Personal training Toronto

Os melhores personal trainers perto de mim em Toronto

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Ofertas

TS Skin Clinic and Wellness

5.0

(156)

10-2578 Bristol Circle, 10, Oakville, L6H 6Z7, Ontario

Introductory Body Assessment + InBody Scan

30min

$55

Anti-Wrinkle Botox Injection

15min

A partir de $9

Hair Restoration Consultation

30min

FEBRUARY PROMOTION: REGEN PEEL

40min

$285

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720 Wellness

5.0

(73)

151 Applewood Crescent, 15, Vaughan, L4K 4E3, Ontario

Training - In person

$1500

Training

$850

3 buccal facials

45min

$405

Fascia Tools

$10

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Ofertas

Lotus Lash

5.0

(75)

23 Westmore Drive, 7, Toronto Etobicoke, M9V 3Y6, Ontario

Training Consultation

30min

Wispy Volume Set

$150

Korean Lash Lift

1h 20min

$100

Wax

$20

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Shades of Skin Beauty Bar

5.0

(139)

120 Woodstream Blvd, Unit 2, Vaughan Woodbridge, L4L 7Z1, Ontario

New Client Virtual Consultation

$100

Upper lip Wax

15min

$12

BioRe Peel

15min

$199

Waist line & up

$400

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My Face Place

5.0

(248)

Mississauga, Mississauga, Ontario

Student Registration

Teeth Whitening Special

1h 30min

$99

Hydra-Nano Prepaid

1h 30min

Consultation

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Somente mulheres

Luxmanes Hair Extensions

5.0

(26)

199 Ninth Street, Unit A, Toronto Etobicoke, M8V 3E6, Ontario

Extension Training

$850

Special Event Styling

30min - 1h

$10

Mobile Services

A partir de $70

Mobile Services

A partir de $70

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Swim With Nicky - Mobile

5.0

(6)

At your neighborhood pool!, North York GTA, M3K 1L2, Canada

10 Sessions Package | 1:1 Private Lessons

45min

$700

5 Sessions Package | 1:1 Private Lessons

$475

5 Sessions Package | 1:1 Private Lessons

45min

$375

Adaptive Swim Lesson - 5 Session Package | 1:1 Private Lessons

$650

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OfertasNovo

THRYVE Health

4.8

(4)

1801 Harwood Avenue North, Unit 2, Ajax, L1T 0K8, Ontario

Strength Training for Women 40+

45min

A partir de $105

Balance, Mobility & Fall‑Prevention Training

45min

A partir de $105

Functional Aging Fitness Coaching

45min

A partir de $105

Personalized Strength & Conditioning Coaching

45min

A partir de $105

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Stella Beauty Tarot

5.0

(24)

Bloor Street W, Toronto, Ontario

1 hr Tarot Coaching Sessions

$160

2 Questions Reading

20min

$77.77

1hr Full Booking Session

$200

30 mins Full Booking Session

30min

$120

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The Monkey Vault - Train with Edison!

75 Carl Hall Road, Unit 15, Toronto North York, M3K 2B9, Ontario

4 Months Program (Online)

$150

Tricking Class (Group)

$30

Group Classes - The AP Complex

$30

Parkour Class (Private)

