Perda de peso Singapura

Os melhores tratamentos para perda de peso perto de mim em Singapura

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Perda de pesoLipoaspiração a laser Cavitação ultrassônica Criolipólise Injeções para queima de gordura Injeções para queima de gordura

Belle Femme Beauty by The Ladies Bar

5.0

(43)

2A Kensington Park Road, Singapore Serangoon, 557254

1st Trial - Emsculpt (Per body area)

1h 15min

SGD 38

Cyropolysis Fat Freeze (Package Holders)

1h 30min

SGD 0

1st Trial - SR Treatment

SGD 35

Lash Lift + Tint

1h 30min

SGD 68

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Lejean Hair Salon

Far East Plaza Residences, 14 Scotts Road, Singapore Orchard, 228213

Protein Treatment

SGD 50

Unisex Color Refresh

SGD 50

Wash & Blow

45min - 1h

SGD 20

Colour

SGD 50

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Hundred Folds Co

Genting Lane, Satellite Clinic, Singapore

Real-time Meal Support (45 min, add-on)

45min

SGD 180

On-site consultation

30min

SGD 80

Lectures & Teaching

A partir de SGD 850

Clinical Supervision (60 min)

SGD 210

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Caballe.M Organic Skin Spa - Toa Payoh

Block 186 Toa Payoh Central #01-440, Singapore, 310186

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20min

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30min

SGD 198

DPL Intensive Light Therapy Advanced Facial First Trial (U.p$358)

SGD 254.40

Lucky Spa Facial 2026

1h 30min

SGD 168

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Caballe.M Organic Skin Spa - Bugis

Caballe.M Organic Skin Spa, 14A Baghdad Street, 02-01, Singapore Rochor, 199653

Malay style Gua-Fat Slimming Treatment

20min

SGD 168

Exilis Ultra 360 Non Invasive Slimming Therapy (Tummy/Thighs/Arms)

30min

SGD 198

Consultation + Facial Appointment + Body Treatment

Gratuito

Referral Fee

5min

SGD 5

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Ligar para fazer reserva

NCSF Certified Personal Trainer Courses - Singapore

189 Upper Paya Lebar Rd, Singapore 534870

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Ligar para fazer reserva

Ultimate Performance Personal Trainers Singapore CBD

8 Cross Street Ground Floor, Singapore 048424

+65 6536 8649 +65 6536 8649 Ligar para fazer reserva

Personal training

Farmz Asia

114 Lavender Street #12-85, #2 CT Hub, Singapore 338729

+65 3138 5111 +65 3138 5111 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

REVOLT

2 Marina Blvd, #02-01 The Sail at Marina Bay, Singapore 018987

+65 8792 0766 +65 8792 0766 Ligar para fazer reserva

Personal training

Healing Hands Chiropractic City Hall - Chiropractor Singapore

1 Coleman St, #03-24 The Adelphi, Singapore 179803

+65 6337 1607 +65 6337 1607 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropraxia

Smuvve Aesthetics (Jurong East) | Laser Hair Removal Singapore

2 Venture Dr, #02-23 Vision Exchange, Singapore 608526

+65 9798 8878 +65 9798 8878 Ligar para fazer reserva

Depilação de pernas

Depilação nas costas

Depilação de biquíni

Depilação de corpo inteiro

HomeTeamNS Fitness Workz Premium (Khatib)

2 Yishun Walk, Singapore 767944

+65 6705 9422 +65 6705 9422 Ligar para fazer reserva

J Studios

352 Jurong East Street 31, #01-131, Singapore 600352

+65 9182 8565 +65 9182 8565 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Sculpt Society

190 Ang Mo Kio Ave 8, #01-03 The Grassroots' Club, Singapore 568046

+65 8157 5447 +65 8157 5447 Ligar para fazer reserva

Personal training

Absolute Wellness

7 Fraser St, #B3-13/14 Duo Galleria, Singapore 189356

+65 6242 3287 +65 6242 3287 Ligar para fazer reserva

Strength Clinic Academy

6A Shenton Wy, #03-06 OUE Downtown Gallery, Singapore 068815

+65 6904 9537 +65 6904 9537 Ligar para fazer reserva

Personal training

FITFAMCO (Formerly SgFitFam)

12 Woodlands Square, Tower 1, #13-76 Woods Square, Singapore 737715

+65 9389 9988 +65 9389 9988 Ligar para fazer reserva

Personal training

RAW Active Personal Training Orchard

400 Orchard Rd, #04-23/24 Orchard Towers, Singapore 238875

+65 8839 5147 +65 8839 5147 Ligar para fazer reserva

Personal training

Health2u

101 Telok Ayer St, #03-01, Singapore 068574

+65 8358 2144 +65 8358 2144 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Strength & Recovery Zone by The Muscle Lab SG

