Massagem profunda Lower Mount Royal

As melhores massagens profundas perto de mim em Lower Mount Royal, Calgary

Escolha entre os 2 estabelecimentos que oferecem Massagens profundas perto de você em Lower Mount Royal, Calgary Ver mapa

Massagem profundaMassagem terapêutica Massagem nos pés

Ofertas

River Massage and Wellness

4.9

(649)

212 Centre Street South, Calgary Downtown, T2G 2B6, Alberta

30 min massage

30min

$63

45 min massage

45min

$84

60 min massage

$99.75

75 min massage

1h 15min

$120.75

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K-BTS Main Shop

3333 8 Street SE, Unit 1001, Calgary, T2G 3A4, Alberta

3pm-5pm Weekday Massage

1h - 1h 30min

$100

Deep Tissue/Therapeutic

30min - 2h

$70

Head Spa+Facial Deal

1h 30min - 1h 40min

$199

IV Therapy

1h 15min

A partir de $200

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Ligar para fazer reserva

Reactive Wellness & Massage

1235 17 Ave SW #305, Calgary, AB T2T 0C2, Canada

+1 403-850-1932 +1 403-850-1932 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Leela Boutique - 17th Ave

927 17 Ave SW, Calgary, AB T2T 0A4, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Ligar para fazer reserva

Spa — pedicure

Extensões de unhas de gel

Manicure masculina

Pedicure masculina

Luna Spa & Therapeutic Massage Clinic

1235 17 Ave SW Suite 207, Calgary, AB T2T 0C2

(587) 432-5367 (587) 432-5367 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem tailandesa

SKA Thermal Spa

638 11 Ave SW Unit 117, Calgary, AB T2R 0E2, Canada

+1 403-276-5888 +1 403-276-5888 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sauna

Peak Health & Performance

5004 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2L5, Canada

+1 587-328-7079 +1 587-328-7079 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Acupuntura

Quiropraxia

Leela Eco Spa - Bridgeland

849 1 Ave NE, Calgary, AB T2E 0C3, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Intrinsi

3519 18 Street SW, Calgary, AB T2T 4T9, Canada

+1 403-229-9214 +1 403-229-9214 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Calgary Core Physiotherapy

605 8 Ave SW, Calgary, AB T2P 0A7, Canada

+1 403-455-4010 +1 403-455-4010 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

MYo Lab Health & Wellness

227 10 St NW #300, Calgary, AB T2N 1V5, Canada

+1 403-930-8686 +1 403-930-8686 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Yoga Santosha Mission

1800 4 St SW #320, Calgary, AB T2S 2S5, Canada

+1 403-244-9642 +1 403-244-9642 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Avenue Physio

225 7 Ave SW Suite #130, Calgary, AB T2P 2W3, Canada

+1 403-234-9004 +1 403-234-9004 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Massagem terapêutica

Massagem chinesa

Centre for Chiropractic and Sports Rehabilitation

1640 16 Ave NW #303, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-282-8989 +1 403-282-8989 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Leela Eco Spa - Beltline

720 11 Ave SW, Calgary, AB T2R 0E4, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Ligar para fazer reserva

Crioterapia

Sauna

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Life 'n Balance Wellness Centre | Chiropractic Calgary

3403 26 Ave SW, Calgary, AB T3E 0N3, Canada

+1 403-686-7676 +1 403-686-7676 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Fisioterapia

Alta Physio

1747 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B7, Canada

+1 403-796-9589 +1 403-796-9589 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Dynamic YYC - Beltline

833 10 Ave SW, Calgary, AB T2R 0B4, Canada

+1 587-880-2919 +1 587-880-2919 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

The Clinic YYC (formerly Centennial Wellness)

611 2 Ave SW, Calgary, AB T2P 1N9, Canada

+1 587-353-5933 +1 587-353-5933 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

THE Downtown Sports Clinics - Barclay Centre

444 7 Ave SW #250, Calgary, AB T2P 0X8, Canada

+1 403-233-7007 +1 403-233-7007 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

