Massagem esportiva Tucson

As melhores massagens esportivas perto de mim em Tucson

Um estabelecimento que oferece Massagem esportiva em Tucson Ver mapa

Massagem esportivaMassagem relaxante Massagem com pedras quentes Massagem tailandesa Massagem pré-natal Massagem de tecido profundo Massagem terapêutica Massagem nos pés Massagem de drenagem linfática Ventosaterapia Massagem sueca Massagem para casais Reflexologia Massagem de corpo inteiro

The Right Touch Massage LLC

5.0

(575)

3958 East Fort Lowell Road, Tucson Mccormick, 85712, Arizona

First Taping Session

30min

$35

Hypnotherapy Consult

30min

Meeting

Integrative Massage

30min - 2h

$50

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Ligar para fazer reserva

Massage Envy

6303 E Broadway Blvd #121, Tucson, AZ 85710, USA

+1 520-347-6817 +1 520-347-6817 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Massage Envy

3854 W River Rd, Tucson, AZ 85741, USA

+1 520-777-9193 +1 520-777-9193 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Esfoliação corporal

Massage Envy

4749 E Sunrise Dr Suite #103, Tucson, AZ 85718, USA

+1 520-777-9183 +1 520-777-9183 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Bodycentral Physical Therapy - Tucson and Physical Therapy Marana Sports Medicine & Concussion Center

3601 W Cortaro Farms Rd, Tucson, AZ 85742, USA

+1 520-325-4002 +1 520-325-4002 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Massage Envy

9630 E 22nd St Ste 100, Tucson, AZ 85748, USA

+1 520-777-9184 +1 520-777-9184 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Prestige Fitness

4490 N 1st Ave, Tucson, AZ 85719, USA

+1 520-334-0205 +1 520-334-0205 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

Wellness Key Chiropractic

4558 N 1st Ave STE 110, Tucson, AZ 85718, USA

+1 520-797-6683 +1 520-797-6683 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Bodycentral Physical Therapy - Tucson & Ultimate Sports Asylum Physical Therapy

1991 E Ajo Way Suite 149, Tucson, AZ 85713, USA

+1 520-485-5454 +1 520-485-5454 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Bodycentral Physical Therapy - Tucson & East Tucson & Athlete Performance Center

7493 E Tanque Verde Rd, Tucson, AZ 85715, USA

+1 520-325-4002 +1 520-325-4002 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Bodycentral Physical Therapy - Tucson and Hand Therapy Tucson

3124 N Swan Rd, Tucson, AZ 85712, USA

+1 520-363-3232 +1 520-363-3232 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Bodycentral Physical Therapy - Tucson

6303 E Broadway Blvd, Tucson, AZ 85710, USA

+1 520-325-4002 +1 520-325-4002 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

greentoes Nail Salon, Massage and Day Spa

529 N 6th Ave, Tucson, AZ 85705, USA

+1 520-777-6281 +1 520-777-6281 Ligar para fazer reserva

Manicure

Unhas de gel

Pedicure

Unhas de acrílico

Meridian Massage & Cupping

4404 E Grant Rd, Tucson, AZ 85712, USA

+1 865-253-4433 +1 865-253-4433 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem chinesa

Massagem para casais

Nature's Spa LLC

7123 East Tanque Verde Road, 4955 N Sabino Canyon Rd, Tucson, AZ 85715, USA

+1 520-886-6878 +1 520-886-6878 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Acupressão

Massagem nos pés

Rooted Integrative Wellness

1600 North Tucson Boulevard 100 & 120, Tucson, AZ 85716, USA

+1 520-326-8300 +1 520-326-8300 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Massagem relaxante

Agility Spine and Sports Physical Therapy

1777 W St Marys Rd, Tucson, AZ 85745, USA

+1 520-884-9819 +1 520-884-9819 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Jade Star Acupuncture and Wellness

6440 E Broadway Blvd, Tucson, AZ 85710, USA

+1 520-881-0827 +1 520-881-0827 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

