Personal training Ottawa

Os melhores personal trainers perto de mim em Ottawa

Estabelecimentos que oferecem Personal trainers (Ottawa) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Spa Jada

383 Townline Rd, Kemptville, ON K0G 1J0, Canada

+1 613-258-0772 +1 613-258-0772 Ligar para fazer reserva

Crioterapia

Esfoliação corporal

Body Wrap

Sauna infravermelha

Pure Beauty Studio & Academy

258 Dalhousie St, Ottawa, ON K1N 7E4, Canada

+1 613-695-5088 +1 613-695-5088 Ligar para fazer reserva

Dermaplaning

Depilação com linha

Tratamento facial para acne

Maquiagem para noivas

Ottawa Physiotherapy and Sport Clinics - Stonebridge

3812 Greenbank Rd Unit 6, Stonebridge, ON K2C 3H2, Canada

+1 613-823-2007 +1 613-823-2007 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento seco

Coyote Rock Gym

1737B St. Laurent Blvd, Ottawa, ON K1G 3V4, Canada

+1 613-216-4640 +1 613-216-4640 Ligar para fazer reserva

Love Your Body Fitness

332 Richmond Rd, Ottawa, ON K1Z 6X6, Canada

+1 613-404-1311 +1 613-404-1311 Ligar para fazer reserva

Personal training

ADM Ottawa Physiotherapy - Bells Corners

2090 Robertson Rd unit c, Nepean, ON K2H 8V5, Canada

+1 613-820-8765 +1 613-820-8765 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento seco

Whole Therapy

2723 Lancaster Rd #105, Ottawa, ON K1B 0B1, Canada

+1 613-230-1010 +1 613-230-1010 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem com drenagem linfática

9ROUND Orleans

Millennium Plaza, 2010 Trim Rd Unit 7 & 8, Orléans, ON K4A 0G4, Canada

+1 613-590-9996 +1 613-590-9996 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Movement Co.

101 Fourth Ave #1, Ottawa, ON K1S 2L1, Canada

+1 613-704-4262 +1 613-704-4262 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento seco

Active Health Institute

613 Longfields Dr #103, Ottawa, ON K2J 6B7, Canada

+1 613-825-7773 +1 613-825-7773 Ligar para fazer reserva

Ventosaterapia

Massagem corporal completa

Massagem relaxante

Massagem corretiva

SuyinLifts Gym

1344 Youville Dr, Orléans, ON K1C 7L1, Canada

+1 343-543-2081 +1 343-543-2081 Ligar para fazer reserva

Evertrain Fitness

524 Montréal Rd, Ottawa, ON K1K 0T9, Canada

+1 613-703-0409 +1 613-703-0409 Ligar para fazer reserva

Personal training

Ottawa Fight and Fitness

464 Bank St, Ottawa, ON K2P 1Z3, Canada

+1 613-617-2826 +1 613-617-2826 Ligar para fazer reserva

bodiesbyphil

255 Albert St, Ottawa, ON K1P 6A9, Canada

+1 613-567-3539 +1 613-567-3539 Ligar para fazer reserva

Between The Bumpers Fitness & Massage Therapy

6511 Fernbank Rd, Stittsville, ON K2S 1B6, Canada

+1 613-801-8684 +1 613-801-8684 Ligar para fazer reserva

Personal training

Positive Movement Fitness

2 Goldridge Dr, Ottawa, ON K2T 1C7, Canada

+1 343-633-4365 +1 343-633-4365 Ligar para fazer reserva

Personal training

FORTIS Spine & Sport

220 Terence Matthews Crescent #2b, Kanata, ON K2M 0E2, Canada

+1 613-592-4050 +1 613-592-4050 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Foundations Chiropractic & Integrated Health

95 Holland Ave, Ottawa, ON K1Y 0Y1, Canada

+1 613-422-7678 +1 613-422-7678 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

