DomTrener personalnyTrening personalny Mediolan

Trening personalny Baggio

Najlepsze trenery personalne w pobliżu w Baggio, Mediolan

Jedno miejsce oferujące Trening personalny – Baggio, Mediolan Zobacz mapę

Renny-Gym- STUDIO

Via Alessandro Manzoni, 10, Buccinasco, 20090, Lombardia

ALLENAMENTO PRIVATO CON PERSONAL TRAINER

1 godz.

€35

PROVA GRATIS 15 MIN EMS

20 min

€0

20 MINUTI EMS

20 min

€0

ems cardio

20 min

Bezpłatne

Zobacz wszystkie usługi

Zobacz wszystkich

Zadzwoń, aby zarezerwować

Scuola di danza Milano Il Borgo

Via Fratelli di Dio, 6, 20152 Milano MI, Italy

+39 351 751 8878 +39 351 751 8878 Zadzwoń, aby zarezerwować

FitActive Pero

Via Isaac Newton nº8, 20016 Pero MI, Italy

+39 391 333 0972 +39 391 333 0972 Zadzwoń, aby zarezerwować

GF4 Sport Academy

Via Massimiliano Kolbe, 22, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 392 705 5295 +39 392 705 5295 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sergio Cavagliano Osteopata - Massoterapista

Via Monte Rosa, 69, 20149 Milano MI, Italy

+39 389 072 6991 +39 389 072 6991 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suche igłowanie

Fizjoterapia

Akupunktura

Be Different Lab Personal Training ssd

Via Achille Grandi, 24, 20094 Corsico MI, Italy

+39 338 683 8830 +39 338 683 8830 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

FitActive Buccinasco

Via Andrea Mantegna, 1, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 02 4775 0168 +39 02 4775 0168 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT - Pinerolo

Via Pinerolo, 76, 20151 Milano MI, Italy

+39 02 4070 6437 +39 02 4070 6437 Zadzwoń, aby zarezerwować

Criotraining Milano

Via Giacinto Bruzzesi, 35A, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 8359 5630 +39 02 8359 5630 Zadzwoń, aby zarezerwować

Personal trainer a domicilio, Home Training Milano

P.za de Angeli Ernesto, 3, 20100 Milano MI, Italy

+39 391 302 7479 +39 391 302 7479 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Pilates Corsico

Via Alessandro Volta, 18, 20094 Corsico MI, Italy

+39 347 699 0094 +39 347 699 0094 Zadzwoń, aby zarezerwować

Massoterapia - Personal Trainer - Chinesiologo - Posturologo

Via Sofonisba Anguissola, 21, 20146 Milano MI, Italy

+39 340 739 7837 +39 340 739 7837 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż terapeutyczny

Masaż sportowy

Masaż stóp

Masaż szwedzki

The lab / family lab fitness e ludoteca

Via F.lli Rosselli, 10, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 340 851 0111 +39 340 851 0111 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fit4Fight

Via Bisceglie, 74, 20152 Milano MI, Italy

+39 375 705 0712 +39 375 705 0712 Zadzwoń, aby zarezerwować

Natural20 - Personal Training & Pilates

P.za de Angeli Ernesto, 1, 20146 Milano MI, Italy

+39 340 293 1464 +39 340 293 1464 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Carlo Sala

Via Tito Vignoli, 46/a, 20146 Milano MI, Italy

+39 329 216 3448 +39 329 216 3448 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Elev8

Via Giambellino, 34, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 388 9975 +39 333 388 9975 Zadzwoń, aby zarezerwować

FITBLESS MILANO - “La tua palestra a casa nostra”

Via Lorenteggio, 134, 20146 Milano MI, Italy

+39 346 132 2413 +39 346 132 2413 Zadzwoń, aby zarezerwować

FitActive Cusago

Viale Europa, 30, 20090 Cusago MI, Italy

+39 348 451 2474 +39 348 451 2474 Zadzwoń, aby zarezerwować

AD PILATES STUDIO di Alessandra Donato

Via Filippo Carcano, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 335 189 0506 +39 335 189 0506 Zadzwoń, aby zarezerwować

Skills Training Lab

Via Lorenteggio, 139, 20146 Milano MI, Italy

+39 389 455 9948 +39 389 455 9948 Zadzwoń, aby zarezerwować

Twelve Fitness Lab Milano

Via Pessano, 5, 20148 Milano MI, Italy

+39 351 324 1554 +39 351 324 1554 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Fusco Fitness Milano D'Alviano - Personal Trainer