CITCM Acupuncture & Massage Therapy Training

Two Executive Place, Unit 300, 1824 Crowchild Trail NW 3rd FLOOR, Calgary, AB T2M 3Y7, Canada

+1 403-520-5258 +1 403-520-5258 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

CE Sport Therapy

222 16 Ave NE #204, Calgary, AB T2E 1J8, Canada

+1 403-252-6222 +1 403-252-6222 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Move to Move

1010-2600 Portland St SE, Calgary, AB T2G 4M6, Canada

+1 587-607-6023 +1 587-607-6023 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Quiropraxia

Ascent Health & Sport Therapy

1904 20 Ave NW, Calgary, AB T2M 1H5, Canada

+1 403-764-1200 +1 403-764-1200 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

L T Therapeutic Massage

1209 6 St SW Suite 103, Calgary, AB T2R 0Z5, Canada

+1 403-613-2858 +1 403-613-2858 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem com pedras quentes

Vibe Health & Spine - NUCCA Calgary

1918 Kensington Rd NW Unit #310, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 587-803-3354 +1 587-803-3354 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

THE Downtown Sports Clinics - Bow Valley Square

205 5 Ave SW Suite 310, Calgary, AB T2P 2V7, Canada

+1 403-234-7557 +1 403-234-7557 Ligar para fazer reserva

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Connect Performance

5608 1 St SE #3, Calgary, AB T2H 2W9, Canada

+1 587-358-3355 +1 587-358-3355 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem nos pés

Natural Way Chiropractic

3527 18 Street SW Suite 201, Calgary, AB T2T 4T9, Canada

+1 403-246-0334 +1 403-246-0334 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Kultura Massage & Wellness

1528 9 Ave SE 2nd Flr, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 403-477-7605 +1 403-477-7605 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Acupressão

Massagem nos pés

Physiodome

2505 Macleod Trail SW Unit # 110, Calgary, AB T2G 5J4, Canada

+1 587-351-3340 +1 587-351-3340 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Movement Sports Clinic

131 9 Ave SW #441, Calgary, AB T2P 1K1, Canada

+1 587-318-1600 +1 587-318-1600 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Ventosaterapia

Massagem chinesa

Pulse Physiotherapy

1640 16 Ave NW #305, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-805-9459 +1 403-805-9459 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Wellness on 1st

1802 1 St NW Suite 201, Calgary, AB T2M 2T2, Canada

+1 403-764-0244 +1 403-764-0244 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Symmetry BodyMind Wellness

1414 8 St SW Unit 230, Calgary, AB T2R 1J6, Canada

+1 403-244-7665 +1 403-244-7665 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Healthy Life Massage & Wellness

3803 26 Ave SW, Calgary, AB T3E 6V7, Canada

+1 403-457-3326 +1 403-457-3326 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem com pedras quentes

Reflexologia

Massagem esportiva

YYC Sport and Spine

1052 1 Ave NE, Calgary, AB T2E 8R8, Canada

+1 403-814-0481 +1 403-814-0481 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

In Motion Mobile Massage

1719 2 St NW, Calgary, AB T2M 2W4, Canada

+1 403-910-1196 +1 403-910-1196 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Hamilton Massage

1725 10 Ave SW Unit 303, Calgary, AB T3C 0K1, Canada

+1 587-581-5540 +1 587-581-5540 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem para casais

Bow Trail Physiotherapy & Rehabilitation

4620 Bow Trl SW Suite 130, Calgary, AB T3C 3P4, Canada

+1 403-800-6616 +1 403-800-6616 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Bird's Nest Massage

1819 4 St SW, Calgary, AB T2S 1W2, Canada

+1 780-938-5235 +1 780-938-5235 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Maximum Health Massage Therapy Calgary

213 19 St NW #4, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-283-0725 +1 403-283-0725 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Acupuntura

Massagem nas mãos

Nova Naturopathic Clinic

6707 Elbow Dr SW #208, Calgary, AB T2V 0E4, Canada

+1 587-391-5753 +1 587-391-5753 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Acupressão

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Calgary Health Collective

2220 7 Ave NW Unit C, Calgary, AB T2N 0Z6, Canada

+1 825-414-0511 +1 825-414-0511 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Renu Health & Wellness