$45

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Ofertas

EMS Pro-Fitness

Weldrick Road West, Richmond Hill, L4C, Ontario

Make Up-Evening sessions (8 sessions) for $715

20min

$79

EMSBody Sculptor Plus 4 Sessions for $678

40min

$169.50

Reformer 12 sessions package $1500+ Tax

$125

Conventional Training 45 minutes $113+ Tax

45min

$127.69

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Ofertas

Chu Skin

40 Vogell Road, Unit 55, Richmond Hill, L4B 3K6, Ontario

Employee Training

Gratuito

Pola - 2022 Winter limited Edition

1h 20min

$285

Follow Up - Injections

Gratuito

Yellow - LED Light Therapy

20min

$105

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Ligar para fazer reserva

Kaizen Health Group
5636 Glen Erin Dr Unit 11, Mississauga, ON L5M 6B1, Canada
+1 905-285-0885 +1 905-285-0885 Ligar para fazer reserva
Massagem nos pés
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem esportiva
RMT Movement
195 County Ct Blvd suite 200, Brampton, ON L6W 4P7, Canada
+1 647-201-4814 +1 647-201-4814 Ligar para fazer reserva
Massagem para casais
Acupressão
Massagem nos pés
Massagem de drenagem linfática
Universal Barbell
125 Chrysler Dr, Brampton, ON L6S 6L1, Canada
+1 647-760-1226 +1 647-760-1226 Ligar para fazer reserva
Synergy Sports Medicine and Rehabilitation
2017 Danforth Ave suite 101, Toronto, ON M4C 1J7, Canada
+1 416-551-8715 +1 416-551-8715 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Vive Fitness 24/7 Lakeshore Etobicoke
2873 Lake Shore Blvd W, Toronto, ON M8V 1J2, Canada
+1 416-792-8483 +1 416-792-8483 Ligar para fazer reserva
Personal training
For Health's Sake
465 Queen St W Floor 2nd, Toronto, ON M5V 2A9, Canada
+1 416-551-7100 +1 416-551-7100 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem ayurvédica
Massagem para casais
Massagem pré-natal
Movability - Wellness & Sport Sciences
2 Hunters Point Dr, Richmond Hill, ON L4C 9Y4, Canada
+1 905-763-4000 +1 905-763-4000 Ligar para fazer reserva
Massagem terapêutica
Massagem sueca
Massagem esportiva
Massagem de tecido profundo
Lu Strength Therapy - Physiotherapy Services, Sports Massage Therapy & Chiropractic Services
1149 Bellamy Rd N Unit 1, Scarborough, ON M1H 1H7, Canada
+1 437-888-3888 +1 437-888-3888 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Push Pounds Sports Medicine
Floor Mezzanine, 55 University Ave M002, Toronto, ON M5J 2H7, Canada
+1 416-722-3393 +1 416-722-3393 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
Agulhamento a seco
Yoga Mamas
1402 Queen St E Suite D, Toronto, ON M4L 1C9, Canada
+1 416-406-0116 +1 416-406-0116 Ligar para fazer reserva
Massagem sueca
Massagem tailandesa
Massagem terapêutica
Massagem de tecido profundo
Markham Martial Arts - Muay Thai/Kickboxing/Boxing
2600 John St. Unit 123, Markham, ON L3R 3W3, Canada
+1 437-580-7868 +1 437-580-7868 Ligar para fazer reserva
Personal training
The Running Physio
8 Gladstone Ave Unit 2, Toronto, ON M6J 0B3, Canada
+1 416-530-0555 +1 416-530-0555 Ligar para fazer reserva
Quiropraxia
Acupuntura
Oxigenoterapia hiperbárica
Fisioterapia
Fit Factory Downtown
