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Personal training Oliwa

Os melhores personal trainers perto de mim em Oliwa, Gdansk

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Oliwa, Gdansk) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Fitness Klub CityFit

aleja Grunwaldzka 472d, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 22 113 93 00 +48 22 113 93 00 Ligar para fazer reserva

🎯 Igor Janik Trener Personalny OLIMPIJCZYK

aleja Grunwaldzka 472, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 661 552 911 +48 661 552 911 Ligar para fazer reserva

Personal training

Restart Studio Pilates i Terapia Ruchem

Polanki 136/5, 80-322 Gdańsk, Poland

+48 512 063 609 +48 512 063 609 Ligar para fazer reserva

Mateusz Kępski

aleja Grunwaldzka 472d, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 609 030 038 +48 609 030 038 Ligar para fazer reserva

Personal training

Adrian Białecki

Aleja Grunwaldzka 411, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 797 299 631 +48 797 299 631 Ligar para fazer reserva

Personal training

Michał Jeznach Trener Personalny

aleja Grunwaldzka 472d, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 510 734 936 +48 510 734 936 Ligar para fazer reserva

Personal training

Trener Personalny Paweł Pieńkowski - Coaching by Pienias

Aleja Grunwaldzka 411, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 537 941 624 +48 537 941 624 Ligar para fazer reserva

Personal training

‍ ️ ‍ ️ ️‍ ️ Kalin Team - trener personalny Gdańsk, treningi personalne Gdańsk

Aleja Grunwaldzka 472d, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 503 322 293 +48 503 322 293 Ligar para fazer reserva

Personal training

Vera Artsiukevich Trener personalny Gdańsk

aleja Grunwaldzka 472d, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 513 987 813 +48 513 987 813 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fabryka Dobrej Formy

Obrońców Westerplatte 12/3, 80-317 Gdańsk, Poland

+48 694 777 367 +48 694 777 367 Ligar para fazer reserva

Personal training

Kamil Banaczek

aleja Grunwaldzka, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 535 799 738 +48 535 799 738 Ligar para fazer reserva

Personal training

Trener Personalny Karolina Pawlak

CityFit Fitness, aleja Grunwaldzka 472, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 505 977 912 +48 505 977 912 Ligar para fazer reserva

Personal training

Zdrofit Gdańsk - Alchemia

aleja Grunwaldzka 411, 80-309 Gdańsk, Poland

+48 530 432 927 +48 530 432 927 Ligar para fazer reserva

Body Club Centrum Rekreacyjno-Kulturystyczne i Fitness

Subisława 37, 80-354 Gdańsk, Poland

+48 601 088 529 +48 601 088 529 Ligar para fazer reserva

Tonezone

Jana Kilińskiego 4, 80-452 Gdańsk, Poland

+48 608 432 904 +48 608 432 904 Ligar para fazer reserva

Active Life

Opolska 6, 80-395 Gdańsk, Poland

+48 508 380 185 +48 508 380 185 Ligar para fazer reserva

Personal training

MOVE4LIFE Siłownia 24h | trener personalny Gdańsk

Partyzantów 8, 80-254 Gdańsk, Poland

+48 515 495 402 +48 515 495 402 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit&fizjo Studio

Śląska 66b, 80-389 Gdańsk, Poland

+48 690 882 814 +48 690 882 814 Ligar para fazer reserva

Personal training

Grow Up Studio

Juliusza Słowackiego 39A, 80-257 Gdańsk, Poland

+48 511 039 325 +48 511 039 325 Ligar para fazer reserva

Personal training

How To Move

aleja Grunwaldzka 229, 80-266 Gdańsk, Poland

+48 785 479 189 +48 785 479 189 Ligar para fazer reserva

Personal training

QUICK GYM

aleja Rzeczypospolitej 4D/lok 167, 80-369 Gdańsk, Poland

+48 573 338 129 +48 573 338 129 Ligar para fazer reserva

Personal training

Community Fitness 3miasto

3 Maja 69C, 81-855 Sopot, Poland

+48 790 730 300 +48 790 730 300 Ligar para fazer reserva

Smart Body Trainer - trener personalny Gdańsk

Partyzantów 8a, 80-235 Gdańsk, Poland

+48 509 608 932 +48 509 608 932 Ligar para fazer reserva

Personal training

Seweryn Bazychowski

aleja Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 730 874 893 +48 730 874 893 Ligar para fazer reserva