209 19 St NW #200, Calgary, AB T2N 2H9, Canada

+1 403-270-2111 +1 403-270-2111 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem nos pés

WELLNESS PARK THERAPEUTIC MASSAGE

4014 Macleod Trail SE #107A, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-209-4122 +1 403-209-4122 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Living Lotus Healing

2744 16 Ave SW Unit B, Calgary, AB T3C 1A4, Canada

+1 403-971-1762 +1 403-971-1762 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem ayurvédica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Revital Health Physio & Massage - Macleod

5504 Macleod Trail SW #160, Calgary, AB T2H 0J5, Canada

+1 403-875-9515 +1 403-875-9515 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Alpine Osteo

2719 Centre St N, Calgary, AB T2E 2V5, Canada

+1 587-356-2199 +1 587-356-2199 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

MRU Injury & Prevention Clinic

U216, 4825 Mt Royal Gate SW, Calgary, AB T3E 6K6, Canada

+1 403-440-6917 +1 403-440-6917 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Acupuntura

Quiropraxia

Just Breathe-Wellness

815 1 St SW #206, Calgary, AB T2P 1N3, Canada

+1 403-457-3454 +1 403-457-3454 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem tailandesa

Tru Therapeutics Massage Therapy

502 25 Ave NW, Calgary, AB T2M 2A8, Canada

+1 403-475-8780 +1 403-475-8780 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem esportiva

Reflexologia

Beltline Massage

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-660-4743 +1 403-660-4743 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem terapêutica

North West Vibrational Acupuncture & Massage

1640 16 Ave NW Suite 403, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 587-210-2060 +1 587-210-2060 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Ventosaterapia

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Amanda Prokop RMT, Massage Therapy

2520 16b St SW, Calgary, AB T2T 4L9, Canada

+1 403-835-0046 +1 403-835-0046 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Bowness Bodywork & Massage Therapy

located inside Nina Aesthetics, 2001 Kensington Rd NW, Calgary, AB T2N 3M9, Canada

+1 403-463-4344 +1 403-463-4344 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Bamboo TCMA & Massage Clinic

1711 4 St SW #211, Calgary, AB T2S 1V8, Canada

+1 825-205-7080 +1 825-205-7080 Ligar para fazer reserva

Acupuntura

Leela Boutique - Bridgeland

1028 McDougall Rd NE, Calgary, AB T2E 8B8, Canada

+1 403-258-3268 +1 403-258-3268 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Therapeutic Hands Massage Clinic

1104 10 St SW, Calgary, AB T2R 1E2, Canada

+1 403-305-3024 +1 403-305-3024 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem esportiva

Hillhurst Healing Arts, Kensington

1230 Memorial Dr NW, Calgary, AB T2N 3E5, Canada

+1 403-614-4874 +1 403-614-4874 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

Vitality Chiropractic & Counselling

2220 20 Ave NW Suite 1, Calgary, AB T2M 1J2, Canada

+1 403-890-6666 +1 403-890-6666 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

The Art of Healing

2219 2 St SW, Calgary, AB T2S 1S8, Canada

+1 403-605-8039 +1 403-605-8039 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem de corpo inteiro

Samelle Massage and Wellness Centre

1111 6 Ave SW #146, Calgary, AB T2P 5M5, Canada

+1 587-436-9525 +1 587-436-9525 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem ayurvédica

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Rebecca Light RMT @ Northern Light Massage Therapy

111 12 Ave NW, Calgary, AB T2M 0C4, Canada

+1 403-389-6334 +1 403-389-6334 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Reflexologia

Massagem de drenagem linfática

Myogram Wellness Centre

2705 Centre St NW #200, Calgary, AB T2E 2V5, Canada

+1 587-534-0571 +1 587-534-0571 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

YYDS Massage

3820 Bow Trl SW, Calgary, AB T3C 2E7, Canada

+1 403-727-0480 +1 403-727-0480 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Health & Harmony Massage Therapy

1607 20 Ave NW #2, Calgary, AB T2M 1G9, Canada

+1 403-880-1470 +1 403-880-1470 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem ayurvédica