Via Bartolomeo D'Alviano, 55, 20146 Milano MI, Italy

+39 388 932 6421 +39 388 932 6421 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Move 2 Grow

Piazza Carlo Amati, 3, 20147 Milano MI, Italy

+39 349 478 8180 +39 349 478 8180 Zadzwoń, aby zarezerwować

Golarsa Academy Fitness - Palestra

Via dei Ciclamini, 18, 20147 Milano MI, Italy

+39 351 585 3205 +39 351 585 3205 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Simone Mazza Personal Trainer

Viale Italia, 54, 20094 Cesano Boscone MI, Italy

+39 333 860 6355 +39 333 860 6355 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

A.S.D. Qmove Milano Palestra

Via Sebastiano del Piombo, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 324 686 9769 +39 324 686 9769 Zadzwoń, aby zarezerwować

Lorenzo Lama Personal Trainer

Via Bianca Ceva, 44, 20152 Milano MI, Italy

+39 393 434 8920 +39 393 434 8920 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Ilaria Giurin

Via Lorenteggio, 147, 20146 Milano MI, Italy

+39 338 932 2572 +39 338 932 2572 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Kreo - Associazione Sportiva Dilettantistica e Culturale

Via Giuseppe Carozzi, 30, 20147 Milano MI, Italy

+39 340 978 4368 +39 340 978 4368 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Cozy Studio

Via Romeo Frassinetti, 10, 20148 Milano MI, Italy

+39 375 785 0359 +39 375 785 0359 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Boxe San Siro

Via Don Carlo Gnocchi, 25, 20148 Milano MI, Italy

+39 338 455 3628 +39 338 455 3628 Zadzwoń, aby zarezerwować

San Leo Kickboxing e Fitness

Via Adolfo Consolini, 26, 20151 Milano MI, Italy

+39 392 875 5252 +39 392 875 5252 Zadzwoń, aby zarezerwować

Academia Chinesiologica

Via A. Gramsci, 22, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 338 432 1399 +39 338 432 1399 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Daruma.Pro - Palestra

Via Lorenteggio, 31, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 9132 2141 +39 02 9132 2141 Zadzwoń, aby zarezerwować

Spazio 145

Via Novara, 145, 20153 Milano MI, Italy

+39 324 744 6538 +39 324 744 6538 Zadzwoń, aby zarezerwować

Hanami - Professionisti del Benessere

Via Giacomo Matteotti, 3/C, 20094 Corsico MI, Italy

+39 329 615 4104 +39 329 615 4104 Zadzwoń, aby zarezerwować

RX20 FitnessBoutique MILANO

Via Bolla, 12, 20151 Milano MI, Italy

+39 375 832 3828 +39 375 832 3828 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fit Boutique Gym & Wellness ASD

Via degli Alpini, 48, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 349 077 6636 +39 349 077 6636 Zadzwoń, aby zarezerwować

Società Sportiva Ring Village

Via S. Carlo, 1, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 345 467 2249 +39 345 467 2249 Zadzwoń, aby zarezerwować

Global freelife fitness

Via E. Fermi, 30/1, 20019 Settimo Milanese MI, Italy

+39 347 681 6375 +39 347 681 6375 Zadzwoń, aby zarezerwować

Navigliosport

Via Vittorio Veneto, 20090 Trezzano sul Naviglio MI, Italy

+39 342 149 2080 +39 342 149 2080 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bulb - Piazza De Angeli

Via Vittoria Colonna, 54, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4003 2191 +39 02 4003 2191 Zadzwoń, aby zarezerwować

Gate Sport la Fenice

Via Muggiano, 14, 20152 Milano MI, Italy

+39 02 4967 9424 +39 02 4967 9424 Zadzwoń, aby zarezerwować

GetFIT via Ravizza

Via Carlo Ravizza, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64200 +39 02 4674 64200 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centro Fitness Gmove

Via Modena, 5, 20090 Buccinasco MI, Italy

+39 02 4951 7275 +39 02 4951 7275 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fisic Milan Club

Via Pantigliate, 4, 20147 Milano MI, Italy

+39 02 8707 2661 +39 02 8707 2661 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fit Club Palestra - Trezzano

Via Enrico Fermi, 40, 20090 Trezzano sul Naviglio MI, Italy

+39 02 3663 3448 +39 02 3663 3448 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fit Express Corsico

Viale Italia, 52, 20094 Corsico MI, Italy

+39 347 295 1036 +39 347 295 1036 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Lab Milano SSD

Via Pietro Cavalcabò, 3, 20146 Milano MI, Italy

+39 351 620 5220 +39 351 620 5220 Zadzwoń, aby zarezerwować

Quality For Life

Via Lorenteggio, 147, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 640 9987 +39 333 640 9987 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż stóp