Bion CrossFit & Personal Training

7801 E Snyder Rd, Tucson, AZ 85750, USA

+1 520-577-1500 +1 520-577-1500 Ligar para fazer reserva

Personal training

Bodycentral Physical Therapy - Oro Valley Physical Therapy Catalina & North Tucson

8327 N Oracle Rd, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-325-4002 +1 520-325-4002 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

iBalance Spa

6700 N Oracle Rd UNIT 501, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-809-6955 +1 520-809-6955 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Sauna

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Agility Spine and Sports Physical Therapy

1605 E River Rd Suite 201, Tucson, AZ 85718, USA

+1 520-884-9819 +1 520-884-9819 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Movement for Life Physical Therapy

12460 N Rancho Vistoso Blvd #140, Oro Valley, AZ 85755, USA

+1 520-615-6573 +1 520-615-6573 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Serenity Massage Of Tucson

3841 S Frieda Pl, Tucson, AZ 85735, USA

+1 520-289-2381 +1 520-289-2381 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Desert Palms Physical Therapy

7400 N La Cholla Blvd, Tucson, AZ 85741, USA

+1 520-531-0305 +1 520-531-0305 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Acupuntura

Tucson Ashiatsu

SE of Broadway and, S Swan Rd, Tucson, AZ 85711, USA

+1 360-292-9488 +1 360-292-9488 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

The Physio Shop

6011 N Oracle Rd STE 151, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-561-0101 +1 520-561-0101 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Desert Palms Physical Therapy

12142 N Rancho Vistoso Blvd B-150, Oro Valley, AZ 85755, USA

+1 520-338-2728 +1 520-338-2728 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem nos pés

Massagem corretiva

Massagem chinesa

ANR Massage

5403 E Pima St, Tucson, AZ 85712, USA

+1 520-205-1918 +1 520-205-1918 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Envoltório corporal

Sweet Meadow Massage & Perfumery

327 E 4th St, Tucson, AZ 85705, USA

+1 520-241-8837 +1 520-241-8837 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Spa Valencia

3000 W Valencia Rd Suite 238, Tucson, AZ 85746, USA

+1 520-369-2586 +1 520-369-2586 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Envoltório corporal

Sauna

Body Altar Massage & Wellness

5919 E Pima St, Tucson, AZ 85712, USA

+1 520-221-7505 +1 520-221-7505 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem de tecido profundo

Massagem sueca

Tucson Structural Bodywork

2627 E Beverly Dr, Tucson, AZ 85716, USA

+1 520-390-0379 +1 520-390-0379 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem tailandesa

Ventosaterapia

R & R Physical Therapy

4099 E 22nd St #103, Tucson, AZ 85711, USA

+1 520-325-2001 +1 520-325-2001 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Jessi Kyte B.A, LMT @ Vida Bodywork

2030 E Broadway Blvd, Tucson, AZ 85719, USA

+1 520-392-6856 +1 520-392-6856 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem para casais

Massagem relaxante

Tensegrity Physical Therapy and Wellness

5501 N Oracle Rd Suite 101, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-394-8887 +1 520-394-8887 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem terapêutica

L Spa Massage and Skin Care

7620 N Hartman Ln, Tucson, AZ 85743, USA

+1 520-572-1265 +1 520-572-1265 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna

Namaste Birth

6955 N Oracle Rd, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-505-1895 +1 520-505-1895 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

ProActive Physical Therapy | Marana

7575 W Twin Peaks Rd #155, Tucson, AZ 85743, USA

+1 520-744-6445 +1 520-744-6445 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Miller Medical Massage

231 W Giaconda Way Suite 103, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-858-0350 +1 520-858-0350 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de corpo inteiro

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Michelle Norush-ToGoWellness

7090 N Oracle Rd Suite 148, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-975-2267 +1 520-975-2267 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Inhale Exhale Massage Therapy & Body Work

4144 E Broadway Blvd, Tucson, AZ 85711, USA

+1 520-241-1340 +1 520-241-1340 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem pré-natal

