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Personal training Bleiswijk

Os melhores personal trainers perto de mim em Bleiswijk, Holanda do Sul e arredores

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Bleiswijk, Holanda do Sul e arredores) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Epic gym

Jan van der Heydenstraat 22, 2665 JA Bleiswijk, Netherlands

+31 6 51779263 +31 6 51779263 Ligar para fazer reserva

Sport Workout Studio | Fitness

Kooilaan 1-A, 2665 KR Bleiswijk, Netherlands

+31 10 313 4777 +31 10 313 4777 Ligar para fazer reserva

Personal training

Total Body Boost

Petuniaweg 23, 2665 NL Bleiswijk, Netherlands

+31 6 29434498 +31 6 29434498 Ligar para fazer reserva

Dreadlocks

Stralend Slank en Fit

Kastanjelaan 126, 2665 GE Bleiswijk, Netherlands

+31 6 43897695 +31 6 43897695 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sterker Personal Training

Huygensstraat 25, 2721 LJ Zoetermeer, Netherlands

+31 6 31077443 +31 6 31077443 Ligar para fazer reserva

Personal training

Shop Overload Worldwide

Werner von Siemensstraat 7, 2712 PN Zoetermeer, Netherlands

+31 70 301 5060 +31 70 301 5060 Ligar para fazer reserva

één2PT - Personal trainer

Nieuwstraat 23, 2651 DN Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 6 34623621 +31 6 34623621 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bootcamp For All

Roomwit 19, 2718 AR Zoetermeer, Netherlands

+31 6 83650218 +31 6 83650218 Ligar para fazer reserva

Personal training

FitGrid Personal Training

Industrieweg 12, 2712 LB Zoetermeer, Netherlands

+31 6 31318450 +31 6 31318450 Ligar para fazer reserva

Personal training

FMB Sport Club

Weg en Bos 9, 2661 DG Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 14437250 +31 6 14437250 Ligar para fazer reserva

MyLife Berkel en Rodenrijs

Berkelse Poort 21, 2651 JX Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 511 0593 +31 10 511 0593 Ligar para fazer reserva

Bodytec Point

Industrieweg 5E, 2712 LA Zoetermeer, Netherlands

+31 6 33927137 +31 6 33927137 Ligar para fazer reserva

Privilege Gym

Industrieweg 25, 2712 LA Zoetermeer, Netherlands

+31 79 500 0360 +31 79 500 0360 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Body Lab

Dorpsstraat 141A, 2761 AL Zevenhuizen, Netherlands

+31 6 83777458 +31 6 83777458 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Life.Switch Personal Training

Rottekade 18, 2761 DZ Zevenhuizen, Netherlands

+31 6 30136073 +31 6 30136073 Ligar para fazer reserva

Personal training

bodytec bergschenhoek

Akkerdistel, 2661 HT Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 21390770 +31 6 21390770 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stronger Together PT

Koning Willem-Alexanderlaan 33, 2761 HK Zevenhuizen, Netherlands

+31 6 50211782 +31 6 50211782 Ligar para fazer reserva

Personal training

Spark Personal Fitness

Koraalrood 17, 2718 SB Zoetermeer, Netherlands

+31 79 890 9517 +31 79 890 9517 Ligar para fazer reserva

Personal training

Basic-Fit Berkel en Rodenrijs Nieuwstraat 24/7

Nieuwstraat 23, 2651 CG Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 23 808 0888 +31 23 808 0888 Ligar para fazer reserva

Personal Training Lounge Bergschenhoek

Weg en Land 37d, 2661 DC Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 49286956 +31 6 49286956 Ligar para fazer reserva

Personal training

OpenAir Bergschenhoek - Bootcamp, HIIT & Krachttraining Bergschenhoek - Outdoor Fitness

Sporthoekpad, 2661 AH Bergschenhoek, Netherlands

+31 6 54320412 +31 6 54320412 Ligar para fazer reserva

Studiomaxx

Westerwater 4c, 2651 JN Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 511 1312 +31 10 511 1312 Ligar para fazer reserva

HealthCenter Lansingerland

Bergweg Noord 38 / 5, 2661 CR Bergschenhoek, Netherlands

+31 10 522 0329 +31 10 522 0329 Ligar para fazer reserva

Trainingscentrum Fysio Plus

Krugerlaan 9, 2651 GA Berkel en Rodenrijs, Netherlands

+31 10 511 4394 +31 10 511 4394 Ligar para fazer reserva

Sven Zwaaneveld Personal Training

Scheglaan 12, 2718 KZ Zoetermeer, Netherlands

+31 6 30280635 +31 6 30280635 Ligar para fazer reserva

Personal training

8 Base powered by Dock Blue

Industrieweg 1, 2712 LA Zoetermeer, Netherlands

+31 6 50248889 +31 6 50248889 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Bleiswijk

Barbeiros Salões de beleza Massagem Manicures Sobrancelhas e cílios Bronzeamento Spas e saunas Fitness e reabilitação Salões de depilação Cabeleireiros Personal training Medspas Fisioterapia

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