420 Joo Chiat Rd, #02-01, Singapore 427641

+65 8380 9050 +65 8380 9050 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

SenseDeBelle

14 Scotts Rd, #02-02 Far East Plaza, Singapore 228213

+65 9715 4154 +65 9715 4154 Ligar para fazer reserva

Acne facial

Tratamento facial para homens

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

Gemini Aesthetics

371 Beach Rd, #02-24, City Gate, Singapore 199597

+65 6573 7796 +65 6573 7796 Ligar para fazer reserva

Dermaplanagem

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Maquiagem para noivas

O Medical Clinic

Wheelock Place, #05-08, Singapore 238880

+65 6235 4434 +65 6235 4434 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Depilação por eletrólise

LED terapia

Transplantes capilares

River Physio - Physiotherapy Clinic in Dempsey

Room 3, 4 and 9, Core Collective Dempsey 27A, Loewen Rd, #30B C, Singapore 248839

+65 8778 2424 +65 8778 2424 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Athleaders Global Singapore

60 Paya Lebar Rd, #07-54 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 9890 7224 +65 9890 7224 Ligar para fazer reserva

BFT Tampines West

6 Tampines Street 92, #02-06 yo:HA, Singapore 528893

+65 8022 6221 +65 8022 6221 Ligar para fazer reserva

EstheClinic (East Coast)

424 Joo Chiat Rd, Singapore 427643

+65 6344 0121 +65 6344 0121 Ligar para fazer reserva

Tratamento capilar

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação com LIP

Remoção de estrias

Stride Fitness & Clinic

3 Shenton Wy, #12-08 Shenton House, Singapore 068805

+65 8882 4325 +65 8882 4325 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

SOL Aesthetics Medical Clinic

101, Irrawaddy Road, at, #17-09 Royal Square, Singapore 329565

+65 8661 9391 +65 8661 9391 Ligar para fazer reserva

LED terapia

Esticamento da pele

Injeções antirrugas

Microagulhamento

FitNut Loft

2 Pandan Valley, #01-201 Acacia Court, Singapore 597626

+65 8686 8299 +65 8686 8299 Ligar para fazer reserva

MODE Aesthetics Bedok

311 New Upper Changi Rd, #B2-37 Bedok Mall, Singapore 467360

+65 6386 5964 +65 6386 5964 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Crioterapia

Esfoliação corporal

Advanced Pain Centres Jurong

Block 134 Jurong Gateway Road #03, #307L, Singapore 600134

+65 6425 5368 +65 6425 5368 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Meridian Wellness Singapore

2 Sims Cl, #02-02 Gemini @ Sims, Singapore 387298

+65 9764 9527 +65 9764 9527 Ligar para fazer reserva

Modelagem corporal

Tratamento para celulite

Astute Wellness

18 CROSS STREET CROSS STREET EXCHANGE #01-114, Singapore 048423

+65 8870 0860 +65 8870 0860 Ligar para fazer reserva

AlphaFit

21 Lor Lew Lian, B1-02, Singapore 536467

+65 9844 9191 +65 9844 9191 Ligar para fazer reserva

Flex Fitness

292 River Valley Rd, Singapore 238333

+65 8042 1772 +65 8042 1772 Ligar para fazer reserva

Personal training

Elevate 360

8A Maju Ave, Garden Estate, Singapore 556686

+65 8776 5466 +65 8776 5466 Ligar para fazer reserva

Ascend Fit Personal Training Serangoon Garden

53 Serangoon Garden Way, Singapore 555949

+65 8020 4426 +65 8020 4426 Ligar para fazer reserva

Personal training

Punggol's Fat Loss Expert - THISISHANONG Personal Training

BLK 308A, PUNGGOL WALK, 1 LOBBY, #1 WATERWAY TERRACES, Singapore 821308

+65 9758 3995 +65 9758 3995 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ezfit Singapore

9 Ardmore Park, Singapore 259955

+65 9007 9742 +65 9007 9742 Ligar para fazer reserva

Personal training

BBF GYM

65 Jln Malu-malu, Singapore 769680

+65 8332 4314 +65 8332 4314 Ligar para fazer reserva

Personal training

Joy TCM Clinic

64 Circuit Rd, #01-357, Singapore 370064

+65 9190 0257 +65 9190 0257 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Absolute Wellness

11 Orchard Rd, B1-15 Dhoby Ghaut MRT Station, Singapore 238826

+65 6509 9123 +65 6509 9123 Ligar para fazer reserva

Sebastian Liew Centre Pte. Ltd.

