Personal training Dublin

Os melhores personal trainers perto de mim em Dublin, Irlanda

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Create Nail Salon & Training Academy

5.0

(409)

Swords Road 232, Dublin Whitehall, D09 E003, County Dublin

1:1 ONE HOUR Training

1 hr

€80

Gel Polish Removal + Reapplication

1 hr

€40

PATCH TEST LASH LIFTS

15 min

€0

Builder Gel Removal and Reapplication

1 hr and 15 min - 1 hr and 30 min

€60

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Pati Tattoo Art

5.0

(382)

Glasnevin Avenue 275, Dublin Glasnevin, D11 Y18W, County Dublin

All day session

5 hr and 30 min

A partir de €0

Consultation

30 min

Gratuito

Laser carbon peel

1 hr

Gratuito

Touch up

1 hr and 15 min

Gratuito

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Lightworks Energy Therapy

4.9

(26)

Harold's Cross Cottages, 90, Dublin Harold’s Cross, D06 EW01, County Dublin

Rahanni Practitioner Training LEVEL 1

30 min

€55.50

Paid in Full - Book each of your 4 sessions here

1 hr and 30 min

€0

The 180 One Hour Session

1 hr

€0

The Metamorphosis Package

1 hr

€260

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Ligar para fazer reserva

Sports Physio Ireland - Dublin 2

29 Fitzwilliam Street Upper, Dublin, D02 V6K6, Ireland

+353 1 482 6902 +353 1 482 6902 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Oxigenoterapia hiperbárica

Pearse Physio

79 Pearse St, Dublin, D02 CR27, Ireland

+353 1 633 4035 +353 1 633 4035 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

TPC Women-Only Gym & Female Personal Trainers Dublin

The Physique Consultants, Bakers Point, G1 The Pottery, Pottery Rd, Dún Laoghaire, Dublin, A96 TC59, Ireland

+353 87 202 4089 +353 87 202 4089 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dylan Bradshaw Dublin

56 William St S, Dublin 2, D02 Y897, Ireland

+353 1 671 9353 +353 1 671 9353 Ligar para fazer reserva

Alisamento permanente do cabelo

Colocação de peruca

Permanente

Dreadlocks

Hive Salon

Junction 6, River Rd, Castleknock, Co. Dublin, D15 EA43, Ireland

+353 1 861 5000 +353 1 861 5000 Ligar para fazer reserva

Tratamento para acne

Depilação de sobrancelhas com linha

Tratamento facial para homens

Dermaplanagem

Southside Gym Sandyford

22 Spruce Ave, Stillorgan, Dublin, A94 N620, Ireland

+353 85 190 3214 +353 85 190 3214 Ligar para fazer reserva

Personal training

yogahub Camden

5-8 Camden Ct, Camden Street Lower, Saint Kevin's, Dublin 2, D02 X284, Ireland

+353 1 478 9043 +353 1 478 9043 Ligar para fazer reserva

1escape health club

Smithfield Market, Block G, Smithfield, Dublin 7, Ireland

+353 1 485 0700 +353 1 485 0700 Ligar para fazer reserva

Sandycove Physiotherapy Sports Injury & Vestibular Clinic

The Forum, Glasthule Rd, 29/31, Sandycove, Dublin, A96 FW48, Ireland

+353 1 214 0575 +353 1 214 0575 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Quiropraxia

Total Physio

Sandyford Office Park, 31 Blackthorn Ave, Sandyford Business Park, Sandyford, Dublin, D18 N2C5, Ireland

+353 1 213 7000 +353 1 213 7000 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

G Force Fitness

St. John’s Bosco community center, Davitt Rd, Drimnagh, Dublin, D12 EDN2, Ireland

+353 85 197 9392 +353 85 197 9392 Ligar para fazer reserva

Personal training

Personal Health

17 Rathgar Rd, Rathmines, Dublin 6, D06 X653, Ireland

+353 1 496 4002 +353 1 496 4002 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Urban Fitness