OCR Academy - Obstacle course training

1140 Morrison Dr #106b, Ottawa, ON K2H 8S9, Canada

+1 613-726-0909 +1 613-726-0909 Ligar para fazer reserva

Activ Physio

130 Albert St #610, Ottawa, ON K1P 5G4, Canada

+1 613-594-8512 +1 613-594-8512 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento seco

Unified Fitness

394 Booth St, Ottawa, ON K1R 7K6, Canada

+1 613-618-3711 +1 613-618-3711 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Proving Grounds

48 Northside Rd, Nepean, ON K2H 5Z5, Canada

+1 819-355-4171 +1 819-355-4171 Ligar para fazer reserva

Ottawa Jiu Jitsu

1484 Scott St, Ottawa, ON K1Y 2N4, Canada

+1 902-817-3000 +1 902-817-3000 Ligar para fazer reserva

Where I Thrive

117 Glebe Ave, Ottawa, ON K1S 2C2, Canada

+1 613-422-3482 +1 613-422-3482 Ligar para fazer reserva

Russell Health Collective

1131 Concession St, Russell, ON K4R 1C8, Canada

+1 343-998-9229 +1 343-998-9229 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem nas costas

Barrhaven Health HUB

808 Greenbank Rd, Nepean, ON K2J 1A2, Canada

+1 613-406-9001 +1 613-406-9001 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem com drenagem linfática

Kemptville Physiotherapy Centre

2868 County Rd 43 #4, Kemptville, ON K0G 1J0, Canada

+1 613-258-7661 +1 613-258-7661 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento seco

LiquidGym Canada Therapy and Training Centre

34 Stafford Rd, Nepean, ON K2H 8W1, Canada

+1 613-820-8228 +1 613-820-8228 Ligar para fazer reserva

Personal training

Chartier Physiotherapie

305 Rue Wilbrod St Unit 1, Ottawa, ON K1N 6M3, Canada

+1 613-680-3993 +1 613-680-3993 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento seco

Organic Strength

5307 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9M2, Canada

+1 819-620-2150 +1 819-620-2150 Ligar para fazer reserva

LF3 | Lifestyle Fitness

1660 Carling Ave, Ottawa, ON K2A 1C5, Canada

3433130060 3433130060 Ligar para fazer reserva

Personal training

Actus Individual Fitness

1590 Liverpool Ct Bay 6, Ottawa, ON K1B 4L2, Canada

+1 613-601-9960 +1 613-601-9960 Ligar para fazer reserva

Personal training

Point One

1665 Russell Rd #1, Ottawa, ON K1G 0M8, Canada

+1 613-862-1829 +1 613-862-1829 Ligar para fazer reserva

Personal training

Performance Sports Therapy

5-5303 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9M1, Canada

+1 613-742-1230 +1 613-742-1230 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento seco

Physics Strength and Conditioning Inc.

1481 Michaelsem St, Orléans, ON K1C 7C4, Canada

+1 613-799-7289 +1 613-799-7289 Ligar para fazer reserva

Personal training

REAL Personal Training

2122 Navaho Dr, Ottawa, ON K2C 0V5, Canada

+1 613-914-8796 +1 613-914-8796 Ligar para fazer reserva

Personal training

Jamfit Energy Studio

1160 Beaverwood Rd Unit 8, Building A, Manotick, ON K4M 1L6, Canada

+1 613-692-2346 +1 613-692-2346 Ligar para fazer reserva

Ape Mode

726-B Industrial Ave, Ottawa, ON K1G 0Y9, Canada

+1 819-580-8041 +1 819-580-8041 Ligar para fazer reserva

Activa Physiotherapy Ottawa

200 Rideau Terrace #202, Ottawa, ON K1M 0Z3, Canada

+1 613-744-4188 +1 613-744-4188 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento seco

Emily Gooding Coaching

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-263-5296 +1 613-263-5296 Ligar para fazer reserva