Akupresura

Masaż leczniczy

Mengiu Palestre Milano

Viale Daniele Ranzoni, 5, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 3653 9238 +39 02 3653 9238 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny

Action Fit Tolstoi

Via Leone Tolstoi, 59, 20146 Milano MI, Italy

+39 329 390 7266 +39 329 390 7266 Zadzwoń, aby zarezerwować

ABC Palestre

Via Zurigo, 20, 20147 Milano MI, Italy

+39 02 4311 2317 +39 02 4311 2317 Zadzwoń, aby zarezerwować

ABC PALESTRE

Via Isonzo, 27, 20090 Cesano Boscone MI, Italy

+39 02 8417 4496 +39 02 8417 4496 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trezzano Basket

Via Giuseppe di Vittorio, 12E, 20090 Trezzano sul Naviglio MI, Italy

+39 02 4840 1001 +39 02 4840 1001 Zadzwoń, aby zarezerwować

Daniel Garcia Spazio Wellness

Via Marghera, 45, 20149 Milano MI, Italy

+39 331 253 0535 +39 331 253 0535 Zadzwoń, aby zarezerwować

Trening personalny – najczęściej zadawane pytania

Kim jest trener osobisty i jak może mi pomóc?

Trener personalny to profesjonalnie wykwalifikowany trener fitness, który tworzy spersonalizowane programy fitness dla swoich klientów w oparciu o osobiste cele każdego klienta (np. utrata wagi, przyrost mięśni). Będą instruować, demonstrować i doradzać, aby używać określonego sprzętu (opór, ciężary, maszyny itp.) lub ćwiczyć ruchy, które po prostu polegają na wadze własnego ciała, aby pomóc Ci poprawić poziom sprawności.

Jak znaleźć dobrego trenera personalnego?

Polecenia ustne są świetne, ale jeśli nie masz luksusu poznania kogoś z genialnym trenerem osobistym (PT), zrób własne badania. Wskazane jest sprawdzenie poziomu ich kwalifikacji (im bardziej zaawansowany, tym lepszy), przejrzenie recenzji online i upewnienie się, czy ich styl coachingu (np. łagodny lub wojowniczy) będzie Ci odpowiadał.

Czego powinienem się spodziewać podczas osobistego treningu?

Prawdopodobnie wykonasz mieszankę ćwiczeń sercowo-naczyniowych i aerobowych podczas osobistej sesji treningowej. Rozpocznie się rozgrzewką i zakończy ochłodzeniem, aby rozciągnąć wszystkie mięśnie, nad którymi pracowałeś. Sposób, w jaki zorganizowana jest sesja i ćwiczenia, które wykonujesz podczas niej, będą zależeć od Twoich celów i poziomu sprawności.

Jak często należy organizować osobiste sesje treningowe?

To, jak często będziesz mieć osobistą sesję treningową, będzie podyktowane Twoimi celami i tym, na co możesz sobie pozwolić. Pojedyncza sesja tygodniowo może wystarczyć, ale jeśli dopiero zaczynasz ćwiczyć, możesz zacząć od 2-3 tygodniowych sesji, które pomogą Ci rozwinąć formę i uzyskać zrównoważoną rutynę.

Ile kosztuje szkolenie osobiste?

Zależy to od doświadczenia i poziomu kwalifikacji Twojego osobistego trenera, ale koszt osobistej sesji treningowej Baggio wynosi średnio około €30.

Jakie kwalifikacje powinien posiadać trener personalny?

Kwalifikacje różnią się na całym świecie, więc przejdź do Internetu i sprawdź, jakie kwalifikacje powinien mieć trener osobisty, gdziekolwiek mieszkasz. Na przykład w USA większość trenerów osobistych potrzebuje certyfikatów AED i CPR. W Wielkiej Brytanii trenerzy personalni potrzebują kwalifikacji instruktora siłowni na poziomie 2, kwalifikacji trenera personalnego na poziomie 3 oraz certyfikatu pierwszej pomocy.

Dostępne również w mieście: Baggio

Salony kosmetyczne Medspa Salony depilacji woskiem Salony paznokci Salony fryzjerskie Masaż Spa i sauny Fitness i regeneracja Solaria Barberzy Fizjoterapia

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację

Dostępne na

Aplikacja dla firm

Zacznij korzystać z Fresha dla firm i nigdy nie przegap już okazji, aby nawiązać kontakt z klientami i rozwijać swój biznes

Pobierz aplikację

W mojej okolicy: Trening personalny