Jenkins Yard, Hudson Rd, Sandycove, Dublin, Ireland

+353 87 607 2441 +353 87 607 2441 Ligar para fazer reserva

Personal training

BeatBox Fitness Classes - Merrion Square

Basement, 18 Mount Street Upper, Dublin 2, D02 P761, Ireland

+353 85 176 6709 +353 85 176 6709 Ligar para fazer reserva

CP Fitness - The Women's Gym

Naomh Fionbarra GAA Club, Faussagh Ave, Cabra East, Dublin 7, D07 TFT2, Ireland

+353 1 860 3209 +353 1 860 3209 Ligar para fazer reserva

Personal training

West Wood Club

Clontarf Rd, Clontarf West, Dublin 3, D03 T6T3, Ireland

+353 1 853 0353 +353 1 853 0353 Ligar para fazer reserva

Body Rock Performance

Merrion Hall, Strand Rd, Sandymount, Dublin, D04 P6C4, Ireland

+353 86 342 2935 +353 86 342 2935 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

CMB GYM Personal Training

7 Fitzwilliam Street Upper, Dublin 2, D02 W6R0, Ireland

+353 87 858 9788 +353 87 858 9788 Ligar para fazer reserva

Personal training

Archview Physiotherapy Pain & Sports Injury Clinic

49 Ranelagh Rd, Ranelagh, Dublin 6, D06 YY30, Ireland

+353 1 491 3228 +353 1 491 3228 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Project Fitness Dublin

Ballyogan Business Park, Unit 3 Ballyogan Rd, Jamestown, Dublin, D18 PN82, Ireland

+353 83 200 0966 +353 83 200 0966 Ligar para fazer reserva

Personal training

Portobello Physiotherapy Clinic, Dublin 8

36B Lennox St, Portobello, Dublin 8, D08 K7R7, Ireland

+353 1 476 3330 +353 1 476 3330 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Body Buddies

36 Fitzwilliam Street Upper, Dublin 2, D02 H2C7, Ireland

+353 86 120 4676 +353 86 120 4676 Ligar para fazer reserva

Personal training

D12 Performance

Unit 5, behind decor warehouse, D12 Performance, Long Mile Rd, Dublin, D12 XT65, Ireland

+353 87 478 7616 +353 87 478 7616 Ligar para fazer reserva

Personal training

Underground Fitness

Unit 4, Ashgrove Industrial Estate, Unit 4 Kill Ave, Dún Laoghaire, Dublin, A96 HP90, Ireland

+353 87 614 5063 +353 87 614 5063 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Boost My Image - Lisa Farrelly- Bungee Fitness Ireland - Pilates & Yoga Finglas

Unit 5, Finglas Business Centre, Jamestown Rd, Finglas, Dublin, Ireland

+353 85 756 7707 +353 85 756 7707 Ligar para fazer reserva

Personal training

Champion Martial Arts and Fitness

Beside The Rink at D12, Finches Industrial Park, Long Mile Rd, Walkinstown, Dublin, D12 P62N, Ireland

+353 87 940 2600 +353 87 940 2600 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Back2Basics

Unit 2, Broomhill Business Complex, Broomhill Rd, Tallaght, Dublin, 24, Ireland

+353 83 471 9732 +353 83 471 9732 Ligar para fazer reserva

Fitbug Fitness Studio

Junction, 6 River Rd, Castleknock, Co. Dublin, D15 EA43, Ireland

+353 86 154 7199 +353 86 154 7199 Ligar para fazer reserva

Bodycoach

Champions Gym, Walkinstown, Dublin 12, Ireland

+353 85 731 0384 +353 85 731 0384 Ligar para fazer reserva

Personal training

Irish Fit Coach

Studio 72, Killester Ave, Clontarf West, Dublin, D05 F685, Ireland

+353 87 456 8690 +353 87 456 8690 Ligar para fazer reserva

Personal training

Stronger Group Personal Training Glenageary

Adelaide Court, Albert Rd Lower, Glenageary, Dublin, A96 A298, Ireland

+353 85 252 5255 +353 85 252 5255 Ligar para fazer reserva

Martin Moylan Personal Training

Sancton Wood Building, Heuston South Quarter, Unit 9, Dublin, D08 X957, Ireland

+353 87 053 6322 +353 87 053 6322 Ligar para fazer reserva

Personal training

Performance Dynamics | Strength & Conditioning Gym

55 Spruce Ave, Sandyford, Dublin, A94 N125, Ireland

+353 1 912 4532 +353 1 912 4532 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rocky Fitness