Personal training

Lift Studio

GCH Manhattan, aleja Grunwaldzka 82/4 piętro, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 660 725 307 +48 660 725 307 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hel-Fit Kamil Helwak Trener Personalny, Trener przygotowania motorycznego

aleja Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 785 986 566 +48 785 986 566 Ligar para fazer reserva

Personal training

Eat&Move - Studio Zdrowia

Poznańska 20, 80-378 Gdańsk, Poland

+48 794 794 262 +48 794 794 262 Ligar para fazer reserva

Personal training

Oskar Kardaś Twórca Silnych i Zdrowych Ludzi

Śląska 66, 80-389 Gdańsk, Poland

+48 784 736 627 +48 784 736 627 Ligar para fazer reserva

Personal training

Irek Żak

Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland

+48 794 691 696 +48 794 691 696 Ligar para fazer reserva

Personal training

Karolina Coates - Personal Training

Mirona Białoszewskiego 18, 80-280 Gdańsk, Poland

+44 7310 153975 +44 7310 153975 Ligar para fazer reserva

Personal training

Impuls Zdrowia - Studio Treningu EMS, Gdańsk Metropolia

Jana Kilińskiego 4, 80-266 Gdańsk, Poland

+48 666 644 685 +48 666 644 685 Ligar para fazer reserva

Atleta. Miejski Klub Sportowy

Opolska 6, 80-395 Gdańsk, Poland

+48 575 309 755 +48 575 309 755 Ligar para fazer reserva

MOVEGYM

Polanki 111, 80-306 Gdańsk, Poland

+48 515 052 896 +48 515 052 896 Ligar para fazer reserva

Personal training

️Fitimpuls Gdańsk - Trening EMS

Hynka 18/13, 80-465 Gdańsk, Poland

+48 737 939 292 +48 737 939 292 Ligar para fazer reserva

Personal training

Joga Park

Wajdeloty 12A, 80-437 Gdańsk, Poland

+48 58 344 56 74 +48 58 344 56 74 Ligar para fazer reserva

Marina Wellness Center swimming pool

Jelitkowska 20 Hotel Novotel Marina, POZIOM -1, Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland

+48 500 359 168 +48 500 359 168 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Siłownia TrainPRO

Juliusza Słowackiego 4, 80-257 Gdańsk, Poland

+48 518 606 023 +48 518 606 023 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Grunwaldzka

aleja Grunwaldzka 229, 80-266 Gdańsk, Poland

+48 882 758 239 +48 882 758 239 Ligar para fazer reserva

GorisMove

Kołobrzeska 16a, 80-394 Gdańsk, Poland

+48 451 113 420 +48 451 113 420 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Przymorze

Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, 80-373 Gdańsk, Poland

+48 530 415 465 +48 530 415 465 Ligar para fazer reserva

Personal training

BlueFit

Aleja Generała Józefa Hallera 233A, 80-503 Gdańsk, Poland

+48 603 603 600 +48 603 603 600 Ligar para fazer reserva

Criolipólise

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Rzeczypospolitej

aleja Rzeczypospolitej 8, 80-369 Gdańsk, Poland

+48 606 548 693 +48 606 548 693 Ligar para fazer reserva

Klub Fitness ZDROFIT Sopot - Sopot Centrum

Dworcowa 7, 81-704 Sopot, Poland

+48 531 492 190 +48 531 492 190 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - CH Manhattan

aleja Grunwaldzka 82, 80-244 Gdańsk, Poland

+48 535 269 648 +48 535 269 648 Ligar para fazer reserva

Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Galeria Przymorze

Obrońców Wybrzeża 1, 80-398 Gdańsk, Poland

+48 880 345 599 +48 880 345 599 Ligar para fazer reserva

Calypso Fitness Gdańsk Zaspa

aleja Rzeczypospolitej 33, 80-463 Gdańsk, Poland

+48 538 555 492 +48 538 555 492 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Oliwa

Manicures Massagem Cabeleireiros Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Tatuagem e piercing Medspas Spas e saunas Fisioterapia Salões de depilação Fitness e reabilitação Barbeiros Consultórios médicos Bronzeamento Personal training

Disponível em

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