Sauna Harbour Place

As melhores saunas perto de mim em Harbour Place, Vancouver

Estabelecimentos que oferecem Saunas (Harbour Place, Vancouver) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Naked Cactus Beauty Bar

1655 Como Lake Ave Unit 105, Coquitlam, BC V3J 3P7, Canada

+1 604-722-5970 +1 604-722-5970 Ligar para fazer reserva

Depilação facial

Depilação brasileira

Depilação de pernas

Depilação com cera de açúcar

Inspine Therapy - Port Moody

2404 St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B1, Canada

+1 604-936-8288 +1 604-936-8288 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Coquitlam

403 North Rd #207, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 778-355-6558 +1 778-355-6558 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Muse + Maven Lash + Beauty Studio

3130 St Johns St #16, Port Moody, BC V3H 5E3, Canada

+1 778-831-0355 +1 778-831-0355 Ligar para fazer reserva

Coloração de sobrancelhas

Lash lifting

Lash lifting e coloração

Laminação de sobrancelhas

Wai- Spa

Henderson Place Mall, #2019, 1163 Pinetree Wy 2nd Floor, Coquitlam, BC V3B 8A6, Canada

+1 778-998-1103 +1 778-998-1103 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Coquitlam Wellness Centre - Sport Therapy

1574 Booth Ave, Coquitlam, BC V3K 1B9, Canada

+1 604-526-5196 +1 604-526-5196 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem ayurvédica

Silks Skin & Laser

116, 3030 Lincoln Ave #116, Coquitlam, BC V3B 6B4, Canada

+1 778-928-1358 +1 778-928-1358 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Remoção de estrias

Rejuvenescimento da pele a laser

Rejuvenescimento da pele com LIP

Theta Touch Wellness

2264 Elgin Ave #217, Port Coquitlam, BC V3C 2B2, Canada

+1 604-813-7982 +1 604-813-7982 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Beauty 2.0 Aesthetics - Dr. Diane Finding

2738 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

+1 604-936-9706 +1 604-936-9706 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele com LIP

Transplantes capilares

Terapia de luz LED

Depilação por eletrólise

Pleiades Spa

1365 Honeysuckle Ln, Coquitlam, BC V3E 2P1, Canada

+1 778-991-5454 +1 778-991-5454 Ligar para fazer reserva

Peeling químico

Tratamento facial

Depilação com linha

Microdermoabrasão

Aster Wellness Centre

2550 Shaughnessy St Unit 203, Port Coquitlam, BC V3C 3G2, Canada

+1 604-474-2790 +1 604-474-2790 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Lumina Skin Care Centre

3030 Lincoln Ave, Coquitlam, BC V3B 6B4, Canada

+1 778-668-4183 +1 778-668-4183 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Myokinetics Registered Massage Therapy

2255 Wilson Ave #110, Port Coquitlam, BC V3C 1Z4, Canada

+1 604-474-2282 +1 604-474-2282 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem ayurvédica

Massagem chinesa

Wildflower Beauty Bar

2318 Clarke St, Port Moody, BC V3H 1Y8, Canada

+1 604-937-1939 +1 604-937-1939 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

FairLady Beauty Salon 經典美容中心

2988 Glen Dr #19, Coquitlam, BC V3B 2P5, Canada

+1 604-552-3688 +1 604-552-3688 Ligar para fazer reserva

Transplantes capilares

Tratamento capilar

Depilação a laser

Injeções antirrugas

SPA DIVINE at the Inlet

1-2806 St John's Street, Port Moody, BC V3H 2C1, Canada

+1 604-461-4772 +1 604-461-4772 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Thai Vancouver Wellness Spa Port Coquitlam

3200 Westwood St #110, Port Coquitlam, BC V3C 6C7, Canada

+1 778-285-5539 +1 778-285-5539 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Acupressão

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Aceso Health Clinic

1155 The High St # 102, Coquitlam, BC V3B 7W4, Canada

+1 604-704-3046 +1 604-704-3046 Ligar para fazer reserva

Sauna

Soul Balance Wellness Center

Coquitlam, BC V3B 0A4, Canada

+1 778-879-9149 +1 778-879-9149 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Balanced Health Wellness Centre

2559 Shaughnessy St Unit #2, Port Coquitlam, BC V3C 3G3, Canada

+1 604-345-4439 +1 604-345-4439 Ligar para fazer reserva

Massagem de drenagem linfática

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Massagem para casais

Bodymind Massage Therapy Clinic

435 North Rd Suite I, Coquitlam, BC V3K 3V9, Canada

+1 604-936-3177 +1 604-936-3177 Ligar para fazer reserva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Fitness 2000 Athletic Club

9304 Salish Ct, Burnaby, BC V3J 7J8, Canada

+1 604-421-4554 +1 604-421-4554 Ligar para fazer reserva

Functional Chiropractic and Massage Therapy

1120 Westwood St #204, Port Coquitlam, BC V3B 7K8, Canada

+1 604-474-4708 +1 604-474-4708 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Glen massage and Reflexology Ltd

3008 Glen Dr #102, Coquitlam, BC V3B 0J5, Canada

+1 778-285-3889 +1 778-285-3889 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

Port Moody Health - Integrative Medicine & Cancer Care

101 Klahanie Dr, Port Moody, BC V3H 0C3, Canada

+1 604-949-0077 +1 604-949-0077 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Advanced Healing Arts Inc.