Personal training

Grace Osteopathy

595 Montréal Rd Suite 407, Ottawa, ON K1K 4L2, Canada

+1 613-746-6000 +1 613-746-6000 Ligar para fazer reserva

613 Fitness

220 Terence Matthews Crescent, Kanata, ON K2M 2B3, Canada

+1 613-595-1616 +1 613-595-1616 Ligar para fazer reserva

Ottawa Chiropractic Health Clinic

407 Laurier Ave W, Ottawa, ON K1R 7Y7, Canada

+1 613-233-8700 +1 613-233-8700 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Agulhamento seco

180 Fitness

5370 Canotek Rd, Gloucester, ON K1J 9E8, Canada

+1 613-749-2267 +1 613-749-2267 Ligar para fazer reserva

Boom Box Fitness

3480 McBean St, Ottawa, ON K0A 2Z0, Canada

+1 613-838-3535 +1 613-838-3535 Ligar para fazer reserva

PranaShanti Yoga Centre

950 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1Y 3E6, Canada

+1 613-761-9642 +1 613-761-9642 Ligar para fazer reserva

Sunshine Aerial Fitness

2600 County Rd 43 Unit 15, Kemptville, ON K0G 1J0, Canada

+1 613-713-9788 +1 613-713-9788 Ligar para fazer reserva

DQ Ballroom and Fitness

1160 Maitland Ave, Ottawa, ON K2C 2C2, Canada

+1 613-588-1108 +1 613-588-1108 Ligar para fazer reserva

Enfort Fitness

46 Colonnade Rd N, Nepean, ON K2E 7J6, Canada

+1 613-224-9798 +1 613-224-9798 Ligar para fazer reserva

Personal training

Union 108

108 John St N, Arnprior, ON K7S 2N6, Canada

+1 613-622-0015 +1 613-622-0015 Ligar para fazer reserva

The Fitness Lab

5536 Ann St, Manotick, ON K4M 1A0, Canada

+1 613-692-9000 +1 613-692-9000 Ligar para fazer reserva

Reps With Alison Fitness Studio

1012 Notre-Dame St, Embrun, ON K0A 1W0, Canada

+1 613-795-7407 +1 613-795-7407 Ligar para fazer reserva

The Fitness Lab

2600 Leitrim Rd, Ottawa, ON K1T 3V3, Canada

+1 613-903-8750 +1 613-903-8750 Ligar para fazer reserva

TItan Performance Centre

813 Shefford Rd, Gloucester, ON K1J 8H9, Canada

+1 613-654-0700 +1 613-654-0700 Ligar para fazer reserva

Perseverance Athletics Ltd

110 Place d'Orléans Dr, Orléans, ON K1C 2L9, Canada

+1 613-796-8628 +1 613-796-8628 Ligar para fazer reserva

Personal training

Gough Basketball’s The Performance Factory

3020 Hawthorne Rd #200G, Ottawa, ON K1G 3J6, Canada

+1 613-857-6327 +1 613-857-6327 Ligar para fazer reserva

Personal training

powerhaus

411 Roosevelt Ave #100, Ottawa, ON K2A 3X9, Canada

+1 613-725-5326 +1 613-725-5326 Ligar para fazer reserva

Continuum Fitness & Movement Performance Inc.

310 Beechgrove Ave Suite A, Ottawa, ON K1Z 6R3, Canada

+1 613-552-9498 +1 613-552-9498 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Weightlifting LAB

2 Bryce Ct, Carleton Place, ON K7C 0E5, Canada

+1 613-864-5769 +1 613-864-5769 Ligar para fazer reserva

Personal training

Continuum Fitness & Movement Performance Inc.

