InícioPersonal trainerPersonal training Alkmaar

Personal training Oosterhout

Os melhores personal trainers perto de mim em Oosterhout, Alkmaar

‎Estabelecimentos que oferecem Personal training (Oosterhout, Alkmaar) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

M Sports

Bestevaerstraat 9, 1812 PB Alkmaar, Netherlands

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Who Dares Wins Personal Training

Herculesstraat 9, 1812 PD Alkmaar, Netherlands

+31 6 53458833 +31 6 53458833 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Training Alkmaar

Herculesstraat 9, 1812 PD Alkmaar, Netherlands

+31 6 57290901 +31 6 57290901 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Training 072

Herculesstraat 8, 1812 PG Alkmaar, Netherlands

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Personal training

Combat & Fitness Academy

Herculesstraat 8b, 1812 PG Alkmaar, Netherlands

+31 6 51528769 +31 6 51528769 Ligar para fazer reserva

BeReal personal trainer Alkmaar

Herculesstraat, 1812 PD Alkmaar, Netherlands

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Personal training

Studio Vitale | Sin Mee Personal Training Amsterdam en Alkmaar

Herculesstraat 29, 1812 PD Alkmaar, Netherlands

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Personal training

FitmetDylan

Havinghastraat 66B, 1817 DA Alkmaar, Netherlands

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Personal training

Kalai Coaching

Einthovenstraat 3, 1821 BV Alkmaar, Netherlands

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Personal training

Inventio Coaching & Personal Training

De Oude Werf 50, 1851 PW Heiloo, Netherlands

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Personal training

Holi Women

Einsteinstraat 9 B, 1821 BZ Alkmaar, Netherlands

+31 6 15553259 +31 6 15553259 Ligar para fazer reserva

't Gymlokaal Alkmaar - Sportschool, Fitness, Leefstijlcoach, Diëtist

Koorstraat 16-20, 1811 GP Alkmaar, Netherlands

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Personal training

Sportinstituut Tom van der Kolk

Klaas Bootpad 2, 1827 CX Alkmaar, Netherlands

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TrosFit

Professor van der Waalsstraat 3d, 1821 BT Alkmaar, Netherlands

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Personal training

STERK! Fysiek Trainingscentrum

Kennemerstraatweg 390, 1851 BK Heiloo, Netherlands

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Personal training

Slender You Heiloo

Westerweg 156, 1852 AN Heiloo, Netherlands

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Bronzeamento artificial

PT studio Alkmaar

Havinghastraat 66b, 1817 DA Alkmaar, Netherlands

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Personal training

EBS Gym

In the Basement, Scheldestraat 20, 1823 WB Alkmaar, Netherlands

+31 6 33498234 +31 6 33498234 Ligar para fazer reserva

Fitwow Sportstudio

Helderseweg 29B, 1817 BA Alkmaar, Netherlands

+31 6 51597403 +31 6 51597403 Ligar para fazer reserva

Personal training

De Boksmeester

Scheldestraat 20, 1823 WB Alkmaar, Netherlands

+31 6 83441742 +31 6 83441742 Ligar para fazer reserva

Personal training

Yan Shou Gong Netherlands

Olmenlaan 11, 1829 HN Oudorp, Netherlands

+31 6 25335491 +31 6 25335491 Ligar para fazer reserva

Dorssports

Het Maalwater 2, 1852 RH Heiloo, Netherlands

+31 72 533 0403 +31 72 533 0403 Ligar para fazer reserva

't Gymlokaal Heiloo - Sportschool, Fitness, Leefstijlcoach, Diëtist

Heerenweg 148, 1851 KW Heiloo, Netherlands

+31 72 737 0396 +31 72 737 0396 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personalsbest

Kennemerstraatweg 390, 1851 NE Heiloo, Netherlands

+31 6 41870325 +31 6 41870325 Ligar para fazer reserva

Personal training

Getting Started

Stetwaard 74, 1824 VD Alkmaar, Netherlands

+31 6 40169142 +31 6 40169142 Ligar para fazer reserva

Personal training

Heiloo Vitaal

De Overtoom 7b, 1851 VR Heiloo, Netherlands

+31 72 785 2343 +31 72 785 2343 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Fitness Nederland - Alkmaar

Berenkoog 37, 1822 BH Alkmaar, Netherlands

+31 6 27928775 +31 6 27928775 Ligar para fazer reserva

Personal training

Movin Gym

Walruskoog 1A, 1822 BC Alkmaar, Netherlands

+31 6 49826595 +31 6 49826595 Ligar para fazer reserva

Performance Gym Alkmaar

Van Oostsanenkade 3z, 1816 CA Alkmaar, Netherlands

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Fitness Heiloo

Nijverheidsweg 25, 1851 NW Heiloo, Netherlands

+31 72 760 0357 +31 72 760 0357 Ligar para fazer reserva

Happy Bodies Alkmaar

Stationsweg 37, 1815 CB Alkmaar, Netherlands

+31 72 763 0107 +31 72 763 0107 Ligar para fazer reserva

Fysio Fitness Alkmaar

Heilooërdijk 40A, 1814 LP Alkmaar, Netherlands

+31 72 515 1555 +31 72 515 1555 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

My HealthClub Heerhugowaard

Oosttangent 4, 1705 PA Heerhugowaard, Netherlands

+31 72 790 0030 +31 72 790 0030 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Sauna

Healthcenter Hoornse Vaart

Hertog Aalbrechtweg 4, 1823 DL Alkmaar, Netherlands

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Fundamentals Alkmaar - Gym, Small Group & Personal Training

Laat 47, 1811 EB Alkmaar, Netherlands

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Personal training

diet Pro

Fluorietweg 34, 1812 RR Alkmaar, Netherlands

+31 72 203 2077 +31 72 203 2077 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Oosterhout

Cabeleireiros Salões de depilação Barbeiros Salões de beleza Medspas Manicures Fitness e reabilitação Sobrancelhas e cílios Massagem Personal training Fisioterapia Spas e saunas

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