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

TEOU Studio Massage & Lymphatic Drainage

1526 9 Ave SE #109g, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 403-797-0041 +1 403-797-0041 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Body Beyond Therapeutic

2120 Kensington Rd NW Unit 208, Calgary, AB T2N 3R7, Canada

+1 587-433-0038 +1 587-433-0038 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Massagem terapêutica

Massage Therapy

120 16 Ave NE #206, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 587-351-3318 +1 587-351-3318 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Cyndi Fehr Wellness

1528 9 Ave SE, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 403-669-6756 +1 403-669-6756 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Hummingbird Herbs & Massage Centre

4014 Macleod Trail, Calgary, AB T2G 2R7, Canada

+1 403-830-1308 +1 403-830-1308 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Revive Massage

2336 22 St NW, Calgary, AB T2M 3W4, Canada

+1 825-205-3098 +1 825-205-3098 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Loving Hand Massage

3825 Elbow Dr SW, Calgary, AB T2S 2J9, Canada

+1 403-968-3608 +1 403-968-3608 Ligar para fazer reserva

Sauna

Tratamentos de spa

Life Massage

1626 34 Ave SW, Calgary, AB T2T 2B4, Canada

+1 403-809-3615 +1 403-809-3615 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Touch and Release

1918 Kensington Rd NW #300, Calgary, AB T2N 3R5, Canada

+1 403-710-6273 +1 403-710-6273 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem nos pés

Massagem com pedras quentes

Flow Registered Massage Therapy

1026 Bellevue Ave SE, Calgary, AB T2G 4M3, Canada

+1 403-870-3569 +1 403-870-3569 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem tailandesa

Massagem de corpo inteiro

Massagem de drenagem linfática

Between Now and Zen Massage Therapy

3203 26a St SW, Calgary, AB T3E 2E4, Canada

+1 587-897-8877 +1 587-897-8877 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem relaxante

Massagem terapêutica

Massagem para casais

Heartfull Holistic Nutrition & Massage Therapy

1526 9 Ave SE # 109, Calgary, AB T2G 0T7, Canada

+1 587-229-6174 +1 587-229-6174 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem pré-natal

Reflexologia

Massagem esportiva

MTR Healing Hands Massage

126 16 Ave NE #202, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 403-401-7841 +1 403-401-7841 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem terapêutica

Massagem esportiva

Reflexologia

Maple Acupuncture and Massage

1640 16 Ave NW Unit 203, Calgary, AB T2M 0L6, Canada

+1 403-460-8885 +1 403-460-8885 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Advanced Massage Therapy

126 16 Ave NE #206, Calgary, AB T2E 1J5, Canada

+1 403-277-9392 +1 403-277-9392 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem tailandesa

The Travelling Massage Therapist

1609 12 Ave SW, Calgary, AB T3C 0R3, Canada

+1 587-437-3546 +1 587-437-3546 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem para casais

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Alberta College of Acupuncture & Traditional Chinese Medicine 阿尔伯塔针灸中医学院

628 12 Ave SW Suite #500, Calgary, AB T2R 0H6, Canada

+1 403-286-8788 +1 403-286-8788 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Quiropraxia

Acupuntura

Maximum Potential Physiotherapy

1620 29 St NW #125, Calgary, AB T2N 4L7, Canada

+1 587-317-6908 +1 587-317-6908 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

EXIGE MEDI SPA

110 2 Ave SE #6, Calgary, AB T2G 0B3, Canada

+1 403-918-8936 +1 403-918-8936 Ligar para fazer reserva

Massagem profunda

Massagem de drenagem linfática

Massagem esportiva

Massagem sueca

Lifemark Physiotherapy Gulf Canada Square

401 9 Ave SW Suite 232, Calgary, AB T2P 3C5, Canada

+1 403-221-4355 +1 403-221-4355 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropraxia

Agulhamento a seco

Momentum Health National Spine & Wellness

1815 10 Ave SW, Calgary, AB T3C 0K2, Canada

+1 403-270-7252 +1 403-270-7252 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Quiropraxia

Acupuntura

Agulhamento a seco

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Perguntas Frequentes sobre Massagem profunda

Uma massagem de tecido profundo quebra a gordura?