Beechlawn Industrial Complex, Unit 3, Greenhills Rd, Walkinstown, Dublin 12, Ireland

+353 85 753 1207 +353 85 753 1207 Ligar para fazer reserva

ABS Solution Fitness

Rear of unit 2, Staybarr House, Kylemore Park N, Kylemore, Dublin 10, Ireland

+353 86 887 7695 +353 86 887 7695 Ligar para fazer reserva

PREP Physio

02 Merrion Rd, Ballsbridge, Dublin 4, D04 F2R2, Ireland

+353 83 030 5676 +353 83 030 5676 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Fianna Athletic Club

Elm Park Green, Merrion Rd, Ballsbridge, Dublin, D04E5C9, Ireland

+353 85 262 2350 +353 85 262 2350 Ligar para fazer reserva

Platinum Pilates & Physiotherapy

Unit 2, Park Pointe, Glenageary Rd Upper, Honeypark, Dún Laoghaire, Co. Dublin, A96 P2R9, Ireland

+353 1 278 9313 +353 1 278 9313 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

EXOFIT

2 Merrion Rd, Ballsbridge, Dublin, D04 F2R2, Ireland

+353 89 606 4800 +353 89 606 4800 Ligar para fazer reserva

Personal training

EXCAPE Clontarf

Scoil Ui Chonaill GAA Club, Northside, Dublin 3, D03 F862, Ireland

+353 85 805 5566 +353 85 805 5566 Ligar para fazer reserva

Personal training

Neil Bowman Training/Boxing

Unit 3, Brookfield Terrace, Newtown Blackrock, Blackrock, Co. Dublin, A94 N6Y8, Ireland

+353 87 914 1704 +353 87 914 1704 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Westside Gym 2.0

Jamestown Business Park, 32, Dublin, D11 VAK8, Ireland

+353 85 841 7813 +353 85 841 7813 Ligar para fazer reserva

Live & Breathe Pilates

20 Camden Row, Portobello, Dublin 8, D08 H294, Ireland

+353 1 554 9710 +353 1 554 9710 Ligar para fazer reserva

Personal training

Element Health Fitness Performance

Unit 6, The Seapoint Building, 44-45 Clontarf Rd, Clontarf West, Dublin 3, D03 KH74, Ireland

+353 1 559 9959 +353 1 559 9959 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gravity Fitness

144 Harmonstown Rd, Raheny, Dublin 5, D05 AY07, Ireland

+353 83 340 4232 +353 83 340 4232 Ligar para fazer reserva

Personal training

DD Fitness

DD Fitness, Craftmasters Complex, Greenhills Industrial Estate, Unit 9, Co. Dublin, Ireland

+353 85 211 1692 +353 85 211 1692 Ligar para fazer reserva

Donnybrook Performance

Dublin, D04 EY28, Ireland

+353 87 919 9767 +353 87 919 9767 Ligar para fazer reserva

Circ fitness

302 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 R3K6, Ireland

+353 87 311 0828 +353 87 311 0828 Ligar para fazer reserva

Zen Movement

Club Vitea, Tallaght, Dublin, D24 XC9W, Ireland

+353 87 676 1003 +353 87 676 1003 Ligar para fazer reserva

Unit 1 Training Facility

12a Terenure Pl, Terenure Rd E, Terenure, Dublin 6W, Co. Dublin, D6W X065, Ireland

+353 86 075 9881 +353 86 075 9881 Ligar para fazer reserva

Patricia Nails Academy

71 Dame St, Temple Bar, Dublin, D02 YH90, Ireland

+353 1 454 6091 +353 1 454 6091 Ligar para fazer reserva

Unhas de gel

Esmalte de unhas

Extensões de unhas

Manicure e pedicure

CoachDaragh

4 Donnybrook Rd, Dublin 4, D04 W6R9, Ireland

+353 83 845 5620 +353 83 845 5620 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ecofitnes Fitness Studio - Events - Travel