290 Picton Ave Suite 104, Ottawa, ON K1Z 8P8, Canada

+1 613-552-9498 +1 613-552-9498 Ligar para fazer reserva

Personal training

Centre de Santé Optimale

2884 Chamberland St, Rockland, ON K4K 1M6, Canada

+1 613-446-2468 +1 613-446-2468 Ligar para fazer reserva

Acupressão

Massagem profunda

Massagem com drenagem linfática

Reflexologia

Move How You Want

back corner... to the right of DHL, 2215 Gladwin Crescent, Ottawa, ON K1B 4K9, Canada

+1 613-790-7426 +1 613-790-7426 Ligar para fazer reserva

Personal training

MD F.I.T.LIFE Kickboxing, Fitness & Martial Arts Centre

1025 Teron Rd, Ottawa, ON K2K 1R2, Canada

+1 613-668-7348 +1 613-668-7348 Ligar para fazer reserva

Third Line Health & Fitness

5876 Third Line Rd N, North Gower, ON K0A 2T0, Canada

+1 613-869-6335 +1 613-869-6335 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento seco

Wally Strength Conditioning

2163 Landry St, Clarence Creek, ON K0A 1N0, Canada

+1 613-884-3253 +1 613-884-3253 Ligar para fazer reserva

Personal training

Capital Strength Training Systems

2190 Thurston Dr, Ottawa, ON K1G 6E1, Canada

+1 613-738-4747 +1 613-738-4747 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Hatha Vibe

417 Vendevale Ave, Ottawa, ON K2S 0M6, Canada

+1 873-288-1224 +1 873-288-1224 Ligar para fazer reserva

Dunamis Fitness Studio

1980 Ogilvie Rd, Gloucester, ON K1J 9L3, Canada

+1 613-416-9467 +1 613-416-9467 Ligar para fazer reserva

bodiesbyphil

BACK OF THE MALL, 484 Hazeldean Rd Unit G14, Kanata, ON K2L 1V4, Canada

+1 343-655-3107 +1 343-655-3107 Ligar para fazer reserva

WINNING CIRCLE MARTIAL ARTS & WELLNESS CENTER

340 Terry Fox Dr Unit 100, Kanata, ON K2K 3A2, Canada

+1 613-599-5425 +1 613-599-5425 Ligar para fazer reserva

Personal training

LYF101

140 Robin Easey Ave, Ottawa, ON K2J 6S4, Canada

+1 613-222-3525 +1 613-222-3525 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Playground Pilates Collective

397b Richmond Rd, Ottawa, ON K2A 0E9, Canada

+1 343-588-0889 +1 343-588-0889 Ligar para fazer reserva

Canadian Strength Institute

1460 Richmond Rd, Ottawa, ON K2B 8B3, Canada

+1 613-726-1552 +1 613-726-1552 Ligar para fazer reserva

Elite Performance Acadamy

93 Hines Rd, Kanata, ON K2K 2M5, Canada

+1 613-889-3443 +1 613-889-3443 Ligar para fazer reserva

Pilates on Beechwood

140 Beechwood Ave., Vanier, ON K1L 7Z9, Canada

+1 613-212-0065 +1 613-212-0065 Ligar para fazer reserva

New Body Dimensions

1800 St. Laurent Blvd, Ottawa, ON K1G 1A2, Canada

+1 613-733-1911 +1 613-733-1911 Ligar para fazer reserva

Monkey Bar Fitness

2034 St Joseph Blvd Unit 1, Orléans, ON K1C 1E6, Canada

+1 613-797-9874 +1 613-797-9874 Ligar para fazer reserva

Personal training

MC Fitness

399 Arlington Ave, Ottawa, ON K1R 0B1, Canada

+1 613-324-5785 +1 613-324-5785 Ligar para fazer reserva

Personal training

Barre Fit Warriors

Online - Real Time Fitness Classes, Ottawa, ON K1G 5N6, Canada

+1 613-882-2113 +1 613-882-2113 Ligar para fazer reserva

SuyinLifts Gym

2865 Chamberland St unit 2, Rockland, ON K4K 1M7, Canada

+1 343-543-2515 +1 343-543-2515 Ligar para fazer reserva

MSB FIT

1954 Navaho Dr, Ottawa, ON K2C 0T6, Canada

+1 613-981-9947 +1 613-981-9947 Ligar para fazer reserva

Personal training

Yogatown

1300 Stittsville Main St, Stittsville, ON K2S 1C3, Canada

+1 613-831-1371 +1 613-831-1371 Ligar para fazer reserva

Heart Over Matter Wholistic Fitness

5 Melrose Ave, Ottawa, ON K1Y 1T8, Canada

+1 613-791-4093 +1 613-791-4093 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rideau Sports Centre

