Sauna Clapham

As melhores saunas perto de mim em Clapham, Bridgetown

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Brand: Fresha
Rating: 4 (9230 reviews)

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SaunaTratamentos de spa

Ofertas

Chakra Spa

4.8

(2,455)

Accra Beach Hotel & Spa, Christ Church Rockley

Relax & Rejuvenate Bath Ritual

45 min

BBD 135

Sauna Only

20 min

BBD 35

Fruit & wine Plate

15 min

BBD 45

SmartSkn Analysis (Consultation only)

20 min

BBD 80

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Ofertas

REFLECTIONS SPA BARBADOS

4.8

(2,342)

The Sands Hotel, Bridgetown Worthing, Christ Church

Bath Ritual Add On

15 min - 30 min

BBD 40

Gem of the Caribbean Sea:30-Min Soursop Silk Body Scrub. 40-Min Ocean Breeze Serenity Massage. 10-Min “The Sands” Cinnamon Foot Ritual

1 hr and 20 min

BBD 240

Moroccan Summer Delight "DESERT ROSE" : 20 Mins Essential Fragrant Exfoliating Foot Ritual. 30 Mins Milk & Rose Petal Bath. 70 Mins Petals Signature ( Swedish) Massage.

2 hr

BBD 320

Moroccan Summer Delight " REVIVAL":40 Mins Orange Blossom Pedicure. 30 Mins Zesty Invigorating Body Scrub. 10 Mins Warm Towel Compress. 40 Mins Rhythmic Massage

2 hr

BBD 320

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Karma Spa - Sugar Bay Barbados

4.9

(1,004)

Hastings, Christ Church, 00000

Karma Renew package - 30 mins back, neck and shoulder massage and a pedicure, plus 30 mins of relaxation time to enjoy freshly prepared Tea and Fruit & 20 mins in our Sauna - (Sauna available only at our Bougainvillea location).

2 hr

BBD 210

Karma Relax - 30 mins Karma sugar scrub and a 30 mins Back, Neck & Shoulder Massage plus 30 mins of relaxation to enjoy freshly prepared ginger tea and fruit plate & 20 mins in our sauna - (sauna available only at out Bougainvillea location).

2 hr

BBD 290

Contrast Therapy Stone Massage (Full Body)

1 hr and 20 min

BBD 325

Full Body Swedish Massage

1 hr

BBD 205

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Purrfectly Sugared by K

5.0

(1,059)

Happy Cot, Mansion Road, Bridgetown Bank Hall, Saint Michael

Vaginal Steam ( one session)

45 min

BBD 60

First time Brazilian Clients

1 hr

BBD 140

2 persons V - Steam

45 min

BBD 100

Fee

1 hr

BBD 60

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Karma Spa - Bougainvillea Barbados

4.9

(886)

Maxwell Coast Road, Oistins, Christ Church

2 hr

BBD 210

2 hr

BBD 290

Tropical Escape - ELEMIS Lime & Ginger Salt Glow Body Scrub + Shellac Pedicure

2 hr and 30 min

BBD 295

ELEMIS Lime & Ginger Salt Glow Body Scrub

1 hr

BBD 230

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Aquarius Creations

4.9

(1,322)

29 George Street, Bridgetown Belleville, Saint Michael

Moisturizing Steam Treatment + Wash-N-Go (7-12yrs)

1 hr

BBD 125

Moisturizing Steam Treatment + Blow out

1 hr

BBD 105

Ozone Moisturizing Treatment + Coiled Wash-N-Go

1 hr

BBD 150

Flat Iron on Blow Dry Hair

1 hr

BBD 40

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Luxx Med Spa

4.9

(170)

15 Maxwell Main Road, Maxwell, BB15008, Christ Church

Infrared Sauna Detox

45 min

BBD 125

Numbing cream

1 hr

BBD 50

Sweet Heart Serenity (2 persons)

1 hr and 30 min

BBD 400

Luxx Sip Soak and Glow

3 hr

A partir de BBD 300

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‎As melhores avaliações de Saunas perto de você em Clapham

4.0

Média de ‎9.230‎ avaliações de ‎7‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre BBD 35 e BBD 320.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

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