InícioPersonal trainerPersonal training Melbourne

Personal training Cheltenham

Os melhores personal trainers perto de mim em Cheltenham, Melbourne

Estabelecimentos que oferecem Personal training (Cheltenham, Melbourne) Ver mapa

Ligar para fazer reserva

Inner Athlete Performance

13/47 Grange Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 483 956 560 +61 483 956 560 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Fit Shop - Cheltenham

2 Remont Ct, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9585 8003 +61 3 9585 8003 Ligar para fazer reserva

Personal training

Pick It Up Fitness

127 Bernard St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 432 272 187 +61 432 272 187 Ligar para fazer reserva

UVSL

Studio 24/26 George St, Sandringham VIC 3192, Australia

+61 414 811 198 +61 414 811 198 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Great Shape Bayside

258 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9585 3492 +61 3 9585 3492 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

BFT Cheltenham

30-32 Christensen St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 434 948 823 +61 434 948 823 Ligar para fazer reserva

Rec Xpress 24/7 Fitness Cheltenham

318 Charman Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 473 008 948 +61 473 008 948 Ligar para fazer reserva

Rella's Strength & Wellness Hub Studio

Factory 8/91-95 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 417 547 977 +61 417 547 977 Ligar para fazer reserva

Personal training

Optimize Performance Coaching

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 405 246 438 +61 405 246 438 Ligar para fazer reserva

Personal training

Hammer House

345 Reserve Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 7500 0121 +61 3 7500 0121 Ligar para fazer reserva

Goodlife Health Clubs Sandringham

150 Tulip St, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9584 7233 +61 3 9584 7233 Ligar para fazer reserva

Personal training

Revo Fitness - Southland

Shop M2/1239 Nepean Hwy, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Ligar para fazer reserva

JD Fitness

88 Talinga Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 430 373 077 +61 430 373 077 Ligar para fazer reserva

Personal training

Warrior One Yoga Mordialloc Studio

227/228 Beach Rd, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 3 9596 5401 +61 3 9596 5401 Ligar para fazer reserva

Plus Fitness 24/7 Oakleigh

2/1 Eskay Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 3 9018 9009 +61 3 9018 9009 Ligar para fazer reserva

Life Hub

Level 1/1-5 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9043 9445 +61 3 9043 9445 Ligar para fazer reserva

Personal training

Iron Viking Gym

Factory 23, 26-28 Factory 23/26-28 Roberna St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 434 914 338 +61 434 914 338 Ligar para fazer reserva

Crunch Fitness Mentone

3/23 Nepean Hwy, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 8692 8101 +61 3 8692 8101 Ligar para fazer reserva

CORE FOUNDATIONS

18/20 S Concourse, Beaumaris VIC 3193, Australia

+61 3 9589 1015 +61 3 9589 1015 Ligar para fazer reserva

Personal training

JDs: Womens Fitness

477 Warrigal Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 430 279 927 +61 430 279 927 Ligar para fazer reserva

Core Advantage Athletic Development

39 Cleeland Rd, Oakleigh South VIC 3167, Australia

+61 1300 927 557 +61 1300 927 557 Ligar para fazer reserva

Iron Monk Fitness

962 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 492 821 549 +61 492 821 549 Ligar para fazer reserva

Personal training

The Sixth Principle

32 Wren Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 414 633 340 +61 414 633 340 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Pursue Health

Suite 2/1104-1106 Nepean Hwy, Highett VIC 3190, Australia

+61 3 9131 4977 +61 3 9131 4977 Ligar para fazer reserva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Fitstop Bentleigh

953 Nepean Hwy, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 483 954 315 +61 483 954 315 Ligar para fazer reserva

Athleticon Health & Fitness

110 Cochranes Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9306 7083 +61 3 9306 7083 Ligar para fazer reserva

Personal training

Athletes Authority Melbourne | Strength and Conditioning Gym and Sports Physiotherapy

