Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna LegionowoSauna Jabłonna

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Jabłonna, Legionowo

Obiekty oferujące Sauny – Jabłonna, Legionowo Zobacz mapę

Best Gym Jabłonna
Chotomowska 42A, 05-110 Jabłonna, Poland
+48 888 519 078 +48 888 519 078 Zadzwoń, aby zarezerwować
Klub SANDOW
Warszawska 60a, 05-120 Legionowo, Poland
+48 500 117 015 +48 500 117 015 Zadzwoń, aby zarezerwować
Spektrum Sportu
Gabriela Narutowicza 96, 05-120 Legionowo, Poland
+48 504 300 477 +48 504 300 477 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fitness Klub ZDROFIT Legionowo - Zegrzyńska
Zegrzyńska 1d, 05-120 Legionowo, Poland
+48 531 757 414 +48 531 757 414 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Thai Bali Spa Łomianki
Warszawska 214, 05-092 Łomianki, Poland
+48 665 072 929 +48 665 072 929 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
MO Studio Legionowo
Zegrzyńska 6/Lokal 4 1 piętro, 05-119 Legionowo, Poland
+48 695 991 448 +48 695 991 448 Zadzwoń, aby zarezerwować
Salon Kosmetyczny Kamila Rostek - Medycyna Estetyczna
Warszawska 164, 05-092 Łomianki, Poland
+48 669 157 650 +48 669 157 650 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Dermaplaning
Odnowa Biologiczna
Grunwaldzka 4, 05-120 Legionowo, Poland
+48 22 784 18 39 +48 22 784 18 39 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Owijanie ciała
Siłownia Dominator
Parkowa 27A, 05-120 Legionowo, Poland
+48 698 610 064 +48 698 610 064 Zadzwoń, aby zarezerwować
Thai Bali Spa Legionowo
Jagiellońska 16b, 05-120 Legionowo, Poland
+48 663 980 002 +48 663 980 002 Zadzwoń, aby zarezerwować
Bańki
Masaż relaksacyjny
Masaż leczniczy
Masaż chiński
Planta Medica Beauty Kosmetologia i Medycyna Estetyczna
Warszawska 77, 05-092 Łomianki, Poland
+48 600 563 611 +48 600 563 611 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
Oczyszczanie twarzy
Pielęgnacja twarzy
Fitness Klub ZDROFIT Legionowo - CH Maxim
Jerzego Siwińskiego 2, 05-120 Legionowo, Poland
+48 608 659 366 +48 608 659 366 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Lion Rehab - Ośrodek rehabilitacji i treningu
Partyzantów 4R, 05-123 Chotomów, Poland
+48 792 197 175 +48 792 197 175 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Akupunktura
Suche igłowanie
Chiropraktyka
Herbal & Body Corner Sylwia Jedlina-Kazimirska
Łąkowa 26, 05-123 Chotomów, Poland
+48 733 382 533 +48 733 382 533 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Masaż leczniczy
Masaż tajski
Chill & Face - Kasia Kornberger, modelująco - relaksacyjny masaż twarzy
Zbigniewa Herberta 6, 05-120 Legionowo, Poland
+48 608 395 333 +48 608 395 333 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Masaż chiński
Masaż dla kobiet w ciąży
Rehabilitacja zwierząt KateFizjo
Warszawska 91, 05-092 Łomianki, Poland
+48 606 115 393 +48 606 115 393 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suche igłowanie
Chiropraktyka
Akupunktura
Fizjoterapia
Kobido - Aneta Burza
Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland
+48 883 100 361 +48 883 100 361 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż szwedzki
Masaż sportowy
Masaż leczniczy
Santech Design Marek Kuszneruk
Piusa XI 72, 05-123 Chotomów, Poland
+48 512 295 265 +48 512 295 265 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Wynajem sauny mobilnej ogrzewana gazem z dostawą pod dom
Kościelna Droga, 05-092 Łomianki Dolne, Poland
+48 783 367 688 +48 783 367 688 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zdrofit Warszawa Białołęka
Modlińska 256, 03-152 Warszawa, Poland
+48 880 345 609 +48 880 345 609 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
NewBodyLine - modelowanie sylwetki, odchudzanie, masaże, opalanie natryskowe
Władysława Reymonta 9, 05-120 Legionowo, Poland
+48 690 497 578 +48 690 497 578 Zadzwoń, aby zarezerwować
Liposukcja laserowa
Kriolipoliza
FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej
Odkryta 48, 03-140 Warszawa, Poland
+48 605 115 190 +48 605 115 190 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suche igłowanie
Fizjoterapia
Chiropraktyka
SAJAN - Thai & Bali SPA Legionowo
Józefa Piłsudskiego 31/lokal 224, 05-120 Legionowo, Poland
+48 793 725 269 +48 793 725 269 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
ATMOSPHERA Beauty&Spa
Zegrzyńska 1D, 05-119 Legionowo, Poland
+48 783 147 503 +48 783 147 503 Zadzwoń, aby zarezerwować
Henna
Oczyszczanie twarzy
Makijaż
Dermaplaning
Thalgo Day Spa & Salon
Odkryta 58, 03-140 Warszawa, Poland
+48 602 439 507 +48 602 439 507 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Mikrodermabrazja
Dermaplaning
Regulacja brwi nitką
Kaczyńscy Clinic Medycyna Estetyczna Warszawa Wolumetria RF Laser
Aluzyjna 1A, 03-149 Warszawa, Poland
+48 600 380 741 +48 600 380 741 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja okolic bikini
Depilacja pleców woskiem
Depilacja brazylijska woskiem
Depilacja twarzy woskiem
Renovatio Fitness & Gym 24H - Legionowo
Warszawska 60B, 05-120 Legionowo, Poland
+48 22 768 73 75 +48 22 768 73 75 Zadzwoń, aby zarezerwować
Przystanek Masaż i Fizjoterapia Legionowo Maks Jaworowski
Stefana Batorego 78, 05-120 Legionowo, Poland
+48 790 611 887 +48 790 611 887 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Masaż dla par
Zeus Detox & Rehab
Wiślana 5, 05-092 Łomianki Dolne, Poland
+48 537 677 773 +48 537 677 773 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Suche igłowanie
Fitness Club Arena
Bolesława Chrobrego 50, 05-120 Legionowo, Poland
+48 511 113 117 +48 511 113 117 Zadzwoń, aby zarezerwować
First Spa Hotel Salon kosmetyczny
Warszawska 71B, 05-092 Łomianki, Poland
+48 22 751 51 75 +48 22 751 51 75 Zadzwoń, aby zarezerwować
Pedicure
Pedicure w spa
Manicure rosyjski
Pedicure dla mężczyzn
Thai Bali Spa Tarchomin
Aluzyjna 2, 03-149 Warszawa, Poland
+48 697 160 067 +48 697 160 067 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż stóp
Masaż tajski
Masaż relaksacyjny

