle Trasera S. Blas, 38639 Oasis del Sur, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 619 93 59 64 +34 619 93 59 64 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sparadise

Hotel Paradise Park, 1º piso, 38650 Arona, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 78 95 55 +34 922 78 95 55 Ligar para fazer reserva

Sauna

Masajestetica Enrica Corralejo

parque natural, C. Alcaudón, b7, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 630 01 23 87 +34 630 01 23 87 Ligar para fazer reserva

Massage Fuerteventura SpaZensation

C. Lanzarote, 4, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 696 65 78 07 +34 696 65 78 07 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sandára Wellness & Spa Abama

C. Emilia Pardo Bazán, 4, 38687, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 822 72 03 19 +34 822 72 03 19 Ligar para fazer reserva

Sauna

Masajes Begoña Santana

35250 Ingenio, Las Palmas, Spain

+34 660 51 32 21 +34 660 51 32 21 Ligar para fazer reserva

Sauna

Thai Holistic Massage

Av. de Francia, 8, 35100 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain

+34 673 15 70 63 +34 673 15 70 63 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Massagem chinesa

Aqua Club Termal

C. Galicia, 6, 38660 Torvisca Alto, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 71 65 55 +34 922 71 65 55 Ligar para fazer reserva

Secrets Bahía Real Resort & Spa

Av. Corralejo Grandes Playas, 103, 35660 Fuerteventura, Las Palmas, Spain

+34 911 22 98 66 +34 911 22 98 66 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Gran Massage

First floor. The entrance is on the right side of bank CajaSiete, Av. de Tirajana, 33-H, Ring 1B, 35100 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain

+34 626 29 72 10 +34 626 29 72 10 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Massagem sueca

Massagem profunda

Hotel Suite Villa María

Av. de los Acantilados, 38679 Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 16 85 84 +34 922 16 85 84 Ligar para fazer reserva

Sauna

Goldmassage - Corralejo

C. Francisco Navarro Artiles, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 631 98 89 28 +34 631 98 89 28 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

MP studio & spa

C. Pejín, 12, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 657 59 91 63 +34 657 59 91 63 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Hotel Royal Garden Villas

Campo de Golf, C. Alcojora, s/n, 38670 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 71 12 94 +34 922 71 12 94 Ligar para fazer reserva

Sauna

SPIRIT OF THAILAND MASSAGE CORRALEJO

Av. Fuerteventura, 13, Local 2, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 642 78 87 00 +34 642 78 87 00 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem ayurvédica

La Palma Parami

Cam. la Callejeta, 23, 38780 Tijarafe, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 606 44 01 55 +34 606 44 01 55 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Wellness Tenerife Massage

Hotel Olé Tropical Tenerife, C. Bolivia, 38660 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 650 76 66 86 +34 650 76 66 86 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Absolute Thai Massage day Spa

Av. de España, 9, 38660 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 672 52 58 59 +34 672 52 58 59 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem nos pés

Massagem chinesa

Thai Bali Spa

C. Londres, 6, 38660 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 654 03 09 74 +34 654 03 09 74 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem sueca

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massage Escape

AP. BAYUCA, Av. 8 de Marzo, 31, 102, 35100 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain

+34 603 62 16 11 +34 603 62 16 11 Ligar para fazer reserva

Sauna

Cueva de Sal

C. los Machín, 1, 35600 Puerto del Rosario, Las Palmas, Spain

+34 928 90 36 75 +34 928 90 36 75 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Spa Asana Mynd Yaiza

C. Janubio, 3, 35580 Playa Blanca, Las Palmas, Spain

+34 623 21 96 39 +34 623 21 96 39 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Finca Paraíso Monturrio

C. Familia Iriarte, 9, 38300 La Orotava, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 676 01 16 22 +34 676 01 16 22 Ligar para fazer reserva

Sauna

Total Relax

C. León y Castillo, 30, local 10, 35600 Puerto del Rosario, Las Palmas, Spain

+34 617 28 15 76 +34 617 28 15 76 Ligar para fazer reserva

NAMASTE CENTER

Teror, Av. 8 de Marzo, 22, 35100 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain

+34 638 45 66 33 +34 638 45 66 33 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem profunda

Happy Feet Spa - Playa Fañabe

C.C. litoral, L19, playa de fañabe, 38660 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 822 29 69 54 +34 822 29 69 54 Ligar para fazer reserva

Spa — pedicure

Natursens Massage & Natural Beauty

C. Anguila, 4, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 686 54 96 44 +34 686 54 96 44 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Microdermoabrasão

Dermaplanagem

Depilação com linha

Spa By Alina Vriel

Hotel Don Gregory by Dunas, C. las Dalias, 11, 35100 Maspalomas, Las Palmas, Spain

+34 928 96 48 99 +34 928 96 48 99 Ligar para fazer reserva

Sauna

Nature Fish Spa

Edificio Royal Garden, Calle, Av. Francisco Andrade Fumero, 5, local 3, 38650 playa de, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 682 64 63 17 +34 682 64 63 17 Ligar para fazer reserva