320 Serangoon Rd, #11-10, Singapore 218108

+65 6538 9978 +65 6538 9978 Ligar para fazer reserva

Ptworks Singapore

Orchard Rd, Singapore 319389

+65 9694 1358 +65 9694 1358 Ligar para fazer reserva

Personal training

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

BFT Farrer Park

482 Serangoon Rd, #02-01, Singapore 218149

+65 8201 8113 +65 8201 8113 Ligar para fazer reserva

Dermstetiq Clinic

1 Orchard Blvd, #11-09 Camden Medical Singapore, Singapore 248649

+65 9105 7883 +65 9105 7883 Ligar para fazer reserva

Esticamento da pele

Injeções antirrugas

Microagulhamento

Remoção de estrias

WAO Fitness

21 Media Cir., #01-06 Infinite Studios, Singapore 138562

+65 8825 4066 +65 8825 4066 Ligar para fazer reserva

Bodydream fitness

530 MacPherson Rd, Singapore 368218

+65 8718 5295 +65 8718 5295 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Oriental Remedies Clinic (Jurong East)

253 Jurong East St 24, #01-227, Singapore 600253

+65 8087 0486 +65 8087 0486 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Quiropraxia

SL Aesthetic Clinic (Woodlands)

1 Woodlands Square, #04-21 Causeway Point, Singapore 738099

+65 6760 0818 +65 6760 0818 Ligar para fazer reserva

Transplantes capilares

Tratamento para clareamento da pele

Lifting facial não cirúrgico

Microagulhamento

Zion Aesthetic Clinic: Dr Ng Hong Yi

435 Orchard Road, #13-04/05, Wisma Atria Office Tower, Singapore 238877

+65 6235 7358 +65 6235 7358 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimento labial

Remoção de estrias

Depilação a laser

Fit Mum Kitchen

183 Jln Pelikat, #01-15 The Promenade @ Pelikat, Singapore 537643

+65 8283 3282 +65 8283 3282 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

The Harley Street Heart & Vascular Centre (Mount Elizabeth)

3 Mount Elizabeth 11-07, Mount Elizabeth, Floor 11 Medical Centre, Singapore 228510

+65 6235 5300 +65 6235 5300 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Men's Expressions

121 Penang Rd, #01-02 Adina Serviced Apartments Singapore Orchard, Singapore 238464

+65 6735 7586 +65 6735 7586 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Modelagem corporal

Results! Personal Training (House-call)

151 Stevens Rd, Singapore 257872

+65 8503 7888 +65 8503 7888 Ligar para fazer reserva

Personal training

Healthy With Aparna

Dairy Farm Heights, Singapore 677667

+65 8891 6494 +65 8891 6494 Ligar para fazer reserva

Phyzique Singapore - Mercure/Novotel Stevens Road

Orchard District, 28 Stevens Rd, Singapore 257878

+65 9852 5266 +65 9852 5266 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hann Performance

Siglap Rd, Singapore 455700

+65 9236 4000 +65 9236 4000 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Fitness Tutor by Coach Paul Kuck

1 Commonwealth Ln, #04-04, Singapore 149544

+65 9751 3400 +65 9751 3400 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Mode Lavender

32 Penhas Rd, #01-02, Singapore 208191

+65 8333 8693 +65 8333 8693 Ligar para fazer reserva

E9 Stage

230 VICTORIA STREET 15-01/08 Bugis Junction Towers, Singapore 188024

+65 8147 9683 +65 8147 9683 Ligar para fazer reserva

Personal training

Francisco Kidney & Medical Centre

101 Irrawaddy Rd, #07-01, Singapore 329565

+65 9755 3667 +65 9755 3667 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

KEEP FIT WITH ME PTE. LTD

35 Selegie Rd, #04-12 Parklane Shopping Mall Dhoby Ghaut, Singapore 188307

+65 8862 6626 +65 8862 6626 Ligar para fazer reserva

Chinese Medical Centre TCM Clinic (HQ) @ Yishun 中国中医义顺总院

Blk 701A Yishun Ave 5, #02-01A, Singapore 761701

+65 6756 7660 +65 6756 7660 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Eureka Wellness

14 Robinson Rd, #08-01A Far East Finance Building, Singapore 048545

+65 9380 0920 +65 9380 0920 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

