InícioPersonal trainerPersonal training Melbourne

Personal training Hampton

Os melhores personal trainers perto de mim em Hampton, Melbourne

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Hampton, Melbourne) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

BFT Hampton

498 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 411 401 077 +61 411 401 077 Ligar para fazer reserva

XTEND Bayside

500 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 466 566 682 +61 466 566 682 Ligar para fazer reserva

Coco's Gym Hampton

577 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 478 209 395 +61 478 209 395 Ligar para fazer reserva

BPM Health

376 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 1300 682 609 +61 1300 682 609 Ligar para fazer reserva

Train-Rec 24/7 Gym Hampton

350 Hampton St, Hampton VIC 3188, Australia

+61 3 9598 8047 +61 3 9598 8047 Ligar para fazer reserva

Re-Creation Trackside

10 Railway Walk N, Hampton VIC 3188, Australia

+61 3 9598 8047 +61 3 9598 8047 Ligar para fazer reserva

Life Hub

Level 1/1-5 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9043 9445 +61 3 9043 9445 Ligar para fazer reserva

Personal training

BFT Bentleigh

637-639 Centre Rd, Bentleigh VIC 3165, Australia

+61 466 240 082 +61 466 240 082 Ligar para fazer reserva

The Woodshed

Level 1/643 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187, Australia

+61 433 523 929 +61 433 523 929 Ligar para fazer reserva

Personal training

Yes Fitness

233-239 Nepean Hwy, Brighton VIC 3185, Australia

+61 1300 844 484 +61 1300 844 484 Ligar para fazer reserva

UVSL

Studio 24/26 George St, Sandringham VIC 3192, Australia

+61 414 811 198 +61 414 811 198 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Dare Studio

277-279 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 1800 032 738 +61 1800 032 738 Ligar para fazer reserva

Synergy Training & Health

283 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 421 990 286 +61 421 990 286 Ligar para fazer reserva

Personal training

EKK Gym 24/7

550/552 North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 3 9191 4793 +61 3 9191 4793 Ligar para fazer reserva

Iron Monk Fitness

962 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 492 821 549 +61 492 821 549 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pursue Health

Suite 2/1104-1106 Nepean Hwy, Highett VIC 3190, Australia

+61 3 9131 4977 +61 3 9131 4977 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem de corpo inteiro

FIT247 Gym + Training

755 Centre Rd, Bentleigh East VIC 3165, Australia

+61 418 775 776 +61 418 775 776 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitstop Bentleigh

953 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 483 954 315 +61 483 954 315 Ligar para fazer reserva

Peak Health

103 Gardenvale Rd, Gardenvale VIC 3185, Australia

+61 3 9943 6321 +61 3 9943 6321 Ligar para fazer reserva

All for One Bayside

854 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9086 3740 +61 3 9086 3740 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Rella's Strength & Wellness Hub Studio

Factory 8/91-95 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 417 547 977 +61 417 547 977 Ligar para fazer reserva

Personal training

Athletes Authority Melbourne | Strength and Conditioning Gym and Sports Physiotherapy

Unit 8/1-7 Friars Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 1300 936 563 +61 1300 936 563 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Optimize Performance Coaching

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 405 246 438 +61 405 246 438 Ligar para fazer reserva

Personal training

Triple Five Fitness

555 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 490 080 020 +61 490 080 020 Ligar para fazer reserva

Inspired Fitness Solutions

Dane Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 411 268 732 +61 411 268 732 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fit For Life

3 Melrose St, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 3 9533 4776 +61 3 9533 4776 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Kirsti Pilates - Bentleigh

447 South Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 413 680 417 +61 413 680 417 Ligar para fazer reserva

Total Balance Physiotherapy and Pilates

22A Bluff Rd, Black Rock VIC 3193, Australia

+61 3 9589 5305 +61 3 9589 5305 Ligar para fazer reserva

Reflexologia

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Sage Active Clinic

215 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia

+61 3 7042 5044 +61 3 7042 5044 Ligar para fazer reserva

Personal training

Arena Fitness Pty Ltd

325B Bay Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9555 1320 +61 3 9555 1320 Ligar para fazer reserva

Personal training

BODYFIT HEALTH CONCEPTS

3/5 Graham Rd, Highett VIC 3192, Australia

+61 402 223 590 +61 402 223 590 Ligar para fazer reserva

Personal training

Southern Yoga and Health Centre

24 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9553 0162 +61 3 9553 0162 Ligar para fazer reserva

V'NUTRI

23 Gladstone St, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 483 903 070 +61 483 903 070 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Strong Women Can

10/10-14 Advantage Rd, Highett VIC 3190, Australia

+61 422 126 614 +61 422 126 614 Ligar para fazer reserva

Personal training

Dan Markworth - Personal Training

1/643 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187, Australia

+61 449 973 915 +61 449 973 915 Ligar para fazer reserva

One Fitness

210 Bay St, Brighton VIC 3186, Australia

+61 3 9596 4800 +61 3 9596 4800 Ligar para fazer reserva

Personal training

A2ZedHealth

226 Booran Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 423 119 917 +61 423 119 917 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Coached By Alice

378-380 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 430 902 669 +61 430 902 669 Ligar para fazer reserva

Personal training

Recalibrate Personal Training

1077 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 408 077 093 +61 408 077 093 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rec Xpress 24/7 Fitness East Brighton

497-499 Nepean Hwy, Brighton East VIC 3187, Australia

+61 438 404 642 +61 438 404 642 Ligar para fazer reserva

Kieser Sandringham

Level 1/220 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 3 8563 5555 +61 3 8563 5555 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

SpeedFit Brighton

1/770 Hampton St, Brighton VIC 3186, Australia

+61 3 9086 2856 +61 3 9086 2856 Ligar para fazer reserva

Personal training

Real 50+

1/354 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9078 9191 +61 3 9078 9191 Ligar para fazer reserva

Hammer House

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 7500 0121 +61 3 7500 0121 Ligar para fazer reserva

Rec Xpress 24/7 Fitness Ormond

574A North Rd, Ormond VIC 3204, Australia

+61 418 500 957 +61 418 500 957 Ligar para fazer reserva

Dance Dynamics Hampton

1/862 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 1300 326 233 +61 1300 326 233 Ligar para fazer reserva

Trifusion Fitness

837 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 3 9557 7676 +61 3 9557 7676 Ligar para fazer reserva

Personal training

Rec Xpress 24/7 Fitness Bentleigh

378-380 Centre Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 418 296 406 +61 418 296 406 Ligar para fazer reserva

Goodlife Health Clubs Sandringham

150 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9584 7233 +61 3 9584 7233 Ligar para fazer reserva

Personal training

Danny Frawley Centre

32-60 Linton St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 8567 3700 +61 3 8567 3700 Ligar para fazer reserva

Brighton Baths Health Club

251 Esplanade, Brighton VIC 3186, Australia

+61 3 9592 7350 +61 3 9592 7350 Ligar para fazer reserva

Revo Fitness - Southland

Shop M2/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Ligar para fazer reserva

JD Fitness

88 Talinga Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 430 373 077 +61 430 373 077 Ligar para fazer reserva

Personal training

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Hampton média em torno de $95.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Hampton

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Massagem Cabeleireiros Spas e saunas Medspas Salões de depilação Barbeiros Manicures Fitness e reabilitação Bronzeamento Fisioterapia

Disponível em

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