1 Donald St, Ottawa, ON K1K 4E6, Canada

+1 613-749-6126 +1 613-749-6126 Ligar para fazer reserva

Carlington Movement and Massage Collective

1300 Carling Ave #306, Ottawa, ON K1Z 7L2, Canada

+1 613-439-1996 +1 613-439-1996 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem com drenagem linfática

Reflexologia

Rebel Personal Training

4043 Carling Ave, Kanata, ON K2K 2A4, Canada

+1 613-355-5404 +1 613-355-5404 Ligar para fazer reserva

Gladiator training

2950 Bank St, Gloucester, ON K1T 1N8, Canada

+1 613-314-9946 +1 613-314-9946 Ligar para fazer reserva

Manotick Personal Trainer

1094 Lena Ave, Manotick, ON K4M 1E7, Canada

+1 647-406-9061 +1 647-406-9061 Ligar para fazer reserva

Personal training

5e/th element physio

1250 Rollin Rd, Saint-Pascal-Baylon, ON K0A 3N0, Canada

+1 613-488-3333 +1 613-488-3333 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Apex Club

864 Clyde Ave N, Ottawa, ON K1Z 5A4, Canada

+1 613-728-8400 +1 613-728-8400 Ligar para fazer reserva

FITNTX

523 St Anthony St, Ottawa, ON K1R 6Z9, Canada

+1 819-919-2740 +1 819-919-2740 Ligar para fazer reserva

Farach Fitness

307 Épinettes Ave, Orléans, ON K1E 2P1, Canada

+1 613-795-7062 +1 613-795-7062 Ligar para fazer reserva

Personal training

Motion by Design

1125 Wellington St. W, Ottawa, ON K1Y 1P1, Canada

+1 613-297-6557 +1 613-297-6557 Ligar para fazer reserva

BBFitness

890 Cahill Dr W #51, Ottawa, ON K1V 9A4, Canada

+1 613-323-6455 +1 613-323-6455 Ligar para fazer reserva

Personal training

StrengthHouse

93 Hines Rd, Kanata, ON K2K 2M5, Canada

+1 613-363-7268 +1 613-363-7268 Ligar para fazer reserva

Underground Strength and Conditioning

957 Gladstone Ave, Ottawa, ON K1Y 3E5, Canada

+1 343-304-4445 +1 343-304-4445 Ligar para fazer reserva

Personal training

Head & Heart Fitness

103 Hornchurch Ln, Ottawa, ON K2J 0A6, Canada

+1 613-806-1622 +1 613-806-1622 Ligar para fazer reserva

Personal training

Oxygen Yoga & Fitness Kanata

5104 Kanata Ave. Unit 1, Kanata, ON K2K 0P1, Canada

+1 613-254-5854 +1 613-254-5854 Ligar para fazer reserva

CK Strong

268 Durocher St, Vanier, ON K1L 7S6, Canada

+1 613-513-8374 +1 613-513-8374 Ligar para fazer reserva

Personal training

Sport Performance Institute (SPI Certification)

11 Rosecliffe Ct, Nepean, ON K2J 4M7, Canada

+1 613-614-4676 +1 613-614-4676 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal Training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Ottawa média em torno de $600.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Ottawa

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Salões de depilação Manicures Medspas Cabeleireiros Spas e saunas Clínica de massagem Tatuagem e piercing Barbeiros Bronzeamento Fisioterapia Consultórios médicos Personal trainers Fitness e reabilitação

Disponível em

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Agende experiências de beleza e bem-estar inesquecíveis com o aplicativo da Fresha — a melhor maneira de descobrir os salões e spas mais bem avaliados

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