Spa — pedicure

Massage Fanabe

Calle Valencia, centro comercial Costa Local 8.3, Costa Adeje, 38660 Fañabé, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 629 91 94 44 +34 629 91 94 44 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Massagem para casais

Mónica Patiño - Microblading

Av la Constitución, 17, 35600 Puerto del Rosario, Las Palmas, Spain

+34 629 08 59 78 +34 629 08 59 78 Ligar para fazer reserva

Hotel y Spa El Tejar

C. el Calvario, 37, 38613 Vilaflor, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 640 36 11 46 +34 640 36 11 46 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Bahia Wellness Retreat Spa

Plaza Playa del Duque, 23, 38660 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 71 65 64 +34 922 71 65 64 Ligar para fazer reserva

Sauna

Despacio Beauty & Wellness Centre

Lanzarote, C. Janubio, 1, 35580 Playa Blanca, Las Palmas, Spain

+34 646 04 22 46 +34 646 04 22 46 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Spa Hotel Playa Real

Av. de Moscú, 6, 38679 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 642 42 51 96 +34 642 42 51 96 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

BIO-SPA ISABEL

Av. de Moscú, 2, 38670 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 74 70 07 +34 922 74 70 07 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial

Spa Vitanova Tenerife

Calle Alcalde Walter Paetzmann, 38670 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 71 99 10 +34 922 71 99 10 Ligar para fazer reserva

Sauna

Massage Gran Canaria

Av. de España, 22, 35100 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain

+34 674 73 87 98 +34 674 73 87 98 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

BLUE Spa

C. Flor de Pascua, 8, 38683 Santiago del Teide, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 86 10 20 +34 922 86 10 20 Ligar para fazer reserva

Sauna

Aroma Thai Massage Spa

P.º Francisco Andrade Fumero, 25, 38660 Arona, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 75 04 49 +34 922 75 04 49 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem chinesa

Orquidea Club Spa

C. Viejos Tendereteros, s/n, 35100 Bahía Feliz, Las Palmas, Spain

+34 928 15 72 33 +34 928 15 72 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Spa Bahía Real

Av. Corralejo Grandes Playas, 50, 35660 Corralejo, Las Palmas, Spain

+34 928 53 64 44 +34 928 53 64 44 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Crioterapia

Bangkok Thai Massage Tenerife

C. Juan XXIII, 17, 38650 Los Cristianos, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 634 71 29 24 +34 634 71 29 24 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem chinesa

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Bio-Spa

GF Victoria*****GL, C. Fernando Lopez Arvelo, 1, 38660 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 98 71 76 +34 922 98 71 76 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Anthelia SPA

38679 Costa Adeje, Santa Cruz de Tenerife, Spain

34209222010020485 34209222010020485 Ligar para fazer reserva

Sauna

Azulfit

C. la Tabaiba, 100, 35640 Villaverde, Las Palmas, Spain

+34 664 53 77 28 +34 664 53 77 28 Ligar para fazer reserva

Spa Talasoterapia Costa Calero

Hotel Costa Calero, C. Roque del Este, 134, 35571 Puerto Calero, Las Palmas, Spain

+34 928 84 95 82 +34 928 84 95 82 Ligar para fazer reserva

Massagem nas costas

Gran Canaria Massage

Av. 8 de Marzo, 4, 35100 San Bartolomé de Tirajana, Las Palmas, Spain

+34 636 03 12 06 +34 636 03 12 06 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Acupressão

Massagem nos pés

Massagem para casais

Spa Brisas del Mar

Av. Europa, 2, 38612 El Médano, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 922 17 98 30 +34 922 17 98 30 Ligar para fazer reserva

Sauna

Bull Vital Suites & Spa

Av. de Gran Canaria, 80, 35100 Maspalomas, Las Palmas, Spain

+34 928 73 02 33 +34 928 73 02 33 Ligar para fazer reserva

Sauna

Masajes puerto rico Xiaoyin

Centro comercial Puerto Rico, Av. Tomás Roca Bosch, Numero 15, 35130 Mogán, Las Palmas, Spain

+34 651 76 67 66 +34 651 76 67 66 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Centro Deportivo La Jurada

C. las Acacias, s/n, 38611 San Isidro, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 608 28 95 58 +34 608 28 95 58 Ligar para fazer reserva

Centro Mirak S.L

Lugar Urbanización Parque Holandés, 0, 35649 Parque Holandés, Las Palmas, Spain

+34 928 17 53 38 +34 928 17 53 38 Ligar para fazer reserva

Sauna

The VITANOVA Spa & Wellbeing centre

Diseminado las Coloradas, 4, 35580 Playa Blanca, Las Palmas, Spain

+34 928 59 59 98 +34 928 59 59 98 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Laura León Wellness & Spa

C. de José María Galván Bello, 38639 Golf del Sur, Santa Cruz de Tenerife, Spain

+34 603 33 96 87 +34 603 33 96 87 Ligar para fazer reserva

Sauna

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre €20 e €20.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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