Unit 8/1-7 Friars Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 1300 936 563 +61 1300 936 563 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

All for One Bayside

854 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9086 3740 +61 3 9086 3740 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Excite Health & Fitness

517 Main St, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 408 541 527 +61 408 541 527 Ligar para fazer reserva

Perda de peso

Pilates Lab

6/463 Main St, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 418 796 649 +61 418 796 649 Ligar para fazer reserva

Bay Freedom Physiotherapy and Pilates

517 Main St, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 1300 229 432 +61 1300 229 432 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Inspired Fitness Solutions

Dane Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 411 268 732 +61 411 268 732 Ligar para fazer reserva

Personal training

My Active Community fitness

25 Beach Ave, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 422 283 548 +61 422 283 548 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bayside Strength and Recovery

13 Wren Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 412 952 777 +61 412 952 777 Ligar para fazer reserva

Fernwood Fitness

511/513 Main St, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 416 644 511 +61 416 644 511 Ligar para fazer reserva

Total Balance Physiotherapy and Pilates

22A Bluff Rd, Black Rock VIC 3193, Australia

+61 3 9589 5305 +61 3 9589 5305 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Kirsti Pilates - Bentleigh

447 South Rd, Bentleigh VIC 3204, Australia

+61 413 680 417 +61 413 680 417 Ligar para fazer reserva

Arena Fitness Pty Ltd

325B Bay Rd, Cheltenham VIC 3192, Australia

+61 3 9555 1320 +61 3 9555 1320 Ligar para fazer reserva

Personal training

Fitness Is Fun

278 Como Parade W, Parkdale VIC 3195, Australia

+61 418 366 784 +61 418 366 784 Ligar para fazer reserva

BODYFIT HEALTH CONCEPTS

3/5 Graham Rd, Highett VIC 3192, Australia

+61 402 223 590 +61 402 223 590 Ligar para fazer reserva

Personal training

Strong Women Can

10/10-14 Advantage Rd, Highett VIC 3190, Australia

+61 422 126 614 +61 422 126 614 Ligar para fazer reserva

Personal training

Southern Yoga and Health Centre

24 Station St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9553 0162 +61 3 9553 0162 Ligar para fazer reserva

Recalibrate Personal Training

1077 Nepean Hwy, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 408 077 093 +61 408 077 093 Ligar para fazer reserva

Personal training

TLC Health Clubs - Mordialloc

31 McCaffery Pl, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 3 7503 6700 +61 3 7503 6700 Ligar para fazer reserva

Star Fitness 24/7

24 Arco Ln, Heatherton VIC 3202, Australia

+61 3 8551 8000 +61 3 8551 8000 Ligar para fazer reserva

Kieser Sandringham

Level 1/220 Bay Rd, Sandringham VIC 3191, Australia

+61 3 8563 5555 +61 3 8563 5555 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Real 50+

1/354 South Rd, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 3 9078 9191 +61 3 9078 9191 Ligar para fazer reserva

Club Lime Parkdale

361 Nepean Hwy, Parkdale VIC 3195, Australia

+61 3 9587 9999 +61 3 9587 9999 Ligar para fazer reserva

Nitro Gym Bayside

229 Boundary Rd, Mordialloc VIC 3195, Australia

+61 3 9587 4412 +61 3 9587 4412 Ligar para fazer reserva

Soul Athletic

77 Parkers Rd, Parkdale VIC 3195, Australia

+61 433 555 218 +61 433 555 218 Ligar para fazer reserva

KX Pilates Mentone

Archer Apartments, 1-9 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 8524 2769 +61 3 8524 2769 Ligar para fazer reserva