Perrystown Manor Estate Community Centre, Whitehall, Dublin, D12 A26Y, Ireland

+353 87 276 4867 +353 87 276 4867 Ligar para fazer reserva

The Fitness Lab Foxrock

Leopardstown Golf Club, Carmanhall And Leopardstown, Dublin, D18 R8K1, Ireland

+353 87 642 0647 +353 87 642 0647 Ligar para fazer reserva

Personal training

Physio Extra @ Slievemore

Physio Extra @ Slievemore Clinic, Old Dublin Rd, Stillorgan, Dublin, A94 CH66, Ireland

+353 1 200 0555 +353 1 200 0555 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Halftime Training

110 Sundrive Rd, Kimmage, Dublin, D12 E2FE, Ireland

+353 83 843 4057 +353 83 843 4057 Ligar para fazer reserva

Anywhere Fitness (Home and Online Personal Training)

66 Sefton, Dún Laoghaire, Dublin, A96 X4R2, Ireland

+353 85 770 6141 +353 85 770 6141 Ligar para fazer reserva

Personal training

Mum and Baby Sanctuary

Laurel Lodge Rd, Blanchardstown, Dublin, Ireland

+353 86 856 0049 +353 86 856 0049 Ligar para fazer reserva

Reform Personal Training and Fitness

Kylemore Park S, Kylemore, Dublin, Ireland

+353 85 186 2827 +353 85 186 2827 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

FIREFIT

De La Salle Sports Centre, Churchtown Rd Upper, Churchtown, Dublin, D14 R2E2, Ireland

+353 83 104 9931 +353 83 104 9931 Ligar para fazer reserva

UrbanFitCrew

Our Ladys School, Templeogue Rd, Terenure, Dublin 6, Ireland

+353 86 100 7273 +353 86 100 7273 Ligar para fazer reserva

Healing Yoga

The Calm Rooms, 101 Monkstown Rd, Dún Laoghaire, Co. Dublin, A94 E3F9, Ireland

+353 87 963 3229 +353 87 963 3229 Ligar para fazer reserva

Bodytec EMS Dublin

Dundrum House, Main St, Dublin, Ireland

+353 87 641 7204 +353 87 641 7204 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ignite Health & Fitness - Dublin 5 - Personal Training - Fitness Classes

Unit 3, Howth Junction Business Park Dublin 5 Kilbarrack, Dublin, D05 AX70, Ireland

+353 1 839 4071 +353 1 839 4071 Ligar para fazer reserva

DB Fitness

Rere of 30, Summerhill Parade, Drumcondra, Dublin, D01 W6R9, Ireland

+353 85 831 0063 +353 85 831 0063 Ligar para fazer reserva

Pilates with Lena

The Malthouse, Marrowbone Ln, The Liberties, Dublin 8, D08 NH61, Ireland

+353 87 764 6816 +353 87 764 6816 Ligar para fazer reserva

Movement Fitness Sandymount

Clanna Gael Fontenoy GAA Club, SEAN O'MOORE ROAD, Dublin, D04 E285, Ireland

+353 87 274 5212 +353 87 274 5212 Ligar para fazer reserva

Perpetua Fitness - Lennox Street

The Lennox Building, Lennox St, Saint Kevin's, Dublin 2, D02 FK02, Ireland

+353 1 524 2635 +353 1 524 2635 Ligar para fazer reserva

Studio D personal trainer

Bride Road, Dublin 8, D08 KR12, Ireland

+353 87 614 5217 +353 87 614 5217 Ligar para fazer reserva

Personal training

SMP Dublin

Tallaght Retail Centre, Unit 3 High St, Tallaght, Dublin, D24 PW71, Ireland

+353 85 110 8420 +353 85 110 8420 Ligar para fazer reserva

Coloração capilar

Trança de cabelo

Permanente

Corte de cabelo feminino

EverStrength Fitness

2-4 Bridge St, Dublin, D04 PK46, Ireland

+353 86 083 9324 +353 86 083 9324 Ligar para fazer reserva

Personal training

echelon

The Times Building, 13 D'Olier Street, Dublin 2, D02 K754, Ireland

+353 87 612 4232 +353 87 612 4232 Ligar para fazer reserva

Rafferty Training

Killinarden Park Clubhouse, Killinarden Heights, Whitestown, Dublin, Ireland

+353 85 787 5060 +353 85 787 5060 Ligar para fazer reserva

Personal training

Yoganaturalhealth

Unit 7 The Forge Baker's Corner Rochers town avenue, Dún Laoghaire, Co. Dublin, Ireland