373 King St W, Toronto, ON M5V 1K1, Canada
+1 416-900-0362 +1 416-900-0362 Ligar para fazer reserva
Personal training
Kaizen Health Group - Parkway (Square One)
190 Robert Speck Pkwy Suite 200, Mississauga, ON L4Z 3K3, Canada
+1 905-277-0444 +1 905-277-0444 Ligar para fazer reserva
Massagem chinesa
Massagem pré-natal
Massagem relaxante
Ventosaterapia
Modo Yoga Maple
1480 Major MacKenzie Dr W unit E8, Maple, ON L6A 4H6, Canada
+1 905-303-8886 +1 905-303-8886 Ligar para fazer reserva
Canadian Fitness Professionals Inc. (canfitpro)
225 Select Ave #110, Toronto, ON M1X 0B5, Canada
+1 800-667-5622 +1 800-667-5622 Ligar para fazer reserva
MBS Fitness
7887 Weston Rd Unit 13-15, Woodbridge, ON L4L 1A6, Canada
+1 647-524-4690 +1 647-524-4690 Ligar para fazer reserva
Ace Sports Clinic
1 St Clair Ave W #302, Toronto, ON M4V 1K6, Canada
(833) 266-5223 (833) 266-5223 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Oxigenoterapia hiperbárica
Acupuntura
Agulhamento a seco
Oxygen Yoga & Fitness- Yonge and St Clair
1560 Yonge St, Toronto, ON M4T 2S9, Canada
+1 416-964-3247 +1 416-964-3247 Ligar para fazer reserva
Big Hit Kickboxing Studios
165 Fort York Blvd, Toronto, ON M5V 0C7, Canada
+1 647-748-2448 +1 647-748-2448 Ligar para fazer reserva
All Day Fit
487 King St E, Toronto, ON M5A 1L9, Canada
+1 647-697-6139 +1 647-697-6139 Ligar para fazer reserva
Konga Martial Arts & Muay Thai Training | Personal Trainer Mississauga
4995 Timberlea Blvd Unit #6, Mississauga, ON L4W 2S2, Canada
+1 905-212-1212 +1 905-212-1212 Ligar para fazer reserva
Personal training
Touch Health & Fitness
63 Provost Dr, North York, ON M2K 0B7, Canada
+1 416-698-8128 +1 416-698-8128 Ligar para fazer reserva
Acupuntura
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Training for Warriors SAUGA- Mississauga's Only Personal Strength Training & Lifestyle Program
5757 Kennedy Rd #10, Mississauga, ON L4Z 0C5, Canada
+1 647-972-1156 +1 647-972-1156 Ligar para fazer reserva
THI. Therapy : Physio Chiro Osteo RMT FST Naturopathic Medicine CBT Exercise is Medicine
4549b Kingston Rd, Scarborough, ON M1E 2P1, Canada
+1 416-546-5077 +1 416-546-5077 Ligar para fazer reserva
Ventosaterapia
Massagem de corpo inteiro
Massagem nos pés
Massagem para casais
Blue Canoe Yoga Rosedale
1073 Yonge St 3rd floor, Toronto, ON M4W 2L2, Canada
+1 416-868-9642 +1 416-868-9642 Ligar para fazer reserva
Oasis Fitness
7550 Birchmount Rd unit 105, Markham, ON L3R 6C6, Canada
+1 365-608-4182 +1 365-608-4182 Ligar para fazer reserva
No Limits Training
205 Queen Mary Dr #1003, Oakville, ON L6K 3K8, Canada
+1 646-681-3833 +1 646-681-3833 Ligar para fazer reserva
PEONYX
333 N Rivermede Rd Unit 3, Vaughan, ON L4K 3N7, Canada
4165083898 4165083898 Ligar para fazer reserva
Personal training
JM Nutrition
600 Sherbourne St #404, Toronto, ON M4X 1W4, Canada
+1 416-451-3573 +1 416-451-3573 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Fit Squad Training Gym
111 Peter St Unit 102, Toronto, ON M5V 2H1, Canada
+1 647-689-7562 +1 647-689-7562 Ligar para fazer reserva
Personal training
Master Yoga
850 Tapscott Rd #4, Scarborough, ON M1X 1N4, Canada