Healthy Touch Massage Therapy

1976 N Kolb Rd, Tucson, AZ 85715, USA

+1 520-250-0818 +1 520-250-0818 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Reflexologia

Massagem de tecido profundo

Oro Valley Sports Massage

9000 N Oracle Rd Building "B" Suite 150, Oro Valley, AZ 85704, USA

+1 303-242-6659 +1 303-242-6659 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Therapeutic Massage Solutions

3031 N Swan Rd, Tucson, AZ 85712, USA

+1 623-251-0272 +1 623-251-0272 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Rose massage

2573 N Campbell Ave, Tucson, AZ 85719, USA

+1 520-343-7995 +1 520-343-7995 Ligar para fazer reserva

Tucson Restorative Bodywork

4570 N 1st Ave Suite 120 Room 21, Tucson, AZ 85718, USA

+1 520-344-2337 +1 520-344-2337 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem corretiva

ProActive Physical Therapy | Oro Valley

10550 N La Cañada Dr Ste 160, Oro Valley, AZ 85737, USA

+1 520-547-2476 +1 520-547-2476 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Sun Massage

4005 N Flowing Wells Rd, Tucson, AZ 85705, USA

+1 520-304-6322 +1 520-304-6322 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Tratamentos de spa

Sauna

Massage By Yovonka

1200 N El Dorado Pl d410, Tucson, AZ 85715, USA

+1 520-302-9249 +1 520-302-9249 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem corretiva

Massagem para casais

Black Swan Physiotherapy PLLC

826 E Lee St, Tucson, AZ 85719, USA

+1 520-591-5429 +1 520-591-5429 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Restorations Massage & Bodywork

5337 S Civano Blvd Unit 3, Tucson, AZ 85747, USA

+1 520-333-0306 +1 520-333-0306 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

My massage spa

4444 E Grant Rd #104, Tucson, AZ 85712, USA

+1 520-331-2862 +1 520-331-2862 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Sauna

Pure serenity

540 W Prince Rd suite 3b, Tucson, AZ 85705, USA

+1 520-848-8038 +1 520-848-8038 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

12 SPA MASSAGE

5825 E Speedway Blvd, Tucson, AZ 85712, USA

+1 909-710-5577 +1 909-710-5577 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Massagem para casais

The Busy Body Massage Clinic

1625 W Ina Rd # 103, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-989-0514 +1 520-989-0514 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Massagem chinesa

Massagem ayurvédica

Movement for Life Physical Therapy

7483 E Tanque Verde Rd, Tucson, AZ 85715, USA

+1 520-207-7220 +1 520-207-7220 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

ATI Physical Therapy - Tucson

2500 N Silverbell Rd # 150, Tucson, AZ 85745, USA

+1 520-822-8640 +1 520-822-8640 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

Tucson Family Wellness

250 S Craycroft Rd #400, Tucson, AZ 85711, USA

+1 520-449-2128 +1 520-449-2128 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de tecido profundo

Massagem corretiva

Massagem relaxante

ProActive Physical Therapy | Central Tucson

3305 N Swan Rd Ste. 115, Tucson, AZ 85712, USA

+1 520-321-0204 +1 520-321-0204 Ligar para fazer reserva

Agulhamento a seco

Fisioterapia

BodywoRx Center- Colon Hydrotherapy, Massage and Sauna in Tucson, AZ

1601 N Tucson Blvd Ste 14a, Tucson, AZ 85716, USA

+1 520-719-0090 +1 520-719-0090 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Crioterapia

Envoltório corporal

Thai Day Spa

9356 East 5th Street, Tucson, AZ 85710, USA

+1 520-302-6604 +1 520-302-6604 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna infravermelha

Sauna

Qilosophy

2530 E Broadway Blvd Suite H, Tucson, AZ 85716, USA

+1 520-440-7487 +1 520-440-7487 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Ventosaterapia

Reflexologia

Massagem pré-natal

Agility Spine and Sports Physical Therapy

6206 E Pima St #3, Tucson, AZ 85712, USA

+1 520-884-9819 +1 520-884-9819 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Neuma Wellness Collective