+353 1 289 1000 +353 1 289 1000 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

SB Fitness

Unit 5B, Mulcahy Keane Industrial Estate, Greenhills Rd, Walkinstown, Dublin 12, D12 NR13, Ireland

+353 87 192 4959 +353 87 192 4959 Ligar para fazer reserva

Personal training

Results Fitness

Unit 3, Park Pointe, Glenageary Rd Upper, Honeypark, Dún Laoghaire, Co. Dublin, A96 P2R9, Ireland

+353 1 539 0841 +353 1 539 0841 Ligar para fazer reserva

Personal training

Georgy Dillon Personal Training & Online Coaching

Terenure Rd W, Terenure, Dublin, Ireland

+353 83 114 9305 +353 83 114 9305 Ligar para fazer reserva

Personal training

Patricia Vidal Performance Coach

Nutgrove Retail Park, Nutgrove Ave, Rathfarnham, Dublin 14, D14 Y3C5, Ireland

+353 89 958 7218 +353 89 958 7218 Ligar para fazer reserva

Personal training

Consistent Performance

54 Terenure Rd N, Terenure, Dublin 6W, Co. Dublin, D6W XY13, Ireland

+353 85 836 9042 +353 85 836 9042 Ligar para fazer reserva

Personal training

Finnerty Strength & Fitness

Unit 3, Crag Avenue Business Park, Clondalkin Industrial Estate, Dublin 22, D22 Y224, Ireland

+353 85 181 7984 +353 85 181 7984 Ligar para fazer reserva

Personal training

Checkmat Dublin Jiu Jitsu Academy Ballymount

Unit A7, Ballymount Corporate Park, Kilnamanagh, Dublin 12, Ireland

+353 85 270 5930 +353 85 270 5930 Ligar para fazer reserva

Revive

Stadium Business Park, Unit 23, Dublin 11, D11 CT88, Ireland

+353 86 881 3753 +353 86 881 3753 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

360 Hot Yoga

Kilmacud Rd Upper, Drummartin, Dublin, D16 T970, Ireland

+353 87 904 7055 +353 87 904 7055 Ligar para fazer reserva

JJ Halys Personal Training

83 Camden Street Lower, Saint Kevin's, Dublin, D02 XD61, Ireland

+353 89 611 7324 +353 89 611 7324 Ligar para fazer reserva

Personal training

Nils Conway Golf Fit

Ballinascorney Golf Club, Oldfield Lane, Rathfarnham, Dublin, D16 AF80, Ireland

+353 87 740 0504 +353 87 740 0504 Ligar para fazer reserva

KF Athletic Therapy

One Life Fitness, Gym, Belgard Square W, Tallaght, Dublin, D24 A2PX, Ireland

+353 87 632 4606 +353 87 632 4606 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Robbies Fitness

Drumfinn Rd, Ballyfermot, Dublin 10, D10 XE86, Ireland

+353 87 278 0316 +353 87 278 0316 Ligar para fazer reserva

Personal training

Phil Donnelly Personal Training

8 Terenure Rd N, Terenure, Dublin, D6W X861, Ireland

+353 83 379 5648 +353 83 379 5648 Ligar para fazer reserva

Personal training

Real Bodies Pilates Rathfarnham

62 Crannagh Road, Rathfarnham, Dublin 14, D14 PY99, Ireland

+353 87 299 0742 +353 87 299 0742 Ligar para fazer reserva

Reform Pilates

2nd Floor, 2C Bath Pl, Blackrock, Co. Dublin, A94 T0C9, Ireland

+353 1 447 5956 +353 1 447 5956 Ligar para fazer reserva

The Movement Hub

97 Baggot Street Lower, Dublin, D02 CK72, Ireland

+353 83 899 9031 +353 83 899 9031 Ligar para fazer reserva

Zumba with Natalie Tallaght

Kilnamanagh Family Recreation Centre, Treepark Rd, Kilnamanagh, Co. Dublin, Ireland