The Chelsea Clinic

501 Orchard Rd, #05-08A, Singapore 238880

+65 6735 8833 +65 6735 8833 Ligar para fazer reserva

Remoção de estrias

Tratamento capilar

Depilação a laser

Preenchimentos dérmicos

Ultimate Fitness Singapore

Rivervale crescent, Rivervale view, Singapore 543157

+65 9145 7291 +65 9145 7291 Ligar para fazer reserva

Personal training

Levitise - Holistic Lifestyle & Fitness Studio

3 Pickering St, #03-11 Staircase 4, Singapore 048660

+65 9634 1940 +65 9634 1940 Ligar para fazer reserva

Personal training

PULSE TCM Clinic Marina Bay Link Mall

8A Marina Blvd, B2 - 52, Singapore 018984

+65 6634 8933 +65 6634 8933 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

Food Advisory Group

31 Rochester Dr, Level 24, Park Avenue Rochester, Singapore 138637

6568088793 6568088793 Ligar para fazer reserva

Renyi Tang Integrated Health 仁醫堂综合医疗

Jurong East Ave 1, #01-1211 Block 349, Singapore 600349

+65 6266 6189 +65 6266 6189 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Atlas Fitness (Novena)

Monville Mansion, 530 Balestier Rd, #01-07 across Zhongshan Mall, Singapore 329857

+65 8842 5535 +65 8842 5535 Ligar para fazer reserva

Personal training

1Aesthetics, Medical & Surgery (Dr Wan Chee Kwang)

#14-90 The Central, 8 Eu Tong Sen St, Tower 1, Singapore 059818

+65 6612 5173 +65 6612 5173 Ligar para fazer reserva

Depilação com LIP

Depilação a laser

Preenchimentos dérmicos

Esticamento da pele

UFIT CBD Hub - Club Street

21 Club St, #01-01, Singapore 069410

+65 6225 5059 +65 6225 5059 Ligar para fazer reserva

Personal training

Regina (Junction 8)

9 Bishan Pl, #02-17 Junction 8, Singapore 579837

+65 6358 0209 +65 6358 0209 Ligar para fazer reserva

Depilação brasileira

Depilação de biquíni

Depilação nas costas

Depilação de virilha completa

Edwin Lim Medical Aesthetic Clinic - Pigmentation Treatment | Acne Scar Removal Singapore

#02-12/13 Changi City Point, 5 Changi Business Park Central 1, Singapore 486038

+65 6904 2218 +65 6904 2218 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Slim Couture Pte Ltd

20 Cecil St, #02-05 GSH Plaza, Singapore 049705

+65 6534 0747 +65 6534 0747 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

ONE Personal Training

139 Cecil St, #10F YSY Building, Singapore 069539

+65 6226 2128 +65 6226 2128 Ligar para fazer reserva

Personal training

Syoujin 匠人 - Northpoint Branch

1 Northpoint Drive Northpoint City, B1, #159 166/167, Singapore 768019

+65 6251 3735 +65 6251 3735 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Crioterapia

Ample Life Pte. Ltd.

103 Irrawaddy Rd, #02-19 Royal Square at Novena (Royal Square Medical Centre), Singapore 329566

+65 6970 1155 +65 6970 1155 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Genesis Gym

Katong Shopping Centre, Annexe Block #04-01, 865 Mountbatten Rd, Singapore 437844

+65 9337 4188 +65 9337 4188 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ozhean Zoey Medical & Aesthetic Clinic

111 Somerset Rd, #04-12/13/14 TripleOne Somerset, Singapore 238164

+65 6235 4534 +65 6235 4534 Ligar para fazer reserva

Remoção de estrias

Rejuvenescimento da pele com LIP

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimento labial

Radium Medical Aesthetics

Singapore 038983

+65 6837 0507 +65 6837 0507 Ligar para fazer reserva

Rejuvenescimento da pele a laser

Preenchimento labial

Remoção de estrias

LED terapia

UFIT one-north

1 Fusionopolis Pl, #01 - 02 Galaxis, Singapore 138632

+65 6250 2944 +65 6250 2944 Ligar para fazer reserva

Personal training

London Weight Management - Novena Square

238 Thomson Rd, #03 - 26 / 27, Singapore 307683

+65 6565 1234 +65 6565 1234 Ligar para fazer reserva

Advanced Pain Centres Toa Payoh

500 Lor 6 Toa Payoh, #04-34 Biz 1 HDB Hub, Singapore 310500

+65 6258 6160 +65 6258 6160 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Chiropractic First - West Mall

1 Bt Batok Central, #04-07 West Mall, Singapore 658713

+65 6686 3353 +65 6686 3353 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Cheryl W

1 Jurong West Central 2, #03-02, Singapore 648886

+65 6898 4890 +65 6898 4890 Ligar para fazer reserva

London Weight Management - Paya Lebar Square

60 Paya Lebar Road 01-44/54/55 Paya Lebar Square, Singapore 409051

+65 6262 1234 +65 6262 1234 Ligar para fazer reserva

Mary Chia, Serangoon Central

254 Serangoon Central Dr, #01-203, Singapore 550254

+65 8886 0624 +65 8886 0624 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial

