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Personal training Laval

Os melhores personal trainers perto de mim em Laval, Montreal

Name: ‎Comparar e agendar Personal training em Laval, Montreal agora mesmo.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1397 reviews)

‎Um estabelecimento que oferece Personal training em Laval, Montreal Ver mapa

Ofertas

Wellness Center Massotherapie Sandra

5.0

(1,397)

3860 Boulevard Notre Dame, 103, Laval, H7V 1S1, Québec

Training with Joe / Entraînement avec Joe

30 min - 1 hr and 15 min

$55

Naturopathy - First Consultation / Naturopathie - Première consultation

1 hr and 30 min

$156.56

Holistic Facial Massage / Massage Faciale Holistique

1 hr and 15 min

$121.76

Champion Youth Athlete Program (8 to 16 years old) - Package of 10 sessions

1 hr

$100

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30 Minute Hit

1895 Bd René-Laennec #306, Laval, Quebec H7M 5E2, Canada

+1 450-933-0900 +1 450-933-0900 Ligar para fazer reserva

Fullbody Athletics

922 Rue Cunard, Laval, QC H7S 2H6, Canada

+1 514-513-2403 +1 514-513-2403 Ligar para fazer reserva

Eafitness Inc

4221 Blvd. Samson, Laval, Quebec H7W 2G8, Canada

+1 514-814-4183 +1 514-814-4183 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pilates Nathalie Cadotte

3852 Bd Sainte-Rose, Laval, QC H7P 1C4, Canada

+1 450-937-8887 +1 450-937-8887 Ligar para fazer reserva

Centre de conditionnement physique AS1

1500 Rue Berlier, Laval, QC H7L 4A1, Canada

+1 514-926-4917 +1 514-926-4917 Ligar para fazer reserva

BForce

1982 Rue Notre-Dame-de-Fatima, Laval, QC H7G 4X8, Canada

+1 514-915-1608 +1 514-915-1608 Ligar para fazer reserva

Personal training

Exclusif Gym Prive

647 Chem. du Bord-de-l'Eau, Laval, QC H7X 1T9, Canada

+1 514-664-4963 +1 514-664-4963 Ligar para fazer reserva

Clinique Vitale Santé

1201 Boulevard des Laurentides, Laval, Quebec H7M 2X9, Canada

+1 450-662-8778 +1 450-662-8778 Ligar para fazer reserva

Personal training

Physio-Ergo

1714 Boulevard des Laurentides, Laval, Quebec H7M 2P4, Canada

+1 450-975-0788 +1 450-975-0788 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Tennis 13 Fitness

1013 Autoroute 13, Laval, QC H7W 4V3, Canada

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Atlantis Gym

1201 Boulevard des Laurentides, Laval, Quebec H7M 2X9, Canada

+1 450-629-1500 +1 450-629-1500 Ligar para fazer reserva

World Gym Laval

965 Bd du Curé-Labelle local E, Laval, QC H7V 2V7, Canada

+1 450-688-0600 +1 450-688-0600 Ligar para fazer reserva

Éconofitness 24/7

2228 Boulevard des Laurentides, Laval, Quebec H7K 3G5, Canada

+1 450-967-4242 +1 450-967-4242 Ligar para fazer reserva

‎As melhores avaliações de Personal training perto de você em Laval

4.0

Média de ‎1.397‎ avaliações de ‎1‎ local.

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Laval média em torno de $80.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

‎Também disponível em Laval

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Medspas Cabeleireiros Salões de depilação Manicures Massagem Barbeiros Spas e saunas Tatuagem e piercing Fisioterapia Fitness e reabilitação Consultórios médicos

Disponível em

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