Página inicialPersonal trainerPersonal trainingPersonal training Cagliari

Personal training Su Planu

Os melhores personal trainers perto de mim em Su Planu, Cagliari

‎Recintos que oferecem Personal training em Su Planu, Cagliari Ver mapa

Ligar para marcar

Fit & Beauty

Via Giuseppe Peretti, 2/c, 09134 Selargius CA, Italy

+39 329 113 0241 +39 329 113 0241 Ligar para marcar

Himalaya Sport Fun Club

Via Piero della Francesca, 61, 09047 Su Planu CA, Italy

+39 070 548 9033 +39 070 548 9033 Ligar para marcar

TM BOXING

Via Giuseppe Peretti, 4, 09047 Su Planu CA, Italy

+39 371 383 4657 +39 371 383 4657 Ligar para marcar

FitActive Cagliari Viale Elmas

Viale Elmas, 151/b, 09122 Cagliari CA, Italy

+39 392 017 1869 +39 392 017 1869 Ligar para marcar

Palestra Athlon

Via Gianquinto de Gioannis, 5, 09125 Cagliari CA, Italy

+39 070 344041 +39 070 344041 Ligar para marcar

Cross Balance Fitness

Via Chiara Lubich, 32, 09129 Cagliari CA, Italy

+39 351 512 1252 +39 351 512 1252 Ligar para marcar

Falcon Fitness Palestra Cagliari

Via dei Carroz, 10, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 070 459 9973 +39 070 459 9973 Ligar para marcar

Luca Usai Personal Trainer Cagliari

Via dei Falletti Fratelli, 1, 09121 Cagliari CA, Italy

+39 348 443 8582 +39 348 443 8582 Ligar para marcar

Personal training

Riccardo Spiga Personal Studio

Via R. Binaghi, 3, 09121 Cagliari CA, Italy

+39 349 255 1486 +39 349 255 1486 Ligar para marcar

Personal training

FERRARI GYM

Via Montecassino, 52, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 070 521912 +39 070 521912 Ligar para marcar

SAVAGE Studio

Via del Platano, 2, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 351 581 5841 +39 351 581 5841 Ligar para marcar

Personal training

ASD ELITE FITNESS CLUB

Via Renato Guttuso, 67, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 348 606 5576 +39 348 606 5576 Ligar para marcar

SM professional

Via Mentana, 57, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 328 847 0673 +39 328 847 0673 Ligar para marcar

Personal training

Gymnasium Cagliari Società Sportiva Dilettantistica

Via Goffredo Mameli, 166/a, 09123 Cagliari CA, Italy

+39 328 364 1136 +39 328 364 1136 Ligar para marcar

RECUPERA

Via dei Grilli, 1, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 334 845 3419 +39 334 845 3419 Ligar para marcar

Luca Frau Personal and Group Training - ASD: Palestra a Cagliari, Personal Trainer, Corsi Online

Via Calamattia, 21, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 392 943 3249 +39 392 943 3249 Ligar para marcar

GABRIELE GOLINO

Via Luca Pacioli, 6, 09129 Cagliari CA, Italy

+39 340 525 1709 +39 340 525 1709 Ligar para marcar

Personal training

Fierce Training | Centro Fitness

Via Duca di Genova, 35, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 351 605 7711 +39 351 605 7711 Ligar para marcar

a.s.d. Calaris Training Lab

Via delle Gardenie, 75b, 09047 Selargius CA, Italy

+39 335 528 2806 +39 335 528 2806 Ligar para marcar

Matteo Isola Personal Trainer

Via R. Binaghi, 3, 09121 Cagliari CA, Italy

+39 334 333 0083 +39 334 333 0083 Ligar para marcar

Personal training

Cromans - La Bottega del Benessere ASD (Studio di discipline posturali)

Via Nicolò Machiavelli, 65, 09129 Cagliari CA, Italy

+39 328 023 8474 +39 328 023 8474 Ligar para marcar

Nicola Curreli Personal Trainer

Via Andrea Vesalio, 18e, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 351 359 6330 +39 351 359 6330 Ligar para marcar

Personal training

Hammer Fit - a.s.d.