+1 905-781-9796 +1 905-781-9796 Ligar para fazer reserva
Fortis Fitness West
3040 Universal Dr, Mississauga, ON L4X 2C8, Canada
+1 905-232-5880 +1 905-232-5880 Ligar para fazer reserva
Prime Wellness Fitness
500 Hwy 7 Unit B500, Richmond Hill, ON L4B 1J1, Canada
+1 365-597-4646 +1 365-597-4646 Ligar para fazer reserva
Personal training
Bon Tran Fitness - In Home Personal Training
Newmarket, ON L3X 3H4, Canada
+1 905-392-7281 +1 905-392-7281 Ligar para fazer reserva
Personal training
STRONG Gym Physiotherapy Chiropractic Naturopathy and Massage
172 St Helens Ave, Toronto, ON M6H 4A1, Canada
+1 289-216-8730 +1 289-216-8730 Ligar para fazer reserva
Massagem esportiva
Habitual Fitness & Lifestyle
3611 Mavis Rd #12-15, Mississauga, ON L5C 2Z2, Canada
+1 905-232-5222 +1 905-232-5222 Ligar para fazer reserva
Massagem nos pés
Massagem para casais
RISE CYCLE - Liberty Village
directly behind Brazen Head Irish Pub, 171 E Liberty St Unit 149, Toronto, ON M6K 3P6, Canada
+1 647-563-8888 +1 647-563-8888 Ligar para fazer reserva
Muscle & Movement Rehab
5800 Sheppard Ave E Unit 13, Scarborough, ON M1B 5J7, Canada
+1 416-293-0696 +1 416-293-0696 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Quiropraxia
Acupuntura
Fisioterapia
GoodLife Fitness North York Victoria Terrace
1448 Lawrence Ave E, North York, ON M4A 2V6, Canada
+1 416-615-1185 +1 416-615-1185 Ligar para fazer reserva
Movement Patterns
30 Gillingham Dr #502, Brampton, ON L6X 4P8, Canada
+1 905-458-7364 +1 905-458-7364 Ligar para fazer reserva
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Massagem para casais
Massagem terapêutica
Fight Fitness - Kickboxing, Martial Arts, Personal Training
50 Torbay Rd, Markham, ON L3R 1G6, Canada
+1 647-907-5425 +1 647-907-5425 Ligar para fazer reserva
Personal training
Totum Life Science: King
445 King St W, Toronto, ON M5V 1K4, Canada
+1 416-979-2449 +1 416-979-2449 Ligar para fazer reserva
Defy Functional Fitness
94 Laird Dr, East York, ON M4G 3V2, Canada
+1 647-490-4007 +1 647-490-4007 Ligar para fazer reserva
Personal training
Etobicoke High Performance Health Clinic | Chiropractic | Physiotherapy | Massage Therapy | Personal Trainer | Orthotics
170 N Queen St, Etobicoke, ON M9C 1A8, Canada
+1 416-546-9090 +1 416-546-9090 Ligar para fazer reserva
Ventosaterapia
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Massagem de corpo inteiro
Physio DNA - Toronto Physiotherapy Clinic
116 Spadina Ave. Unit 201, Toronto, ON M5V 2K6, Canada
+1 416-594-6889 +1 416-594-6889 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Quiropraxia
CORE Forest Hill
446 Spadina Rd #204, Toronto, ON M5P 3M2, Canada
+1 416-901-8821 +1 416-901-8821 Ligar para fazer reserva
Personal training
The Centre for Fitness, Health & Performance / The Jaw & Facial Pain Centre
1 St Clair Ave E #1001, Toronto, ON M4T 2V7, Canada
+1 416-972-6279 +1 416-972-6279 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Acupuntura
Agulhamento a seco
Quiropraxia
All Access Health & Fitness
423 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1P1, Canada
+1 647-368-8077 +1 647-368-8077 Ligar para fazer reserva