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jakie są najlepiej oceniane sauny w pobliżu?

Fresha wyświetla obiekty saun i centra wellness, wszystkie ze zweryfikowanymi opiniami klientów. Sortuj według oceny, aby znaleźć najbardziej polecane doświadczenia w pobliżu.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w sobotę?

Tak, większość obiektów saun i spa jest otwartych w soboty. Użyj Fresha, aby sprawdzić dostępność w czasie rzeczywistym i zarezerwować sesję.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Dlaczego powinienem korzystać z sauny?

Sesje w saunie mogą przynosić wiele korzyści: przyspieszają tętno i poprawiają krążenie; mogą redukować napięcie mięśni, stany zapalne i stres; mogą pomagać osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą obniżać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Jabłonna z Fresha

W Fresha sprawiamy, że rezerwacja wizyt związanych z włosy, masaż i utrata wagi jest maksymalnie prosta. Wyszukaj zabieg, który Cię interesuje, przeglądaj spa dostępne w Jabłonna i wybierz to, co najbardziej przyciągnie Twoją uwagę. A jeśli chodzi o różnorodność spa i zabiegów, poczujesz się jak dziecko w sklepie ze słodyczami. Proces rezerwacji jest łatwy, a efekt – wyjątkowo satysfakcjonujący.

Zwiększ relaks i uwolnij napięcie w ciele dzięki sesji w saunie. Korzyści płynące z terapii saunowej są doceniane od tysięcy lat. Czas spędzony w saunie poprawia krążenie, łagodzi bóle mięśni i stawów oraz pomaga się wyciszyć. Platza, banya czy Vibrosaun to tylko niektóre z dostępnych terapii saunowych. Wejdź na stronę Fresha lub skorzystaj z mobilnej aplikacja, aby znaleźć najbliższą saunę w Jabłonna. Czas podkręcić temperaturę i zanurzyć się w relaksującej, parowej sesji.

Twoja droga do pełnej satysfakcji z dbania o siebie jest już niemal zakończona. Wystarczy jeden terapeuta uzdrowiskowy w Jabłonna spa, aby przenieść Cię z codzienności do wyjątkowego doświadczenia. Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia, zajrzyj do naszego centrum pomocy. Wiedz też, że my również dążymy do perfekcji. Zarezerwowaliśmy już miliard wizyt w 120 krajach na całym świecie, w tym w Polska, współpracując z ponad 450 000 specjalistów — i liczba ta ciągle rośnie. Miliony właścicieli firm zaufały Fresha, korzystając z naszego darmowego, najlepszego w swojej klasie platforma, aby lepiej Ci służyć. Z Fresha dotarcie do wymarzonego miejsca pielęgnacji i relaksu jest tak proste, jak przekroczenie progu salonu.