As massagens de tecidos profundos oferecem uma série de benefícios, desde uma melhor circulação e pressão arterial até um sono melhor e uma mente mais saudável. No entanto, atualmente há muito pouca evidência para vincular diretamente as massagens de tecidos profundos à quebra de gordura.

Isso não significa que uma massagem profunda, ou qualquer tipo de massagem, não possa ser usada como parte de uma abordagem completa para a perda de peso. Se isso faz você se sentir melhor mental e fisicamente, isso só pode ajudar!

Como você se prepara para uma massagem profunda?

Para se preparar para a sua massagem profunda, uma das coisas mais importantes é evitar comer uma refeição pesada ou beber muitos líquidos antes do tratamento. Uma massagem de tecidos profundos envolve intensa pressão aplicada ao seu corpo, o que pode ser desconfortável com o estômago cheio.

Caso contrário, a principal coisa que você deve fazer é entrar em um estado relaxado de mente e corpo, para que a massagem possa ser o mais eficaz possível. Tente chegar cedo para poder relaxar antes do início da massagem.

O que você não deve fazer durante uma massagem?

A etiqueta da massagem é uma coisa - e é importante para você e seu terapeuta. Quando você está passando por um tratamento, você não deve:

Desrespeitar os limites de seus terapeutas
Chegar atrasado e esperar seu tempo integral
Vestir-se enquanto seu terapeuta ainda está na sala
Fazer barulho excessivo

Quão dolorosa é uma massagem de tecidos profundos?

É normal sentir alguma dor após uma massagem profunda nos tecidos, pois elas podem ser bastante intensas. Pense nisso como o mesmo tipo de dor que você sente depois de um treino duro! O tratamento em si envolve alta pressão sendo aplicada ao seu corpo, e pode haver algum desconforto - se isso se tornar demais, você sempre pode informar seu terapeuta.

No entanto, é importante notar que, embora a dor possa ser comum, você não deve sentir nenhuma dor extrema após a massagem. Se este for o caso, você deve informar seu terapeuta e seu médico também.

O que devo fazer após uma massagem profunda?

Após a sua massagem de tecidos profundos, vai querer garantir que sente todos os benefícios e maximizar os seus ganhos. Pode ser útil:

Descanso: após uma intensa sessão de massagem projetada para relaxar a mente e o corpo, a melhor coisa a fazer é manter-se relaxado. Seja tirando uma soneca ou apenas colocando os pés na frente da televisão, deixe-se sentir os efeitos de sua massagem profunda. Tente esperar pelo menos 24 horas antes de qualquer atividade física intensa
coma e beba - mas mantenha-a leve: embora você deva evitar comer ou beber demais antes da massagem, depois você deve definitivamente se hidratar. Também é normal sentir fome depois de uma massagem, então uma refeição leve e nutritiva pode realmente acertar o ponto
Tome um banho: Nada ajuda o processo de relaxamento como um banho quente - e se você estiver sentindo isso, mime-se com algumas bolhas ou uma bomba de banho para realmente se satisfazer. No entanto, você deve evitar um banho quente, pois isso pode agravar a inflamação. Se você tiver uma lesão, é melhor tomar um banho frio para aliviar a dor.

As massagens de tecidos profundos valem a pena?

Isso depende inteiramente de você. Se você experimentou uma massagem profunda e sentiu os benefícios, então você pode decidir que vale a pena fazer regularmente - ou mesmo apenas uma vez para que você possa saber como é e se é algo que você estaria interessado novamente.

Você pode sentir que eles não são para você, caso em que você pode estar mais interessado em outros tipos de tratamento de massagem, incluindo:

Massagem sueca
Massagem com pedras quentes
Massagem tailandesa
Massagem linfática
Massagem Shiatsu

Uma massagista pode sentir tensão?

Um massagista ou massoterapeuta não só pode sentir tensão - eles devem! Eles são treinados profissionalmente para encontrar e liberar a tensão em seu corpo usando técnicas como compressão.

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