Fisioterapia
Quiropraxia
Agulhamento a seco
Nielsen Fitness Toronto
209 Wicksteed Avenue Office #29, Toronto, ON M4G 0B1, Canada
(855) 432-1348 (855) 432-1348 Ligar para fazer reserva
Personal training
Hot Yoga and Pilates
1170 Burnhamthorpe Rd W Unit 28, Mississauga, ON L5C 0A3, Canada
+1 647-530-2468 +1 647-530-2468 Ligar para fazer reserva
9Round Fitness
16640 Yonge St Unit #6A, Newmarket, ON L3X 2N8, Canada
+1 905-235-6633 +1 905-235-6633 Ligar para fazer reserva
Personal training
Women Who Lift - Personal Trainer, Bootcamp & Fitness Mississauga
3105 Unity Dr Unit 16, Mississauga, ON L5L 4L2, Canada
+1 647-578-8115 +1 647-578-8115 Ligar para fazer reserva
Personal training
Aethos
41 Scarsdale Rd Unit #2, North York, ON M3B 2R2, Canada
+1 416-546-1511 +1 416-546-1511 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Acupuntura
Quiropraxia
Fisioterapia
FIIT Co
1047 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Z7, Canada
+1 416-565-9300 +1 416-565-9300 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Primal Human Performance
31 Jevlan Dr, Woodbridge, ON L4L 8C2, Canada
+1 905-850-7779 +1 905-850-7779 Ligar para fazer reserva
Personal training
Functional Strength & Therapy
30 Innovator Ave #10, Whitchurch-Stouffville, ON L4A 0Y2, Canada
+1 647-284-5971 +1 647-284-5971 Ligar para fazer reserva
Massagem de tecido profundo
Reflexologia
Massagem sueca
Massagem de corpo inteiro
EDR Fitness
81 Middlecote Dr, Ajax, ON L1T 0A1, Canada
+1 289-277-8872 +1 289-277-8872 Ligar para fazer reserva
Studio 2 Wellness
142 Mill St, Georgetown, ON L7G 2C1, Canada
+1 905-877-3793 +1 905-877-3793 Ligar para fazer reserva
Agulhamento a seco
Fisioterapia
Quiropraxia
Acupuntura
Studio Fitness
477 Richmond St W Unit 104, Toronto, ON M5V 3E7, Canada
+1 416-428-4802 +1 416-428-4802 Ligar para fazer reserva
Personal training
Premium PT & Bootcamps
20958 Yonge St, East Gwillimbury, ON L9N 0J8, Canada
+1 905-392-0708 +1 905-392-0708 Ligar para fazer reserva
Personal training
VRTU Muay Thai | Fitness | Kids | Midtown Toronto
243 Eglinton Ave W, Toronto, ON M4R 1B1, Canada
+1 416-482-2222 +1 416-482-2222 Ligar para fazer reserva
THE KIN STUDIO - Personal Trainer and Kinesiologist
46 St Clair Ave E Suite 300, Toronto, ON M4T 1M9, Canada
+1 647-761-5461 +1 647-761-5461 Ligar para fazer reserva
Personal training
OMJ FITNESS
2295 Yonge St Suite 2, Toronto, ON M4P 2C6, Canada
+1 416-481-0650 +1 416-481-0650 Ligar para fazer reserva
BODYLINK PILATES & RMT
7191 Yonge St #914, Markham, ON L3T 0C4, Canada
+1 647-978-5768 +1 647-978-5768 Ligar para fazer reserva
Mind-Set Strength & Conditioning
59 Comstock Rd, Scarborough, ON M1L 2G6, Canada
+1 416-285-6463 +1 416-285-6463 Ligar para fazer reserva
Strata Internal Performance - Muscle System Care & Personal Training
17705 Leslie St #16, Newmarket, ON L3Y 3E3, Canada
+1 905-235-4041 +1 905-235-4041 Ligar para fazer reserva
Personal training
TrainMeFit Brampton
30 Rambler Dr Unit B1, Brampton, ON L6W 1E2, Canada
+1 289-828-3147 +1 289-828-3147 Ligar para fazer reserva
DeltaTrain
37A Mowat Ave, Toronto, ON M6K 3E9, Canada
