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Akhere Therapies

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Akhere Therapies (Inside Revive), 249 Balham High Rd, London Tooting Bec, SW17 7BE

The Inside Out Follow Up

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BioRePeel- Face Only

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Virtual Functional Blood Analysis for Optimal Skin Health

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BioRePeel & Microneedling

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Nakedhealth

261-263 Coombe Ln, West Wimbledon, London SW20 0RH, United Kingdom

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Rejuvenescimento da pele a laser

Transplantes capilares

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Depilação por eletrólise

Allen Carr's Easyway to Stop Smoking, Stop Drinking, Quit Drugs and Lose Weight

14 Pepys Rd, Raynes Park, London SW20 8NH, United Kingdom

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Perda de peso

YourZone45 - Colliers Wood

200 High Street Colliers Wood, London SW19 2BH, United Kingdom

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Personal training

Pure Sports Med

David Lloyd Club, Bushey Rd, Raynes Park, London SW20 8DE, United Kingdom

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Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Agulhamento a seco

Lean Living

M.E.D Coffee & Movement Merton Abbey Mills, Wimbledon SW19 2RD, United Kingdom

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Personal training

Glow Within

77 Stonecot Hill, Sutton SM3 9HJ

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Acne facial

Massagem nas costas

Maquiagem para noivas

Tratamento para celulite

Osteoperformance Limited

2 St Mark's Pl, London, SW19 7ND, United Kingdom

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Quiropraxia

Agulhamento a seco

1:1 Diet with Luana - One2One Diet Consultant in SW20 (@one2onedietluana)

61 Southway, London SW20 9JG, United Kingdom

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Perda de peso

Hypnosis and Coaching

3 Martin Way, Morden SM4 5AQ, United Kingdom

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Perda de peso

Health Zone Shop & Clinic Wimbledon

30 Wimbledon Hill Rd, London, SW19 7PA, United Kingdom

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Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem esportiva

Massagem profunda

Acupuncture and Massage

30 Wimbledon Hill Rd, London SW19 7PA, United Kingdom

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Massagem com pedras quentes

Massagem profunda

Reflexologia

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First Health Medical & Skin Clinic

AESTHETIC & SURGICAL SKIN CLINIC, FIRST HEALTH, 43 Stonecot Hill, Sutton SM3 9HH, United Kingdom

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Transplantes capilares

Tratamento capilar

Rejuvenescimento da pele com LIP

Depilação por eletrólise

Bourne Fitness

Unit 6, Grange Mills, London SW12 0NE, United Kingdom

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Personal training

Xtra Fit

Longfield St, London SW18 5RE, United Kingdom

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Perda de peso

Fitness Republik

191 Streatham High Rd, London SW16 6EG, United Kingdom

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Perda de peso

Maria Furtek Hypnotherapy

212 Green Ln, Morden SM4 6SL, United Kingdom

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Hot Yoga South Balham

Unit 5 Hildreth Street Mews, London SW12 9RZ, United Kingdom

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Westbury Chemist -Travel Clinic & Prescriptions - Streatham, Croydon

84-90 Streatham High Rd, London SW16 1BS, United Kingdom

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Preenchimentos dérmicos

HYPOXI with Dajana Nutrition & Wellbeing

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Chelsea Aesthetics

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Perguntas Frequentes sobre Perda de peso

Qual é o programa de perda de peso mais eficaz?

O programa de perda de peso mais eficaz é aquele que funciona para você; esteja ciente de que os programas que funcionam para você podem não funcionar para os outros e vice-versa.

Como escolher o programa de perda de peso certo para você?

Converse com seu médico antes de escolher um programa de perda de peso. Eles podem aconselhá-lo sobre os tipos de programa que podem funcionar para você e quais você deve evitar. Ao escolher um programa de perda de peso, é importante encontrar um que não prometa resultados instantâneos; em vez disso, deve ter como objetivo ajudá-lo a alcançar a perda de peso com segurança ao longo de vários meses. O programa deve promover comportamentos de estilo de vida saudável que você possa seguir para manter um peso saudável a longo prazo.

Os programas de perda de peso são seguros para todos?

Não. Alguns programas de perda de peso prometem resultados rápidos ou incentivam práticas inseguras, como cortar certos grupos de alimentos. Esses tipos de dietas podem fazer você se sentir mal e não são sustentáveis porque não se concentram em ensinar-lhe uma alimentação saudável a longo prazo ou comportamentos de estilo de vida.

Quanto peso você pode esperar perder em um programa de perda de peso?

Depende do programa de perda de peso que você escolher. Pergunte ao seu médico qual deve ser o seu peso saudável e defina-o como meta.

Quais são os efeitos a longo prazo dos programas de perda de peso?

Os efeitos a longo prazo dependem do programa de perda de peso que você escolher; alguns programas não se concentram na perda de peso sustentável e, portanto, os efeitos gerais podem ser insignificantes ou mesmo negativos para o seu corpo e saúde mental. Os melhores programas de perda de peso se concentram em atingir sua meta de perda de peso e manter um peso saudável no futuro próximo. Isso ajuda a reduzir a gordura do seu corpo e pode normalizar os níveis de açúcar no sangue e melhorar sua saúde cardiovascular e geral, ajudando você a viver uma vida mais longa, saudável e gratificante.

Os programas de perda de peso são sustentáveis a longo prazo?

Muitos programas de perda de peso se concentram apenas na perda de peso a curto prazo. Para manter qualquer peso que você perca, tome cuidado para escolher um programa que inclua manutenção de peso a longo prazo.

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