5318 S Civano Blvd, Tucson, AZ 85747, USA

+1 520-288-0663 +1 520-288-0663 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem terapêutica

Massagem tailandesa

Massagem sueca

Soul Purpose Chiropractic

3670 N 1st Ave, Tucson, AZ 85719, USA

+1 520-444-1937 +1 520-444-1937 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Reflexologia

Garden of Eden Healing Salon

6827 E Camino Principal, Tucson, AZ 85715, USA

+1 520-276-9508 +1 520-276-9508 Ligar para fazer reserva

Sauna infravermelha

Esfoliação corporal

Sauna

Tratamentos de spa

Jasmine Spa

921 W Prince Rd, Tucson, AZ 85705, USA

+1 520-609-5793 +1 520-609-5793 Ligar para fazer reserva

Sauna

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Oasis Massage Spa

12152 N Rancho Vistoso Blvd #120, Oro Valley, AZ 85755, USA

+1 520-219-6868 +1 520-219-6868 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem ayurvédica

Reflexologia

Massagem sueca

Tucson Massage and Body Therapy

2026 E Rennoc Stra, Tucson, AZ 85719, USA

+1 520-312-9563 +1 520-312-9563 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem corretiva

Massagem sueca

Massagem de tecido profundo

Adi Halili, PT

268 E River Rd STE 130, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-577-4717 +1 520-577-4717 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Rubs Massage Studio - Rita Ranch

7385 S Houghton Rd, Tucson, AZ 85747, USA

+1 520-230-7720 +1 520-230-7720 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem chinesa

Massagem com pedras quentes

Massagem de tecido profundo

That's The Spot ... Dr. Eric's Chiropractic Centers

800 E University Blvd, Tucson, AZ 85719, USA

+1 520-622-3886 +1 520-622-3886 Ligar para fazer reserva

Quiropraxia

Acupuntura

Balanced Body Therapeutics

6955 N Oracle Rd, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-548-0016 +1 520-548-0016 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Ventosaterapia

Massagem de tecido profundo

Massagem de drenagem linfática

Healthy Asian Massage

2714 S Kolb Rd, Tucson, AZ 85730, USA

+1 520-790-0806 +1 520-790-0806 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem de drenagem linfática

Massagem pré-natal

Massagem com pedras quentes

ASIS Massage Education

639 N 6th Ave, Tucson, AZ 85705, USA

+1 520-343-0338 +1 520-343-0338 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Massagem corretiva

Massagem de drenagem linfática

Rubs Massage Studio - Oro Valley

10580 N La Cañada Dr, Tucson, AZ 85737, USA

+1 520-544-7827 +1 520-544-7827 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem tailandesa

Massagem pré-natal

Massagem de tecido profundo

Peaceful Spirit Massage and Wellness Centers Northwest Location

6650 N Oracle Rd #100, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-320-1953 +1 520-320-1953 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Acupressão

Massagem pré-natal

Massagem de corpo inteiro

Day Oasis LLC

4325 E Broadway Blvd Suite B, Tucson, AZ 85711, USA

+1 520-591-8166 +1 520-591-8166 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Tratamentos de spa

Zen Reflexology & Asian Massage Spa

7112 E Broadway Blvd, Tucson, AZ 85710, USA

+1 520-296-2288 +1 520-296-2288 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem relaxante

Ventosaterapia

Massagem pré-natal

Heavenly Feets Reflexology

3225 N Swan Rd Ste 109, Tucson, AZ 85712, USA

+1 520-319-1014 +1 520-319-1014 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem sueca

Massagem tailandesa

Massagem chinesa

Esoteric Touch Theraputic Massage

4626 E Fort Lowell Rd Suite F, Tucson, AZ 85712, USA

+1 520-528-9468 +1 520-528-9468 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem para casais