+1 416-873-7741 +1 416-873-7741 Ligar para fazer reserva
Personal training
The Runner's Academy Toronto
918 St Clair Ave W A, Toronto, ON M6C 1C6, Canada
+1 437-889-5440 +1 437-889-5440 Ligar para fazer reserva
Massagem de corpo inteiro
Massagem de tecido profundo
Massagem esportiva
Massagem tailandesa
9Round Kickboxing Fitness
1850 Major MacKenzie Dr W Unit 6, Maple, ON L6A 4R9, Canada
+1 647-699-8258 +1 647-699-8258 Ligar para fazer reserva
Personal training
StrongerNow Inc.
579 Lakeshore Rd E E B, Mississauga, ON L5G 1H9, Canada
+1 416-985-7097 +1 416-985-7097 Ligar para fazer reserva
Personal training
Blue Canoe Yoga St Clair West
934 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C8, Canada
+1 647-343-8811 +1 647-343-8811 Ligar para fazer reserva
Massagem pré-natal
Massagem relaxante
Massagem corretiva
Massagem para casais
Holmes Elite Health & Fitness Inc.
8575 Keele St Unit 5-6, Concord, ON L4K 3P4, Canada
+1 289-597-3561 +1 289-597-3561 Ligar para fazer reserva
FxA (Frequency x Attention) Fitness Studio
348 Greenfield Ave, Toronto, ON M2N 3E8, Canada
+1 647-233-1385 +1 647-233-1385 Ligar para fazer reserva
Power Yoga Canada Mississauga
1680 Lakeshore Rd W Unit 3, Mississauga, ON L5J 1J5, Canada
+1 905-916-5550 +1 905-916-5550 Ligar para fazer reserva
Kombat Arts Training Academy
5630 Tomken Rd Unit 4, Mississauga, ON L4W 2S4, Canada
+1 905-804-8158 +1 905-804-8158 Ligar para fazer reserva
Personal training
Pro Trainer Live Gym
2054 Sheppard Ave E, North York, ON M2J 5B3, Canada
+1 416-890-4168 +1 416-890-4168 Ligar para fazer reserva
Personal training
CollectiveFit
78 Six Point Rd, Etobicoke, ON M8Z 2X2, Canada
+1 416-233-2331 +1 416-233-2331 Ligar para fazer reserva
Personal training
Oxygen Yoga and Fitness Oakville Joshua Creek
1911 Ironoak Wy Unit 7, Oakville, ON L6H 0N1, Canada
(833) 699-4365 (833) 699-4365 Ligar para fazer reserva
Tidal Fitness
1510 Danforth Ave, Toronto, ON M4J 1N4, Canada
+1 647-352-0322 +1 647-352-0322 Ligar para fazer reserva
HiiTBox
11 Cidermill Ave #7, Vaughan, ON L4K 4B6, Canada
+1 289-514-5777 +1 289-514-5777 Ligar para fazer reserva
Perda de peso
Body Insight
2323 Yonge St Suite 605, Toronto, ON M4P 2C9, Canada
+1 647-347-9979 +1 647-347-9979 Ligar para fazer reserva
Meraki Fitness & Sports Performance ~ Personal Training Fitness Studio Oakville
2080 Speers Rd, Oakville, ON L6L 2X8, Canada
+1 905-469-1076 +1 905-469-1076 Ligar para fazer reserva
Personal training
BeHot Yoga Toronto
43 Colborne St, Toronto, ON M5E 1E3, Canada
+1 416-203-2382 +1 416-203-2382 Ligar para fazer reserva
The Holistic Move | Tim Wong | Toronto Massage Therapy & Personal Training
80 Bloor St W Suite 200, Room 1, Toronto, ON M5S 2V1, Canada
+1 647-955-6336 +1 647-955-6336 Ligar para fazer reserva
Massagem nos pés
Massagem corretiva
Massagem pré-natal
Massagem de corpo inteiro
Chi Junky
70 McGee St, Toronto, ON M4M 2K9, Canada
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Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Toronto média em torno de $160.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

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