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Personal training Kenwyn

Os melhores personal trainers perto de mim em Kenwyn, Cidade do Cabo

Escolha entre os 3 estabelecimentos que oferecem Personal training perto de você em Kenwyn, Cidade do Cabo Ver mapa

Somente mulheres

Lilly Lash & Laser Aesthetics

5.0

(31)

35 Rokeby Road Crawford, House, Cape Town Crawford, 7780, Western Cape

Classic & Volume Training including kit

2h 30min

ZAR 7,500

Brow Thread

20min

ZAR 100

BUCCAL FACIAL MASSAGE + FACIAL CLEANSE

ZAR 550

Hollywood (font and back)

20min

ZAR 400

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Somente homens

Statera Massage Studio

5.0

(49)

The Waverley Business Park, Cape Town Observatory, 8001, Western Cape

Initial Training session

1h 30min

ZAR 999

Follow-up session

ZAR 599

60 mins ms treatment

ZAR 699

60 mins treatment

ZAR 549

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Healed

39 Belgravia Road, Unit 5 Imperial Centre, Cape Town Belgravia, 7764, Western Cape

Somatic Experience (PE CLIENT)

50min

ZAR 800

Nervous System Recalibration (Scalp Therapy)

45min

ZAR 300

Uterine Massage/ Alignment PRACTICAL

45min

ZAR 0

Request a workshop

10min

Gratuito

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Ligar para fazer reserva

House of Yoga

43 Heather St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 82 557 1820 +27 82 557 1820 Ligar para fazer reserva

Fit Panda Studio

104 2nd Ave, Kenilworth, Cape Town, 7708, South Africa

+27 76 910 6365 +27 76 910 6365 Ligar para fazer reserva

Legion Fitness Academy

80 Rokeby Rd, Crawford, Cape Town, 7780, South Africa

+27 84 090 7856 +27 84 090 7856 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rachelle's Holistic Fitness Center For Women

66 Albert Rd, Lansdowne, Cape Town, 7780, South Africa

+27 76 932 7019 +27 76 932 7019 Ligar para fazer reserva

Fighterz Inc. Mma and Wellness Academy

Unit 24 Hillstar Ave, Wetton, Cape Town, 7780, South Africa

+27 82 795 6170 +27 82 795 6170 Ligar para fazer reserva

Personal training

Impakt sa / sports and Fitness Cape Town

2 Stignant Cres, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 21 671 1661 +27 21 671 1661 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sports Science Institute of SA

15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Ligar para fazer reserva

KW Personal Training

6 Cheltenham Rd, Mowbray, Cape Town, 7700, South Africa

+27 73 801 2830 +27 73 801 2830 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Source

6 Winchester Ave, Bishopscourt, Cape Town, 7708, South Africa

+27 83 378 4664 +27 83 378 4664 Ligar para fazer reserva

The Pilates Agency

6 Herschel Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 83 652 0397 +27 83 652 0397 Ligar para fazer reserva

Pilates and Beyond Fitness Studio

4 Staines Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa

+27 83 300 1241 +27 83 300 1241 Ligar para fazer reserva

Chareldi Yoga & Wellness Studio

Upper, Chelsea Courtyard Village, 36 Durban Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa

+27 72 225 1166 +27 72 225 1166 Ligar para fazer reserva

YogaWay Yoga & Pilates Studio

9 Ohlsson Way, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 82 806 5286 +27 82 806 5286 Ligar para fazer reserva

Araj Exercise & training solution

Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 72 531 4448 +27 72 531 4448 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mini Yogini Club

1 Almond St, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 73 496 7811 +27 73 496 7811 Ligar para fazer reserva

Body & More

10 Hemlock St, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 68 768 6911 +27 68 768 6911 Ligar para fazer reserva

BODYTEC Newlands

The Kildare Centre, Corner Kildare Road and Main Street, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 671 7936 +27 21 671 7936 Ligar para fazer reserva

Carmen Britz Physiotherapist

7 Constantia Main Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa

270817871851 270817871851 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Studio2Pilates

Unit 22B, Waverley Business Park, Weymouth Rd, Mowbray, Cape Town, 7700, South Africa

+27 87 701 6549 +27 87 701 6549 Ligar para fazer reserva

Cheryll's Zumba Classes (VLC)

1st Floor, Gabriel House, Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa

+27 74 333 1987 +27 74 333 1987 Ligar para fazer reserva

Zumba Claremont

231 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 82 739 2962 +27 82 739 2962 Ligar para fazer reserva

Body20 Claremont

Library Square, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7780, South Africa

+27 71 686 7090 +27 71 686 7090 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ashihara Karate

Naruna Scouts Hall, Churchill Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa

+27 21 701 1701 +27 21 701 1701 Ligar para fazer reserva

X BODY FITNESS & HOT YOGA

91 Main Road, Claremont , Entrance via Stadium on Main Parkade on, Stegmann Road, South Africa

+27 82 537 6058 +27 82 537 6058 Ligar para fazer reserva

Zone Fitness - Rondebosch

2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Ligar para fazer reserva

College of Cape Town Gym

Sunnyside, Cape Town, 7764, South Africa

+27 65 918 9586 +27 65 918 9586 Ligar para fazer reserva

UCT Gym

Woolsack Dr, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 650 5197 +27 21 650 5197 Ligar para fazer reserva

Ignite Fitness Claremont

Shop G15 Stadium on Main, 99 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 21 224 0238 +27 21 224 0238 Ligar para fazer reserva

BODYROLL Constantia

67 Constantia Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa

+27 66 550 8737 +27 66 550 8737 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Kenwyn

4.0

Média de 80 avaliações de 2 locais.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Kenwyn média em torno de ZAR 599.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Kenwyn

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Manicures Salões de depilação Massagem Medspas Cabeleireiros Spas e saunas Fisioterapia Consultórios médicos Barbeiros Fitness e reabilitação Bronzeamento Tatuagem e piercing Personal training

Disponível em

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Disponível em

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