Serviço de maquiagem

Modelagem corporal

Massagem nas costas

Ready Fit Physiotherapy & Sports Clinic @ Bukit Timah

23 Binjai Park, Singapore 589828

+65 8800 2351 +65 8800 2351 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

JIN TCM CLINIC 精诚中医诊所

Blk 306 Ubi Ave 1, #01-193, Singapore 400306

+65 8896 9398 +65 8896 9398 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Agulhamento a seco

SmartFit Pilates

91 Tanglin Rd, #01-01 & 04-03 Tanglin Place, Singapore 247918

+65 8571 8549 +65 8571 8549 Ligar para fazer reserva

Personal training

Slim Couture Pte Ltd

260 Orchard Rd, #05-06 The Heeren, Singapore 238855

+65 6536 8586 +65 6536 8586 Ligar para fazer reserva

The PIT

123 Devonshire Rd, Singapore 239883

+65 6222 4860 +65 6222 4860 Ligar para fazer reserva

Personal training

Cold Press Index - Pasir Panjang

360 Pasir Panjang Rd, #01-15, Singapore 118699

+65 9729 8338 +65 9729 8338 Ligar para fazer reserva

Herbs Health Ben Cao Kang Mu Pte Ltd

210 Hougang St 21, #01-237, Singapore 530210

+65 6288 2546 +65 6288 2546 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

NUE Health & Wellness

301 Upper Thomson Rd, #03-14 Thomson Plaza, Singapore 574408

+65 6988 3570 +65 6988 3570 Ligar para fazer reserva

Tribody Fitness

50 Joo Chiat Pl, Singapore 427774

+65 9852 7607 +65 9852 7607 Ligar para fazer reserva

momley LOFT

Aranda Country Club Executive Suites Level 3, 60 Pasir Ris Dr 3, Singapore 519497

+65 8883 3988 +65 8883 3988 Ligar para fazer reserva

Chan Family Chiropractic

16 Jalan Masjid #01-01 Kembangan Suites, Singapore 418941

+65 8181 6855 +65 8181 6855 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

ZINGA FITNESS

11 Tanjong Katong Rd, #02-25/26 KINEX MALL, Singapore 437157

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Perguntas Frequentes sobre Perda de peso

Qual é o programa de perda de peso mais eficaz?

O programa de perda de peso mais eficaz é aquele que funciona para você; esteja ciente de que os programas que funcionam para você podem não funcionar para os outros e vice-versa.

Como escolher o programa de perda de peso certo para você?

Converse com seu médico antes de escolher um programa de perda de peso. Eles podem aconselhá-lo sobre os tipos de programa que podem funcionar para você e quais você deve evitar. Ao escolher um programa de perda de peso, é importante encontrar um que não prometa resultados instantâneos; em vez disso, deve ter como objetivo ajudá-lo a alcançar a perda de peso com segurança ao longo de vários meses. O programa deve promover comportamentos de estilo de vida saudável que você possa seguir para manter um peso saudável a longo prazo.

Os programas de perda de peso são seguros para todos?

Não. Alguns programas de perda de peso prometem resultados rápidos ou incentivam práticas inseguras, como cortar certos grupos de alimentos. Esses tipos de dietas podem fazer você se sentir mal e não são sustentáveis porque não se concentram em ensinar-lhe uma alimentação saudável a longo prazo ou comportamentos de estilo de vida.

Quanto peso você pode esperar perder em um programa de perda de peso?

Depende do programa de perda de peso que você escolher. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu peso saudável e defina-o como meta.

Quais são os efeitos a longo prazo dos programas de perda de peso?

Os efeitos a longo prazo dependem do programa de perda de peso que você escolher; alguns programas não se concentram na perda de peso sustentável e, portanto, os efeitos gerais podem ser insignificantes ou mesmo negativos para o seu corpo e saúde mental. Os melhores programas de perda de peso se concentram em atingir sua meta de perda de peso e manter um peso saudável no futuro próximo. Isso ajuda a reduzir a gordura do seu corpo e pode normalizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua saúde cardiovascular e geral, ajudando você a viver uma vida mais longa, saudável e gratificante.

Os programas de perda de peso são sustentáveis a longo prazo?

Muitos programas de perda de peso se concentram apenas na perda de peso a curto prazo. Para manter qualquer peso que você perca, tome cuidado para escolher um programa que inclua manutenção de peso a longo prazo.

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