Dance Dynamics Hampton

1/862 Nepean Hwy, Hampton East VIC 3188, Australia

+61 1300 326 233 +61 1300 326 233 Ligar para fazer reserva

True Fitness 24/7 Gym

Ground floor/2 Tarnard Dr, Braeside VIC 3195, Australia

+61 1300 829 396 +61 1300 829 396 Ligar para fazer reserva

Personal training

Club Lime Mentone

86-88 Balcombe Rd, Mentone VIC 3194, Australia

+61 3 9588 9300 +61 3 9588 9300 Ligar para fazer reserva

Personal training

Danny Frawley Centre

32-60 Linton St, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 8567 3700 +61 3 8567 3700 Ligar para fazer reserva

Woodford Sport Science Consulting (WSSC)

97 Cochranes Rd, Moorabbin VIC 3189, Australia

+61 3 9532 6132 +61 3 9532 6132 Ligar para fazer reserva

Personal training

Revo Fitness Mentone

Kingston Central Plaza, 288 Centre Dandenong Rd, Mentone VIC 3194, Australia

+61 1300 738 638 +61 1300 738 638 Ligar para fazer reserva

Goodlife Health Clubs Dingley

Centre Dandenong Rd &, Tootal Rd, Dingley Village VIC 3172, Australia

+61 3 9551 3022 +61 3 9551 3022 Ligar para fazer reserva

Perguntas Frequentes sobre Personal training

O que é um personal trainer e como ele pode me ajudar?

Um personal trainer é um preparador físico profissionalmente qualificado que cria programas de condicionamento físico sob medida para seus clientes individuais com base nos objetivos pessoais de cada cliente (por exemplo, perda de peso, ganho muscular). Eles instruirão, demonstrarão e aconselharão você a usar equipamentos específicos (resistência, pesos, máquinas, etc.) ou praticar movimentos que simplesmente dependem do seu próprio peso corporal para ajudá-lo a melhorar seus níveis de condicionamento físico.

Como posso encontrar um bom personal trainer?

Indicações boca a boca são ótimas, mas se você não tem o luxo de conhecer alguém com um personal trainer brilhante (PT), faça sua própria pesquisa. É aconselhável verificar o nível de qualificação deles (quanto mais avançado, melhor), analisar as avaliações online e verificar se o estilo de coaching deles (por exemplo, gentil ou militante) combina com você.

O que devo esperar durante uma sessão de treinamento pessoal?

É provável que você faça uma mistura de exercícios cardiovasculares e aeróbicos durante sua sessão de treinamento pessoal. Começará com um aquecimento e terminará com um arrefecimento para esticar todos os músculos que tem trabalhado. Como sua sessão é estruturada e os exercícios que você faz durante ela dependerão de seus objetivos e nível de condicionamento físico.

Com que frequência devo fazer sessões de treinamento pessoal?

A frequência com que você tem uma sessão de treinamento pessoal será ditada por seus objetivos e pelo que você pode pagar. Uma única sessão por semana pode ser suficiente, mas se você é novo no exercício, pode querer começar com 2-3 sessões semanais para ajudá-lo a desenvolver sua forma e obter uma rotina sustentável.

Quanto custa o treinamento pessoal?

Depende da experiência e do nível de qualificação do seu personal trainer, mas do custo de uma sessão de treinamento pessoal em Cheltenham média em torno de $95.

Quais qualificações um personal trainer deve ter?

As qualificações variam em todo o mundo, então fique online e verifique quais qualificações um personal trainer deve ter onde quer que você viva no mundo. Nos EUA, por exemplo, a maioria dos personal trainers precisa de certificações AED e CPR. No Reino Unido, os personal trainers precisam de uma qualificação de Instrutor de Ginásio de Nível 2, uma qualificação de Personal Trainer de Nível 3 e um certificado de Primeiros Socorros.

Também disponível em Cheltenham

Salões de beleza Sobrancelhas e cílios Medspas Massagem Cabeleireiros Salões de depilação Manicures Spas e saunas Tatuagem e piercing Barbeiros Bronzeamento Fisioterapia Personal training

Disponível em

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