2615 St Johns St #201, Port Moody, BC V3H 2B5, Canada

+1 604-939-4325 +1 604-939-4325 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Sarah Jung Spa

1150 Austin Ave #101, Coquitlam, BC V3K 3P5, Canada

+1 604-636-8377 +1 604-636-8377 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Rejuvenescimento da pele a laser

Riverside Massage Therapy

2331 Marpole Ave #107, Port Coquitlam, BC V3C 2A1, Canada

+1 604-474-2263 +1 604-474-2263 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

G Beauty Lounge

2962 Glen Dr, Coquitlam, BC V3B 0G5, Canada

+1 604-345-0232 +1 604-345-0232 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

skoah Suter Brook

suter brook, 201 Morrissey Rd #5, Port Moody, BC V3H 0E5, Canada

+1 604-492-0811 +1 604-492-0811 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

White Rose Med Spa

2986 Burlington Dr, Coquitlam, BC V3B 0C1, Canada

+1 604-655-4726 +1 604-655-4726 Ligar para fazer reserva

Tratamento para clareamento da pele

Mesoterapia

Rejuvenescimento da pele com LIP

Rejuvenescimento da pele a laser

Big Feet 足王(Body Massage/Reflexology/Foot Massage/按摩/마사지/ਮਾਲਸ਼/Mát Xa/マッサージ) Port Moody

3130 St Johns St #9, Port Moody, BC V3H 5E3, Canada

+1 604-492-2298 +1 604-492-2298 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

Lansdowne Massage Therapy Clinic

1194 Lansdowne Dr #205, Coquitlam, BC V3E 1J7, Canada

+1 604-552-1123 +1 604-552-1123 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Acupressão

Massagem nos pés

Oxygen Yoga and Fitness Port Moody

2732 St Johns St, Port Moody, BC V3H 0H4, Canada

+1 778-686-9642 +1 778-686-9642 Ligar para fazer reserva

Japan Shiatsu Clinic

Unit1202, 2929, Barnet Hwy, Coquitlam, BC V3B 5R5, Canada

+1 778-985-7476 +1 778-985-7476 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Ageless 3.0

1192 Lansdowne Dr #307, Coquitlam, BC V3E 1J7, Canada

+1 604-945-7546 +1 604-945-7546 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Altura Massage Therapy

2662 Austin Ave #21, Coquitlam, BC V3K 6C4, Canada

+1 604-936-6008 +1 604-936-6008 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Alliance Massage Therapy Centre Inc

228 Schoolhouse St, Coquitlam, BC V3K 6V7, Canada

+1 604-936-6555 +1 604-936-6555 Ligar para fazer reserva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Massagem corretiva

GoodLife Fitness Burnaby Northgate

3433 North Rd, Burnaby, BC V3J 0A9, Canada

+1 604-444-3343 +1 604-444-3343 Ligar para fazer reserva

Avora Skin Spa

3008 Glen Dr #106, Coquitlam, BC V3B 0J5, Canada

+1 778-285-1012 +1 778-285-1012 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Impulse Sport Therapeutics

130 Brew St, Port Moody, BC V3H 0E3, Canada

+1 604-949-1515 +1 604-949-1515 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Fisioterapia

Make Me Over Salon & Spa

2503 B St Johns St, Port Moody, BC V3H 2B3, Canada

+1 604-931-4484 +1 604-931-4484 Ligar para fazer reserva

Limpeza de pele

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

ClauDiva’s Salon and Spa

936 B Brunette Ave, Coquitlam, BC V3K 1C9, Canada

+1 604-525-8383 +1 604-525-8383 Ligar para fazer reserva

Manicure e pedicure

Extensões de unhas de gel

Unhas dip powder

Unhas de acrílico

Shahnaz's Beauty Garden

2764 Barnet Hwy, Coquitlam, BC V3B 1B9, Canada

+1 604-941-5868 +1 604-941-5868 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Japan Shiatsu Clinic at Lougheed Town Centre

9855 Austin Ave #203, Burnaby, BC V3J 1N4, Canada

+1 778-985-7476 +1 778-985-7476 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Eccotique Spas & Salons

2929 Barnet Hwy, Coquitlam, BC V3B 5R5, Canada

+1 604-941-0625 +1 604-941-0625 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Tratamento facial

Massagem nas costas

Depilação com linha

Nirvana Day Spa

500 Marmont St, Coquitlam, BC V3J 7C7, Canada

+1 604-492-2566 +1 604-492-2566 Ligar para fazer reserva

Sauna

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Lucky Feet, Massage and Reflexology

9926 Lougheed Hwy., Burnaby, BC V3J 1N3, Canada

+1 604-559-6686 +1 604-559-6686 Ligar para fazer reserva

Massagem chinesa

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

REVTime Spa and Wellness Center

4331 North Rd, Burnaby, BC V3N 4N4, Canada

+1 604-568-0888 +1 604-568-0888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Relaxation Palace Day Spa

3278 Westwood St, Port Coquitlam, BC V3C 3L8, Canada

+1 604-472-1178 +1 604-472-1178 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Anson Spa, Massage Spa Coquitlam

3033 Anson Ave, Coquitlam, BC V3B 2H6, Canada

+1 604-474-4995 +1 604-474-4995 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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