Sauna infravermelha Truckee

As melhores saunas infravermelhas perto de mim em Truckee

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Brand: Fresha
Rating: 4 (193 reviews)

‎Um estabelecimento que oferece Saunas infravermelhas em Truckee Ver mapa

Ofertas

Embodiment Massage

5.0

(193)

11045 Donner Pass Road, Ste 2D, Truckee, 96161, California

Infrared Sauna

10 min

Gratuito

Cranial Sacral Therapy

1 hr - 2 hr

$135

Neuro Somatic Intelligence

30 min - 1 hr

A partir de $60

Gift Certificate / Trade

1 hr - 2 hr

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Zenergy Massage & Wellness

11836 Donner Pass Rd #3, Truckee, CA 96161

(530) 448-0344 (530) 448-0344 Ligar para fazer reserva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Reflexologia

Pure Life Medical Spa

11209 Brockway Rd Suite 201, Truckee, CA 96161

(530) 536-5004 (530) 536-5004 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Crioterapia

Tahoe Mountain Fitness

12047 Donner Pass Rd Suite B2, Truckee, CA 96161, United States

+1 530-412-3548 +1 530-412-3548 Ligar para fazer reserva

Personal training

Green's Miracle Yoga & Massage

10363 High St, Truckee, CA 96161

(530) 386-4575 (530) 386-4575 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

‎As melhores avaliações de Saunas infravermelhas perto de você em Truckee

4.0

Média de ‎193‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Sauna infravermelha

O que é uma sauna infravermelha e como funciona?

Uma sauna infravermelha é um tipo de sauna que usa o calor infravermelho para desintoxicar seu corpo, promover a cura, melhorar seu humor e muito mais. Ao contrário das saunas a vapor e de calor seco tradicionais, que funcionam em temperaturas muito altas, as lâmpadas de calor infravermelhas são eficazes em temperaturas mais baixas, o que torna a experiência da sauna mais confortável. As lâmpadas usam radiação eletromagnética (que é diferente da radiação UV de risco) para aquecer seu corpo.

Quais são os benefícios de uma sauna infravermelha?

As saunas infravermelhas são conhecidas por serem altamente benéficas e podem, com alívio da dor, melhorar a circulação e o sono, perder peso, baixar a pressão arterial e aumentar a função cognitiva.

Com que frequência devo usar uma sauna infravermelha?

Alguns terapeutas recomendam que você use uma sauna infravermelha até 4 vezes por semana, mas você deve levar em consideração seus níveis de saúde e tolerância. Em caso de dúvida, pergunte ao seu terapeuta.

O que devo esperar durante uma sessão de sauna infravermelha?

Semelhante a outras experiências de sauna, você deve usar maquiagem e usar o mínimo possível. Você se sentará ou se deitará em um banco ou em um tapete no chão e, em cerca de 15 minutos, começará a suar. O calor deve ajudar a relaxar os músculos e aumentar a circulação. Sua sessão provavelmente durará entre 30 e 60 minutos.

Existem riscos associados a uma sauna de infravermelhos?

As saunas infravermelhas são consideradas de baixo risco, no entanto, você deve tomar cuidado para beber muita água antes e depois da sessão para ajudar a mantê-lo hidratado e evitar tonturas ou superaquecimento. Evite usar uma sauna de infravermelhos se tiver problemas cardíacos.

‎Também disponível em Truckee

Fisioterapia Massagem Spas e saunas Personal training

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