Sauna Parkwood

As melhores saunas perto de mim em Parkwood, Perth

‎Estabelecimentos que oferecem Saunas (Parkwood, Perth) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Muscle Care Remedial Massage

Unit 5/365 High Rd, Parkwood WA 6147, Australia

+61 467 005 115 +61 467 005 115 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Myofix Massage Therapy

Unit 8/64-66 Kent St, Cannington WA 6107, Australia

+61 455 688 878 +61 455 688 878 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem com pedras quentes

Massagem pré-natal

Acupressão

Altered States Float

3/33 Gympie Way, Willetton WA 6155, Australia

+61 8 9468 0251 +61 8 9468 0251 Ligar para fazer reserva

Genesis Health + Fitness Bentley

1140 Albany Hwy, Bentley WA 6102, Australia

+61 8 9356 3344 +61 8 9356 3344 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Freedom Physiotherapy Bentley

1140 Albany Hwy, Bentley WA 6102, Australia

+61 8 6252 0597 +61 8 6252 0597 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Genesis Health + Fitness Bull Creek

77 Wheatley Dr, Bull Creek WA 6149, Australia

+61 8 9313 5088 +61 8 9313 5088 Ligar para fazer reserva

Fitlife Sport Massage

Shop 30/53 Cecil Ave, Cannington WA 6107, Australia

+61 484 775 415 +61 484 775 415 Ligar para fazer reserva

Massagem sueca

Massagem nos pés

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Beautee Hive

Village green shopping center, Shop-1, Karawara WA 6152, Australia

+61 8 9450 5950 +61 8 9450 5950 Ligar para fazer reserva

Bronzeamento artificial

Sukko Thai Massage

19 Lynwood Ave, Lynwood WA 6147, Australia

+61 450 165 202 +61 450 165 202 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem de tecido profundo

Reflexologia

Massagem esportiva

HN Remedial Massage Perth

1140 Albany Hwy, Bentley WA 6102, Australia

+61 415 877 177 +61 415 877 177 Ligar para fazer reserva

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Acupressão

Massagem nos pés

Shen’s Massage

Shop 1122/1382 Albany Hwy, Cannington WA 6107, Australia

+61 8 6161 5898 +61 8 6161 5898 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Wellness Massage Centre

Southlands Boulevarde, 45 Burrendah Blvd, Willetton WA 6155, Australia

+61 421 999 701 +61 421 999 701 Ligar para fazer reserva

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Massagem esportiva

Massagem sueca

endota spa Carousel

Westfield Carousel Shopping Centre, Shop 1234/1382 Albany Hwy, Cannington WA 6107, Australia

+61 8 6146 1128 +61 8 6146 1128 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Joy Of Health

Shop65，Waterford Plaza, 230 Manning Rd, Karawara WA 6152, Australia

+61 8 9450 8159 +61 8 9450 8159 Ligar para fazer reserva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

Thai Thai Day Spa

Shop 19, Langford Shopping Centre Langford Ave, Langford WA 6147, Australia

+61 452 256 592 +61 452 256 592 Ligar para fazer reserva

Massagem com pedras quentes

Massagem de corpo inteiro

Massagem para casais

Massagem sueca

Fernwood Fitness

34 William St, Beckenham WA 6107, Australia

+61 8 9358 6222 +61 8 9358 6222 Ligar para fazer reserva

Pure Essence Massage

4/1336 Albany Hwy, Cannington WA 6107, Australia

+61 8 9356 2805 +61 8 9356 2805 Ligar para fazer reserva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Massagem esportiva

Essence of Asia Massage

3/1159 Albany Hwy, Bentley WA 6102, Australia

+61 8 9458 5937 +61 8 9458 5937 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Body Well Massage

unit4, 22 Cecil Ave, Cannington WA 6107, Australia

+61 478 833 764 +61 478 833 764 Ligar para fazer reserva

Sauna

Envoltório corporal

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Bentley Massage

4/5 Burton St, Bentley WA 6102, Australia

+61 435 646 888 +61 435 646 888 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Crioterapia

Tratamentos de spa

Perguntas Frequentes sobre Sauna

Quanto custa uma sessão de sauna?

Se você planeja fazer uma sessão de sauna, espere pagar entre $25 e $120.

Com que frequência devo fazer uma sessão de sauna?

Muitas pessoas gostam de saunas diariamente, mas se você é saudável e novo para elas, tente de 1 a 3 sessões por semana. Você pode aumentar o número de consultas assim que seu corpo estiver acostumado com elas. Se tiver doença cardiovascular ou pressão arterial baixa, deve consultar o seu médico antes de usar uma sauna.

Quanto tempo dura uma sessão de sauna?

Suas primeiras sessões não devem durar mais do que 5-10 minutos, mas uma vez que você está acostumado com saunas, você pode aumentar o tempo da sessão individual para 20 minutos.

Por que devo usar uma sauna?

As sessões de sauna podem trazer muitos benefícios: aumentam a frequência cardíaca e aumentam a circulação; podem reduzir a tensão muscular, a inflamação e o estresse; e podem ajudar quem sofre de asma e psoríase. A pesquisa também sugere que as saunas podem reduzir o risco de demência e doença de Alzheimer.

O que devo fazer antes de uma sessão de sauna?

Você perderá muita água através do suor quando estiver em uma sauna, então ajude seu corpo bebendo gradualmente um litro de água no período que antecede sua sessão – isso ajudará a evitar a desidratação. Você também deve tomar banho antes de uma sauna e ter tempo para relaxar.

O que devo fazer após uma sessão de sauna?

Beba muita água: você precisará repor o líquido que perdeu através do suor, então beba pelo menos 500ml-1l (2-4 copos) de água após cada sessão de sauna.

‎Também disponível em Parkwood

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