Ventosaterapia

Massagem relaxante

J.Braun Salon Spa

9110 N Silverbell Rd #130, Tucson, AZ 85743, USA

+1 520-744-5011 +1 520-744-5011 Ligar para fazer reserva

Serviço de maquiagem

Tratamento para celulite

Limpeza de pele

Depilação de sobrancelhas com linha

ProActive Physical Therapy | West

1657 W Grant Rd, Tucson, AZ 85745, USA

+1 520-670-9558 +1 520-670-9558 Ligar para fazer reserva

Fisioterapia

Agulhamento a seco

Nirvana Reflexology Spa

3720 W Ina Rd, Tucson, AZ 85741, USA

+1 520-572-0222 +1 520-572-0222 Ligar para fazer reserva

Esfoliação corporal

Sauna

Envoltório corporal

Tratamentos de spa

R&R Oriental Massage Spa

1980 W River Rd #100, Tucson, AZ 85704, USA

+1 520-638-8327 +1 520-638-8327 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Envoltório corporal

Sauna

Esfoliação corporal

Nature's Spa LLC

4955 N Sabino Canyon Rd, Tucson, AZ 85750, USA

+1 520-886-6878 +1 520-886-6878 Ligar para fazer reserva

Massagem esportiva

Massagem com pedras quentes

Massagem corretiva

Massagem relaxante

Oro Valley Hand & Foot Spa by Kelly

12995 N Oracle Rd # 151, Oro Valley, AZ 85739, USA

+1 520-395-0034 +1 520-395-0034 Ligar para fazer reserva

Unhas dip powder

Pedicure masculino

Manicure russa

Pedicure de spa

Sport Clips Haircuts of Tucson - Arizona Pavilion

5920 W. Arizona Pavilion's Dr, Tucson, AZ 85743, USA

+1 520-284-2427 +1 520-284-2427 Ligar para fazer reserva

Chi Massage

1335 W Lambert Ln #125, Oro Valley, AZ 85737, USA

+1 520-575-0035 +1 520-575-0035 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

Esfoliação corporal

Sauna

Envoltório corporal

M·P Massage spa

4695 N Oracle Rd #104, Tucson, AZ 85705, USA

+1 520-528-4355 +1 520-528-4355 Ligar para fazer reserva

Tratamentos de spa

HR Foot Massage

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Perguntas Frequentes sobre Massagem esportiva

O que é uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é projetada para aumentar a circulação sanguínea, aumentar a elasticidade dos tecidos e reduzir a tensão muscular. Pode ser usado como parte de um aquecimento muscular antes do exercício ou para prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física repetida. As massagens foram originalmente dadas a atletas, mas os não-atletas também podem se beneficiar delas.

Quanto custa uma massagem esportiva?

É provável que você pague $50 por uma massagem esportiva Tucson.

Para que serve uma massagem esportiva?

Uma massagem esportiva é focada na liberação miofascial – mio significando músculo, fáscia significando fascial – o tecido conjuntivo branco ao redor do músculo. Ajuda a prevenir e aliviar lesões causadas por atividade física extenuante e repetida.

Qual é a diferença entre um tecido profundo e uma massagem esportiva?

A massagem profunda tende a ser uma massagem de corpo inteiro; uma massagem esportiva tem como alvo uma área específica do corpo que precisa de cura ou alívio.

Quão dolorosa é uma massagem esportiva?

Depende do seu limiar de dor e da extensão da sua lesão e estresse muscular. É provável que você sinta desconforto durante e após a massagem, mas não ao ponto de começar a ficar tenso para suportar a dor. Seu massagista deve adaptar sua técnica para trabalhar dentro do seu limiar de dor.

Quais são os diferentes tipos de massagens esportivas?

Existem quatro tipos principais de massagem esportiva: Pré-evento – dada 15-45 minutos antes de uma atividade, uma massagem esportiva pré-evento se concentra nas áreas do seu corpo com maior probabilidade de serem exercidas durante a atividade. Pós-evento – até duas horas após uma atividade para ajudar na liberação miofascial. Restaurador – visa prevenir lesões e permitir um treinamento intensivo antes de um evento esportivo para o qual você está treinando. Reabilitação – visa reduzir a inflamação do tecido após uma lesão.

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