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Personal training Garsfontein

Os melhores personal trainers perto de mim em Garsfontein, Pretória

Um estabelecimento que oferece Personal training em Garsfontein, Pretória Ver mapa

Somente mulheres

Blush Nail Boutique

5.0

(143)

1015 Saint Bernard Drive, Pretoria Garsfontein, 0042, Gauteng

Gym

ZAR 0

Nail Art Charged Per Nail.

15min

A partir de ZAR 10

Cancellation Fee

5min

A partir de ZAR 340

Littish Swarts Photography

ZAR 0

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Ligar para fazer reserva

Body20 Garsfontein

718 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 82 780 1512 +27 82 780 1512 Ligar para fazer reserva

Stærk movement

517 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 84 965 7890 +27 84 965 7890 Ligar para fazer reserva

Nikki Meyer Biokinetics

301 Issie Smuts St, Garsfontein, Pretoria, 0081, South Africa

+27 71 460 6209 +27 71 460 6209 Ligar para fazer reserva

TenRounds

649 Borzoi St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 65 983 4172 +27 65 983 4172 Ligar para fazer reserva

Wellness with Lauren

373 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0081, South Africa

+27 82 825 4666 +27 82 825 4666 Ligar para fazer reserva

The KellB Studio

373 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 62 368 1734 +27 62 368 1734 Ligar para fazer reserva

Esti Van Rooyen Biokineticist

517 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0081, South Africa

+27 82 803 7028 +27 82 803 7028 Ligar para fazer reserva

Transform Lifestyle Centre

353 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa

+27 76 793 1538 +27 76 793 1538 Ligar para fazer reserva

SPRING Parkour Academy

685 Arthur St, Garsfontein, Pretoria, 0153, South Africa

+27 71 677 2389 +27 71 677 2389 Ligar para fazer reserva

Biolife Health & Fitness

948 St Bernard Dr, Garsfontein, Pretoria, 0081, South Africa

+27 12 993 0337 +27 12 993 0337 Ligar para fazer reserva

BODYTEC Erasmuskloof

Castle Walk Shopping Centre, 491 Nossob Street, Erasmuskloof, Pretoria, 0048, South Africa

+27 76 677 3854 +27 76 677 3854 Ligar para fazer reserva

Willow Way Fitness Lynnwood

Shop 25, Willow Way Centre, 404 Lynnwood Rd, Die Wilgers, Pretoria, 0041, South Africa

+27 82 926 5362 +27 82 926 5362 Ligar para fazer reserva

Jean-Mari de Clercq Biokineticist

Discovery Wellness Centre Solomon Mahlangu Dr & Haymeadow Crescent, Pretoria, 0043, Pretoria, 0081, South Africa

+27 82 361 6191 +27 82 361 6191 Ligar para fazer reserva

Personal training

Willow Way Fitness Atterbury

Cnr Selikats Causeway &, Atterbury Rd, Faerie Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 71 501 5713 +27 71 501 5713 Ligar para fazer reserva

Evo Academy

504 Justice Mahomed St, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa

+27 12 004 1414 +27 12 004 1414 Ligar para fazer reserva

Hotpod Yoga Pretoria

60 Glenwood Rd, Lynnwood Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 71 671 9894 +27 71 671 9894 Ligar para fazer reserva

NuHuman Transformation Gym

4 Graham Rd, Shere, 0083, South Africa

+27 66 104 7271 +27 66 104 7271 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Bold Slim

289 Stokkiesdraai St, Erasmusrand, Pretoria, 0165, South Africa

+27 74 060 8252 +27 74 060 8252 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Lipoaspiração a laser

Mantle Fitness

649 Skukuza St, Faerie Glen, Pretoria, 0082, South Africa

+27 83 279 8137 +27 83 279 8137 Ligar para fazer reserva

Body Innovation

Ext 1, 330 Oklahoma Rd, Faerie Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 72 328 3663 +27 72 328 3663 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Body 20 Moreleta Village

Cnr Timbavati St & Wekker Rd Shop 25b, The Village Shopping Centre, Moreleta Park, Pretoria, 0044, South Africa

+27 64 360 2020 +27 64 360 2020 Ligar para fazer reserva

BODYTEC Lynnwood

Willow Way Centre, 404 Lynnwood Rd, The Willows, Pretoria, 0184, South Africa

+27 79 883 0508 +27 79 883 0508 Ligar para fazer reserva

The DunGym

Glenwood Rd, Lynnwood Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 68 076 9993 +27 68 076 9993 Ligar para fazer reserva

Dr Suzan Cronje Biokineticist

Estate, Olympus Dr, Boardwalk Meander, Pretoria, 0081, South Africa

+27 82 869 3534 +27 82 869 3534 Ligar para fazer reserva

Personal training

Shiva Yoga Studio

Block-A North First Floor Glen Gables Cnr of Lynnwood Rd and, January Masilela Dr, Lynnwood Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 62 842 9651 +27 62 842 9651 Ligar para fazer reserva

Flow Studios

69 Lynburn Rd, Lynnwood Manor, Pretoria, 0028, South Africa

+27 78 479 3606 +27 78 479 3606 Ligar para fazer reserva

Jamfox Dance Studio

434 Anton Van Wouw St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0010, South Africa

+27 83 445 3033 +27 83 445 3033 Ligar para fazer reserva

GotYourSix Community Fitness

Bali Ave, Newlands, Pretoria, 0181, South Africa

+27 83 228 6120 +27 83 228 6120 Ligar para fazer reserva

Body20 Olympus

974 Olympus Dr, Faerie Glen, Pretoria, 0081, South Africa

+27 12 999 3194 +27 12 999 3194 Ligar para fazer reserva

FitXpress Fitness Studio

1287 De Villebois Mareuil Dr, Moreleta Park, Pretoria, 0081, South Africa

+27 73 400 4850 +27 73 400 4850 Ligar para fazer reserva

FOTIA Fitness

478 John Scott St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 86 123 6842 +27 86 123 6842 Ligar para fazer reserva

Fore Fitness and Health Sports Practise

105 Dely Rd, Ashlea Gardens, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 460 3416 +27 12 460 3416 Ligar para fazer reserva

Kcombat Kickboxing & Fitness Studio

and, Boardwalk office park, Solomon Mahlangu DR, Boardwalk Blvd, Faerie Glen, Pretoria, 0127, South Africa

+27 66 204 0119 +27 66 204 0119 Ligar para fazer reserva

The Trampoline Squad Moreleta

680 Rubenstein Dr, Moreleta Park, Pretoria, 0044, South Africa

+27 79 892 8324 +27 79 892 8324 Ligar para fazer reserva

Menlyn Fight Club

Menlyn Piazza, Menlyn, Pretoria, 0011, South Africa

+27 87 095 6345 +27 87 095 6345 Ligar para fazer reserva

Get Fit

81 Botterklapper St, The Willows 340-Jr, Pretoria, 0081, South Africa

+27 87 012 5461 +27 87 012 5461 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Body Logic Health Club

1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa

+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Ligar para fazer reserva

As melhores avaliações de Personal training perto de você em Garsfontein

4.0

Média de 142 avaliações de 1 local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Garsfontein

Salões de beleza Manicures Sobrancelhas e cílios Medspas Salões de depilação Cabeleireiros Massagem Barbeiros Spas e saunas Tatuagem e piercing Consultórios médicos Bronzeamento Fisioterapia Fitness e reabilitação

Disponível em

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