As melhores massagens pré-natais perto de mim em Singleton

As massagens pré-natais são massagens especialmente adaptadas para mulheres grávidas, normalmente envolvendo apoio almofadado para acomodar com segurança a mudança de forma do corpo. As massagens pré-natais podem ajudar a reduzir os hormônios do estresse, aumentar a circulação sanguínea e promover o relaxamento físico e emocional. Eles também podem ajudar a aliviar a insônia, dor no pescoço e nas costas, ciática, dor de cabeça e inchaços.

Uma massagem pré-natal é uma forma adaptada da massagem sueca que acomoda a sua mudança de forma, garantindo o máximo relaxamento. Seu massagista pode perguntar se você tem dores específicas que gostaria que eles tentassem resolver durante a massagem para ajudar a aliviar qualquer desconforto.

Quando você faz uma massagem convencional, geralmente se deita de barriga para baixo durante parte ou todo o tratamento. Isso não é possível quando você está grávida, então seu terapeuta usará almofadas para apoiar sua nova forma, permitindo que você se deite com segurança de lado ou de costas. A técnica de massagem também diferirá ligeiramente; em vez de aplicar qualquer pressão profunda nos tecidos, sua massagista provavelmente usará movimentos longos e abrangentes e trabalhará nas áreas do seu corpo que mais se beneficiarão.

As massagens pré-natais podem aliviar parte do desconforto que a gravidez pode causar, além de terem o benefício adicional de ajudá-lo a relaxar. A massagem também pode aliviar o inchaço, melhorar o humor e aliviar a depressão e a ansiedade.

É sempre melhor perguntar ao seu médico se e quando você deve fazer uma massagem pré-natal. Muitos massoterapeutas não dão massagens às mulheres grávidas até que estejam no segundo trimestre da gravidez.