+353 89 222 4672 +353 89 222 4672 Ligar para fazer reserva

The Tan Fairy

Unit 5, Kingswood Shopping Centre, Sylvan Dr, Kingswood, Dublin 24, D24 PX40, Ireland

+353 1 452 6552 +353 1 452 6552 Ligar para fazer reserva

Tratamento facial para homens

Depilação de sobrancelhas com linha

Limpeza de pele

Serviço de maquiagem

Bike Row Ski Fairview

First Floor, 13-15 Fairview, Dublin 3, D03 R5C8, Ireland

+353 86 152 8815 +353 86 152 8815 Ligar para fazer reserva

Alva O'Sullivan

Brewery Rd, Stillorgan, Blackrock, Co. Dublin, Ireland

+353 86 813 2894 +353 86 813 2894 Ligar para fazer reserva

Sam Breen Personal Training

25 Mount Street Upper, Dublin 2, D02 E302, Ireland

+353 83 407 4751 +353 83 407 4751 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Body Crew

4 Shelbourne Rd, Ballsbridge, Dublin, D04 Y4A4, Ireland

+353 83 823 7320 +353 83 823 7320 Ligar para fazer reserva

Personal training

GymBoxx Personal Training

Bride Road, Christchurch Pl, Dublin 8, D08 KR12, Ireland

830992137 830992137 Ligar para fazer reserva

Personal training

UBX Stepaside

Unit 8 Belarmine Plaza, Kilgobbin, Dublin 18, D18 W7RW, Ireland

+353 89 608 2913 +353 89 608 2913 Ligar para fazer reserva

Pure Health

6B Coolmine Central, Coolmine Industrial Estate, Dublin, D15 KT72, Ireland

+353 1 588 1177 +353 1 588 1177 Ligar para fazer reserva

Massagem de corpo inteiro

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Acupressão

‎As melhores avaliações de Personal training perto de você em Dublin

4.0

Média de ‎815‎ avaliações de ‎3‎ locais.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

Quais são os benefícios de trabalhar com um personal trainer?

Trabalhar com um personal trainer acelera o progresso em direção aos objetivos de condicionamento físico, reduz o risco de lesões através da técnica adequada, fornece responsabilidade e motivação, garante o uso eficiente do tempo de treinamento e oferece programação especializada adaptada às suas necessidades específicas.

Como encontro um personal trainer perto de mim?

Use o Fresha para encontrar personal trainers perto de você. Filtre por especialidade, unidade e disponibilidade para encontrar o personal trainer ideal e faça sua reserva na hora.

Com que frequência devo treinar com um personal trainer?

Isso depende dos seus objetivos e orçamento. Muitos clientes treinam com seu PT de 1 a 3 vezes por semana, complementando com sessões independentes. Mesmo check-ins mensais com um treinador para ajustar a programação podem ser altamente eficazes para praticantes experientes.

O que um personal trainer faz?

Um personal trainer cria e aplica programas de exercícios individualizados adaptados às suas metas de condicionamento físico, estado de saúde e estilo de vida. Eles fornecem orientação sobre técnica e postura, motivam os clientes, acompanham o progresso e adaptam os programas ao longo do tempo para resultados ideais.

Com que frequência devo ter sessões de treinamento personalizado?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento personalizado será ditada pelos seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo na prática de exercícios, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua técnica e estabelecer uma rotina sustentável.

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um profissional de fitness qualificado que cria programas de fitness personalizados para seus clientes individuais com base nas metas pessoais de cada cliente (ex.: perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e orientarão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas etc.) ou a praticar movimentos que simplesmente dependem do peso do seu próprio corpo para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Quais são os melhores personal trainers perto de mim?

A Fresha lista personal trainers e coaches de fitness, todos com análises verificadas de clientes. Ordene por avaliação para encontrar os treinadores mais recomendados perto de você.

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