Via Tripoli, 94, 09028 Sestu CA, Italy

+39 349 598 0987 +39 349 598 0987 Ligar para marcar

Daniele Pedone Personal Trainer | Studio privato

Via F.lli Alinari, 34, 09134 Pirri CA, Italy

+39 375 628 1472 +39 375 628 1472 Ligar para marcar

Personal training

Sandalia Gym

Via Mentana, 34, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 349 090 6236 +39 349 090 6236 Ligar para marcar

Athlon 2.9

località Su Moriscau, 9, 09028 Sestu CA, Italy

+39 070 733 1242 +39 070 733 1242 Ligar para marcar

La BoutiQue del Movimento

Via I. Newton, 1, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 327 682 9441 +39 327 682 9441 Ligar para marcar

Elite Postural & Personal Training

magazzini guerra, località Is Coras, 09028 Sestu CA, Italy

+39 340 994 7691 +39 340 994 7691 Ligar para marcar

Roberto Cadoni Personal Trainer

Via Giovanni Battista Venturi, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 345 042 9579 +39 345 042 9579 Ligar para marcar

A.S.D Phoenix Fitness Zone

Via Piscina Matzeu, 4, 09028 Sestu CA, Italy

+39 392 077 8265 +39 392 077 8265 Ligar para marcar

GeoFitAcademy

Via Duca di Genova, 9, 09134 Pirri CA, Italy

+39 345 873 7868 +39 345 873 7868 Ligar para marcar

Giovanni Cabras Personal Training Studio

Via Claudio Monteverdi, 32, 09129 Cagliari CA, Italy

+39 377 082 9063 +39 377 082 9063 Ligar para marcar

Personal training

Francesco Cossu Personal Trainer

Via dei Carroz, 10, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 342 720 3735 +39 342 720 3735 Ligar para marcar

Personal training

Vitruvio Personal Training studio

Via Istria, 104, 09047 Selargius CA, Italy

+39 339 589 6633 +39 339 589 6633 Ligar para marcar

Personal training

Palestra Be Move

Viale Marconi, 175, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 351 198 3694 +39 351 198 3694 Ligar para marcar

RIOT Academy

Via dell' Artigianato, 15, 09122 Cagliari CA, Italy

+39 392 371 8435 +39 392 371 8435 Ligar para marcar

ASD Palaistiké

Via dei Carroz, 14a, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 392 378 0492 +39 392 378 0492 Ligar para marcar

Palestra B CLUB SSD ARL

Via del Commercio, 25, 09122 Cagliari CA, Italy

+39 070 204 3863 +39 070 204 3863 Ligar para marcar

ANGEL FIT ASD

Via Legnano, 66, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 392 149 8630 +39 392 149 8630 Ligar para marcar

Fitness e reabilitação imagem para SAILING GYM Palestra Arti Marziali MMA Boxe Muay Thai Kali K1 Body Building Funzionale Spartan System Powerlifting

SAILING GYM Palestra Arti Marziali MMA Boxe Muay Thai Kali K1 Body Building Funzionale Spartan System Powerlifting

Viale Elmas, 59, 09122 Cagliari CA, Italy

+39 347 111 7957 +39 347 111 7957 Ligar para marcar

Fusco Fitness Cagliari - Personal trainer

Via Giuseppe Biasi, 25/Interno palazzo 8k, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 328 876 7961 +39 328 876 7961 Ligar para marcar

Colors House

Via Giacomo Leopardi, 47, 09028 Sestu CA, Italy

+39 347 688 1883 +39 347 688 1883 Ligar para marcar

Asd Ars Motoria Sports&Life

Via Filippo Figari, 09131 Cagliari CA, Italy

+39 349 690 3160 +39 349 690 3160 Ligar para marcar

Personal training

ASD T Fitness Club

Ex ss 131 km 8.700- C/O Turingia, 09028 Sestu CA, Italy

+39 348 512 7149 +39 348 512 7149 Ligar para marcar

Blocco 13 Fitness & Sport

Via Sant'Anania, 5, 09129 Cagliari CA, Italy

+39 393 726 5580 +39 393 726 5580 Ligar para marcar

4Fitness

Via XXI Aprile 1991, 09042 Monserrato CA, Italy

+39 349 216 5023 +39 349 216 5023 Ligar para marcar

Just Club

Via Riva Villasanta, 106, 09134 Cagliari CA, Italy

+39 070 521215 +39 070 521215 Ligar para marcar

Fit Time Roby

Via Lombardia, 45C, 09127 Cagliari CA, Italy

+39 070 494595 +39 070 494595 Ligar para marcar

a.s.d. WittyBeat

Via Piscina Matzeu, 4, 09028 Truncu Is Follas CA, Italy

+39 070 451 0361 +39 070 451 0361 Ligar para marcar

FIT Palestre

Via Mosca, 16, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 847 0286 +39 070 847 0286 Ligar para marcar

Tratamentos de spa

Sauna

Personal training Perguntas frequentes

Que qualificações deve ter um personal trainer?

As qualificações variam em todo o mundo, portanto pesquise online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações de DEA e RCP. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Academia Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

Posso agendar um personal trainer online?

Sim, com o Fresha você pode agendar sessões de treinamento pessoal online 24 horas por dia, 7 dias por semana. Pesquise treinadores perto de você, escolha o tipo de sessão e confirme instantaneamente.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.